miche

bez diety to tak ale na specjalnych witaminach , suty ci odstaja i to sporo , wyglad calkiem niezle ale bylo sie za miche wziasc a nie bombe

Oj miche trzymam... przynajmniej się pilnuje. Myśle, że na profesjonalnej silowni FBW-efem ciężko jest ćwiczyć, zawsze ktoś się ftranżoli :} Innym systemem znaczy którym i dlaczego? Zmieniony przez - jaca_p w dniu 2008-08-05 01:28:52

widac ze zaczynasz jak ja zaczynalem. cykla za cyklem i melanze zrob sobie prop+meta. dopracuj diete i po cyklu tez zadbaj o miche suple itp i pozniej kolejna bombka. bo tak to niema sensu branie saa. wiem to po sobie

to ja juz bym wolal nie dokladac kalorii w diecie w ten sposob zaoszczedzilbys podwojnie po pierwsze - mniej kasiory wydane na miche po drugie - nie bedzie trza wydac kasy na TFB neopren fajna sprawa po 5 miesiacach odstawilem w brzuchu zlecialo jednak to zasluga diety Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 16:51:54

dla sportowców sa już prawie tylko w chelatach A co do reszty to wiadomo ,ze dobra "micha" to podstawa ,dopiero po dojściu do prawidłowego odrzywiania można dietę uzupełniać syntetykami Mi np.na michę schodzi ok 150zł tygodniowo. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-05 22:52:15

troche sie pospieszylem z tym tematem juz wszystko znalazlem na temat odzywiania.teraz troche czytania i biore sie za miche

Od paru dni juz nie wiem co tu napisac, a wypada. Wiec moze tak... Trzymaj miche !

zeby zrobic cokolwiek, ja tez tak mam niestety, gram bolda enana 175antka etc ipt itd i szalu nima, a micha byla trzymana niesamowicie, i co ciekawe, z kilograma miesa ed zszedlem na 400g i co ? nic ***ac miche !

moim zdaniem 9g z rana i 9g po treningu ale poczekaj na kogos innego jesli uwarzasz ze dobrze trzymasz miche to mozesz sobie dorzucic jakiegos gainera kalori nigdy za wiele na masie

****owo musze sie wziasc za miche . PO tej dojczlandii cos sie nie moge ogarnąc no i sie zakochaUem

przeciez on nawet bez diety bedzie mial teraz dobre przyrosty skoro cwiczy 2 miechy ale mimo to bierz sie za miche a krete zostaw na zastoj

moze byc jak piszesz ten xpe z mono, ale trzymaj miche!

dobra ciule ja spadam na dzis jakby ktos znow cos rozdawal to powiedzcie ze jabi ma moje dane trzymajcie miche

elo chuck, jedziesz z koooksem trzymaj miche i rośnij, następnie bedziesz blokował 50cm łapami ściny przeciwników w siatke tego ci życze PS lubisz disco polo? bo wiem skąd masz taki avek pozdro

j/w dorzuć bialko i trzymaj miche i bedzie git

******le tez ide w kime narqa a ty bombi za miche sie wez bo pies wiekszy od ciebie heeh narqa ekipa

kojot forma wróciła juz?trzymaj miche! ;)

gowno wiesz wez sie za miche Ostrawia tauryna out weider mass - cukry ogulnie suple z dupy wybrales a michy pewnie nie trzymasz

wez sie za miche zeby byl bilans z tym bialkiem zrealizowany dawkowanie ok choc pojawia sie glosy zeby w DNT tylko 1 porcje CP dac ale tak jak jest, nie jest bledem

za mały staż na kretę ćwicz na sucho i michę trzymaj