miarka

[...] Extreme Men’s Formula (Trec) 5g Glutaminy (Aminostar) 10g Colon C (A-Z Medica) Z pierwszym posiłkiem/ zaraz po: 1 kaps Vita-Min Plus (Olimp) Przed treningiem siłowym: 1 miarka NaNO Vapor (MuscleTech) 2 kaps AAKG Extreme (Olimp) 1g L-Karnityny (Vitalmax) 2 kaps Thermo Speed Estreme (Olimp) 1-2 kaps HMB (Olimp) 9-10 kaps BCAA Mega Caps [...]

[...] problem poniewaz niewiem jak dawkowac nitrobolon. Na opakaowaniu pisze ze w dni tereningowe: 1 porcja przed posilkiem 2 przed treningiem a 3 po treningu a kazda po 5g czyli 1 miarka. A jak czytam na forum to mowia ze 15g przed treningiem a 15g po treningu. Mowie ze biore do tego AAKG mega hardkore w zalecanych dawkach i wazne 95kg i mam 196cm.

Witam:) Proste jedno pytanie... Lepiej kupic kreatyne w proszku czy kapsułkach? Moze macie juz doswiadczenie w tym i wiecie co wam bardziej pasowalo... Jak jest w proszku to moze ciezej odmierzyc np te 5g (no chyba ze jest dolaczona do kreatyny miarka)

[...] aktywne, w tym sportowców wszystkich siłowych w okresie wytężonego wysiłku,a także jako element wspomagający w trakcie budowania siły i masy mięśniowej. Skład: Porcja: 1 miarka (19.5 gram) Ilość porcji w opakowaniu: 40 Opakowanie: 780 gram Zawartość w porcji %DZ Kalorie 50 k/cal ** Tłuszcz całkowity 0g ** Węglowodany całkowite 13g ** Błonnik [...]

[...] mięśni, działa antykatabolicznie i wspomaga procesy anaboliczne. Dodatkowo udowodniono pozytywny wpływ tego preparatu na zwiększoną przyswajalność związków, tj.: wapń, magnez czy witamina E. Dawkowanie: 1 miarkę (15ml) przy posiłku lub przed treningiem Do opakowania dołączona jest miarka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 12:47:21

[...] magnezu, fitosterole, glicerolfsforan wapnia, opatentowana mieszanina EAA, BCAA,NEAA Preparat przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie i sportowców dyscyplin siłowych, wytrzymałosciowo-siłowych, sylwetkowych. Dawkowanie: 1 miarka preparatu na ok 15 - 30 minut przed treningiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-01 13:42:28

Mam pytanie, zakupiłem ostatnio olimp whey complex w workcah i jest napisane iz 96 jednostek miarki olimpa to 35g tego białka, jako że nie mam miarki olimpa mam pytanie czy miarka o ktorej jest napisane powyżej ma jednostki w formacie "cc". pzdr

[...] laweczkach z obciazeniem 3 serie -wyciag gorny - drazek 4x15 brzuch: rozne cw. 4x20 DIETA To najtrudniejszy temat...ciezko sie powstrzymac od slodkiego I:platki owsiane 40g,miarka odzwyki bialkowej, banan, lyzka otrebow odrobina rodzynek zalane wrzatkiem II:cyc 100g , ryz/kasza grycz 30g, ogor kisz III cyc 100g, ryz/kasza 30g, jakies warzywo [...]

Wiek:32 lata Waga:92 kg Staż: 3 lata siłownia (+sporty walki od 15 lat) BSN NOXplode 1x3 miarki przed treningiem BSN Cellmass 2x1 miarka po treningu i przed snem BSN Nitrix 3x3 tabletki między posiłkami BSN Thermonex 3x3 30min przed posiłkiem OLIMP Whey Matrix 2x40g białka (rano i w ciągu dnia) EAS Premium Protein 1x40g białka (kazeina na noc) do [...]

[...] wysłana, dziś doszła, expres) Białko po otwarciu ( w rzeczywistości kolor bardziej kremowy, wina lampy) unosi się super waniliowy zapach Producent pisze na opakowaniu 15g--miarka, lecz chybanie pełna moja ma 20g, zawsze lepiej więcej niż mniej prawda? I białeczko po wymieszani, absolutne ZERO grudek, pyłu, czy czegokolwiek, rozpuściło się [...]

witam, zakupilem dextro juice z olimpu i nie wiem ile gram ma ta miarka w środku, prosze o pomoc i z gory dziekuje

[...] po treningu 2.BIOGENIX R-Types 100 kaps. 2 kapsułki 3 razy dziennie w trakcie posiłków lub razem z kreatyną w przypadku jej stosowania. 3.UNIVERSAL Shock Therapy 1008g 1 miarka Shock Therapy 30 minut przed treningiem. ========Okres startowy: ======== Odstawiam Kreatyne CM3. I zwiększam BCAA do 5 kapsów 4xdziennie [...]

[...] trenuję trzy lata (większość czasu na sucho). jak i kiedy mam brać ten zestaw? cell pump mam w kapsułkach. mój pomysł jest następujący: DT po przebudzeniu Nitro (jedna miarka) przed treningiem Nitro (dwie miarki) + cell pump (8 caps) po treningu Nitro + mono (5g) DNT po przebudzeniu nitro + cellpump? do tego oczywiście carbo, [...]

[...] 15:00 zawsze warzywa na parze, a do tego filet z kurczaka (tez na parze)/2 jajka na półtwardo/ ryż brązowy/ makaron razowy 19:00 białko firmy syntrax (matrix 5.0) - jedna miarka, chyba 30 g na 300 ml wody (nie lubie mleka) Dodatkowo 3xtyg chodze na siłownie, a po niej na saune. na siłowni spędzam około 2h, mam siedzący tryb pracy Pozdrawiam [...]

[...] i po treningu. i teraz pytanie rano na czczo czy moze byc po sniadaniu? bo oprocz tego biore jeszcze cp, a wiem ze powinna byc 30 minutowa przerwa miedzy kreatyna itp a bialkiem. II pytanie (cell pump): 1 porcja to jedna miarka cp czy 3 miarki bo jakos tak pisze na opakowaniu. pozdrawiam Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-08-11 12:16:14

Witam ! Wziąłem ostatnio 6800 g PVL Mutant Mass i w środku jest miarka. Możecie mi powiedzieć ile ma być tych miarek na jedną porcję 260 g. Przesypywałem cukier i wyszło mi ok 40 g. Co daje nam ok 6 takich miarek tylko że jak wsypałem trzy to już pół shakera zawalone xD

Witam mam takie pytanko jak stosowac to odzywke jedna puszka powina niby wyjsc na 15 dni a mi wychodzi 25;) a stosuje ja tak: dni T: 2 miarki czyli miarka ma 20 CC a pisze zeby brac 14.88 G dni N: 1 miarke plz o pomoc:)

Ile ma miarka gram dolaczona do vitalmaxa 2 ??,bo nigdzie niepisze !!!!POMOCY

Szanowne Grono, Szanownych Zapaleńców! Z racji braku funduszów operacyjnych postanowiłem trenować w warunkach domowych zwiększając grono DOMOWEGO przedszkola SFD Czas na wywiadowcze dane: =============================================================== Płeć : mężczyzna Wiek : 24 (rocznikowo) Waga : 85 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : [...]

Mam pytznie ile ma gram miarka dolaczona do opakowania VITALMAX gainer 2 ??POMOCY