Jak mierzysz maksy to zazwyczaj w jednej serii. Mi chodzi o to, ze zamiast marnowac czas na mierzenie maksow mozna w ostatnim treningu 5 w pierwszej serii jak czujesz, ze Ci sila skoczyla dolozyc cos i sprawdzic.
[...] zl do 129!zl gdzie na dozie 74. Nadal jeszcze węgli nie jem mimo że mnie ssie jak skvrwysyn , daje sie wszystkiemu rozbujać na spokojnie. Z pasa w 3 dni w 3 wersjach zeszło mierzenie wieczór 3 dni temu i wieczór wczoraj -6cm mierzenie rano 3 dni temu i rano dziś - 5,6cm mierzenie rano dziś a wieczór 3 dni temu 10cm 84,5-5 w pasie [...]
zdjecie u gory jest 10.1 procenta mierzone metoda 25 punktow na ciele taka jak by sowmiarka ... najdokladniejsze mierzenie. Co do wycinki fitness okolo 6/7 procent a kulturyscy 3.5/4 wiec nie gadaj nie mozliwe bo masz slaba wiedze w tym temacie widocznie ... Fakt faktem ostroznie z insulina juz myslalem wczesniej .. ale tyle wale tego hormonu ze [...]
[...] nową techniką :-) Rozumiem, że z serii na serię trzeba zmieniać, która ręka jest z przodu, żeby równomiernie ciężar na nie działał. WYMIARY Chyba przeniosę na stałe mierzenie na soboty, bo wtedy mam więcej czasu. W czwartek z mierzenia zrezygnowałam, bo obudziłam się w środku nocy z potrzebą do wc, ale jakoś tak nie wstałam od razu i [...]
[...] 15.02.2015 - DNT - Dzień 20 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 7/tydz - Niedziela - DNT Regeneracja po 2 winach %-) W poniedziałek ważenie i mierzenie. Spodziewam sie wtopy. Spuchło się trochę %-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/AY7jRT.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/TqtmEE.png Tak mniej [...]
jakbym mógł to dałbym soga respect za to wzmianke o mierzeniu i ważeniu, bo też uważam to za bardzo ważne, bo z własnego doświadczenia wiem że sam wygląd może myć- myślisz sobie kurde schudłem, wchodzisz na wage a tu 5kg do przodu bravo za to mierzenie i ważenie
no to chyba oczywiste, raczej sobie nie dalem na oko 15ui do 230ww po treningu hahaha. nie miej mnie za idiote. tylko skoro taki wygadsny jestes to jak chcesz sprawdzic ile slinu dac jako pw skoro mierzenie glukozy w trakcie czy po treningu sensu nie ma bo zawsze bedzie nisko, nisko w sensie ponizej 85, a nawet 80
[...] raczej sobie nie dalem na oko 15ui do 230ww po treningu hahaha. nie miej mnie za idiote. tylko skoro taki wygadsny jestes to jak chcesz sprawdzic ile slinu dac jako pw skoro mierzenie glukozy w trakcie czy po treningu sensu nie ma bo zawsze bedzie nisko, nisko w sensie ponizej 85, a nawet 80 Nie rozumiem w czym masz problem. Najpierw wyjdź z [...]
[...] rodzynki, to za godzine czuje jak mi cukier leci i lapie hipka mimo ze jestem najedzony= jem bialko tluzce na pierwszwe 2 posliki, pozniej leca wegle bialko szoda mi kasy na mierzenie tego w labie jak juz opracowalem na odczuciach jak jesc zeby sie czuc jak najlepiej. Zaoszczedzona kase wydam na hmb%-) Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-17 [...]
[...] raczej sobie nie dalem na oko 15ui do 230ww po treningu hahaha. nie miej mnie za idiote. tylko skoro taki wygadsny jestes to jak chcesz sprawdzic ile slinu dac jako pw skoro mierzenie glukozy w trakcie czy po treningu sensu nie ma bo zawsze bedzie nisko, nisko w sensie ponizej 85, a nawet 80 Nie rozumiem w czym masz problem. Najpierw wyjdź z [...]
Mnie ciekawi ruch kopalń - zatrzymanie pracy to straty ogromne.. w samej kolejce do bramy jest po 300-400 osób na mierzenie temperatury a od poniedzialku zakaz zgromadzeń powyżej 50os.
Święta idą odpuść bo na tym samym wózku jedziemy , wiesz to doradź a nie wiesz to idź dalej i nie trać czasu . Szkoda czasu na zaczepki i mierzenie wacków , trzymaj się wwriacie . Pozdrów kobietę i moje dzieciaki :)
just kidding of course pomoglbym - ale jutro kruszku - zglos sie na gg - jestem niewidoczny zazwyczaj dzisiaj mam multum pracy pozdrawiam btw za 2 dni zaczynasz ale mierzenie maxow ? lece pa
pozminiejszałam wyszło 8,7 ale ok, takie mierzenie sie to chyba i tak niezbyt odzwierciedla rzeczywisty poziom, chyba lepiej jakimś specjalistycznym urządzeniem chyba lepiej zrobię jak pójdę na siłownię zamiast zamartwiać sie tym thx Tyka i sorki za kłopot
Nawet mierzenie IQ testami jest lipą, więc raczej nie masz jak tego określić przez internet. Poza tym Dremor skończył psychologię. Ja tutaj nie będę się wgłębiał i nie mówię, że tak jest w Twoim przypadku, ale Twoje zachowanie i reakcje naprawdę są typowe dla osób z poważnymi kompleksami. Może warto to wziąć pod uwagę, bo mega słabo to wygląda, [...]
[...] albo może mi się tak wydaje po prostu, bo kiedyś byłem mniejszy, więc może dlatego teraz wydaje mi się, że jest spokojnie. No, ale imo kiedyś były akcje bardziej ostrzejsze. W gimbazie za mojego brata mierzenie korytarza zapałką czy spłuki w kiblu były częste jak ja przyszedłem to już sporadycznie, a jak ja byłem w 3 gim to już był spokój.
[...] nie zdarzyło zbytnio. W centrum jakieś lalusie coś tam nagle zaczęły pieprzyć, ale bez problemu się odczepili. W gimbazie za kadencji mojego starszego brata spłuki w kiblu, mierzenie korytarza zapałką czy inne takie były dość częste, a jak ja już kończyłem gimbazę to było znacznie spokojniej. Nie no nie powiem zdarza się wulgarna młodzież w [...]
U mnie w szkole nie ma czegoś takiego jak kocenie, mierzenie korytarza itp. Jak cię lobuzy nie lubią to po prostu obskakujesz wp****** co jakiś czas, a jak się jeszcze dobrze uczysz to robisz im prace domowe. Chociaż spłuki w kiblu są, ale to bardziej dziewczyny sobie robią coś takiego jak jakaś się na drugą wk***i. Ale generalnie to nienawidzę [...]