miarki

Witam, zakupilem sobie glutamine vital maxa 400g ale niestety nie dostalem do niej zadnej miarki ;/ jak mam sobie najlatwiej odmierzyc 2g,4g i 6g ? Pomozcie, bez glupich odpowiedzi prosze.

[...] i niskim indeksie glikemicznym stanowią źródło stale uwalnianych substratów energetycznych dla ciężko pracujących mięśni. INFORMACJA ŻYWIENIOWA Wielkość porcji – 4 miarki (165 g) Ilość porcji w opakowaniu – 11 (1814g) 42 (6810g) Porcja 100g Wartość energetyczna w tym z tłuszczu 620 kcal/2595,81 kJ 32 kcal/133,97 kJ 375,75 [...]

100g, nie zawsze wiadomo ile to np. sztuk itd. może są jakieś stronki a wy tak przypadkowo je macie, na których jest napisane to czego ja szukam. tylko wiadomo, że jedno jest cięższe od drugiego, i nie zawsze szklanka tego to będzie tyle samo co szklanka tamtego.

[...] teraz dylemat w nietreningowe czy brac 3x miedzy posilkami po 50g czy 2x po 75? I jeszcze jedno miarka ktora jest byla w srodku ma 30ml na opakowaniu jest napisane ze jedna porcja tj. 50g = 2,6 miarki (mi wychodzi ze 2 miarki to juz jest 60ml a jeszcze 0,6 miarki to wychodzi jakies 70-75 ml! Czy ml maja inna wage niz gramy? dzieki za odpowiedzi!

Przeciez juz pisalem,ze OLIMP sie wypowiadal na ten temat w ktoryms z postow(teraz nie pamietam w ktorym), gdzie wyraznie napisal, iz 4 plaskie miarki to jedna porcja!!

cześć! Wie ktoś może ile gramów whey gainera nutrenda ma dodawana do niego różowa miarka?? z góry dzięki...

Moze jestem upirdliwy ale to znaczy ze wprowadza swoich klientow w blad skoro na opakowaniu jest napisane 2 miarki to 1 porcja a na forum ze 4???

Na opakowaniu chodzi o miarki kopiatebo 2 miarki kopiate to wlansie 1 porcja

chyba proste że na wadze porób sonie miarki na jakiś plastiowych pojemniczkach i zapylaj do zaprzyjaźnionego spożywczaka poważyć to i owo

tylko miarki i wagi chyba ze na przypał trafisz

jesz 2 razy dziennie po ok 10g, czyli to bedzie 4 płaskie miarki od cp. 3-4 dawki dziennie to zdecydowanie za duzo.

Czemu produkujecie miarki z tak tandetnego plastiku? W KAZDYM pojemniku jaki spozylem ( a bylo ich w tym roku kilkanascia) miarka lamala mi sie w rekach po kilku pierwszych pelnych dawkach. Raz dosyc nieprzyjemnie sie skaleczylem. Rozumiem, ze rodzaj zastosowanego materialu wynikaja z oszczednosci, ale od takich blachostek klient traci zaufanie do [...]

Ravenlord,pisalismy już ,że miarki są w trakcie wymiany. Tworzywo zastosowane do obecnych wbrew temu co można sądzić jest dość drogie. Miarki będą poprawione. OLIMP

Bierz 5g dziennie - jak miałeś rozpisane 5g to powiedzmy jakieś 1/3 dużej miarki do odżywek OLIMPa

dzieki chłopaki mam jeszcze jeden problem niemam miarki 1 łyzeczka odpowiada ilu gramom .jak to rozwiązac ile jest gram

Z tylu masz informacjie - 2.7 miarki = 1 porcja = 35g

[...] uzupełnienia diety...zamierzam to białeczko jeść 2 razy dziennie po 30 gram...czyli rano i na noc. Moje pytanie czy są to pory odpowiednie, a drugie pytanko w opakowaniu dostałem miarke 30gram...o ile się nie mysle...czyli dwie pełne miarki dziennie?? mam jeść?? ( organizm nie przysfoi i więcej niz 30 gram na raz ??? ) z góry dziekuje za odp.

szakal a nie miales miarki w carbo ?

10omki, 4deci(geckiej - 200ml), plus dieta(Rano na czczo: 1000 HMB + 100mg Chromu Organicznego Po 15min Bialko Serwatkowe(odżywka) - 2 miarki(łyżki duże stołowe) na 0.0% Mleka. Po 20min Posiłek - PIERŚ+ RYŻ ½ + Pomidor, ogórek świeży lub kiszony + brokuły + kalafior. Posiłek: 1. Posiłek - PIERŚ+ RYŻ ½ + Pomidor, ogórek świeży lub [...]

miałem al eniestety w mililitrach i tak samo w gainerze a 2/6 miarki do carbo to ile jest