mięsień

BD EC ? Coz to takiego? Pytalem o ganabol poniewaz slyszalem ze w polaczeniu z winstrolem daje najlepszy jakosciowo miesien.

Krzykacz wielkie dzieki hehe .serio sie pytam nie brslem jeszcze deki inne zeczy tak chodzi mi tylko o to ze 2 lata temu mialem przewlekle zapalenie grucczolu krokowego i mialem problemy ze zwodem i boje sie troche ale wiem ze deka jest dobrym sirodkiem na miesien

ćwicząc dowolny mięsień (w tym brzucha) zwiększając jedynie liczbę powtórzeń a nie obciążenia ćwiczysz jego wytrzymałość a nie siłę po osiągnięciu pewnej liczby powtórzeń (przyjmuje się przeciętnie że powyżej 15-20 w serii) robienie większej ilości nie przyczynia się do jego wzrostu zbyt duża ilość serii ze zbyt dużą ilością powtórzeń daje w [...]

Sam sobie odpowiedz na pytanie, jaki mięsień pracuje przy wyciskaniu wąskim i jaki wtedy rośnie ? Efekt jest wręcz odwrotny do tego jaki chcesz uzyskać.

[...] po co wyciskać na skosie, po co wyciskać hantlami, po co bram... skoro może robić tylko wyciskanie i dodawać ciężaru i wszystko powinno się samo robić !! zaraz powiesz, że mięsień klatki jest zbudowany w taki sposób aby robić te inne ćwiczenia.. i to prawda, ale tak samo dotyczy to czasu i ilości powtórzeń, ma to taki sam wpływ, bo w mięśniach [...]

jeszcze raz - najwazniejszy bodziec to ciężąr bo do tego adaptują się miesnie a nie do rodzaju cwiczeń. tutaj nie do konca masz racje. rodzaj cwiczenia tez jest wazny. miesnie dostaja wiekszy wycisk na wolnych ciezarach niz na maszynach. zobacz ile podniesiesz w przysiadzie a ile na suwnicy wycisniesz. rozumiem ze miesnie sie rozleniwiają gdy [...]

Jesli chodzi o przebieg injekcji to wszystko bylo dobrze napewno...a jest mozliwosc podroby?nie Ma zadnych zmian naskorka ani zadnych tam gródek tylko mięsien troszke napuchniety i twardy

Krzykacz a nie będzie po tym zadnych skutków niepożądanych? Jeszcze chciałem sie zapytać. Jeżeli PH działa jako redukcja tkanki tłuszczowej i rosnie suchy mieśien a po testosteronie jest retencja wody w miesniach to jak to wyglada jakby sie to razem polączyło?

triceps to jeden miesien ktory sklada sie z jednego miesnia i 3 glow

są tacy którzy trenują aby ich mięśnie pięknie wyglądały a są i tacy co chcą aby ich mięśnie były mocne lub wytrzymałe.... zależnie od celu dobierasz wtedy metodę treningową... triceps to prostownik ramienia i mięsień który pcha... więc silny triceps to mocniejsze pchnięcie chociażby

na bica,trica 10-12 na łydy i przedramie 15-gęsty mięsień na klatke 12 i w ostatniej serii progresja reszta 12 brzuch-o tym już pisano kilometry papieru....

to może zmień ćwiczenia ilość przerwy itp zaskocz mięsień

Wiem po kazdym treningu trzeba rozciagnac trenowy miesien. Chodzi mi o rozciaganie calego ciała raz w tyg wystarczy? ;)

ogolnie chodzi o to ze wolne ciezary dzialaja nie tylko na miesien ktory chcesz cwiczyc ,maszyny pozwalaja ci izolowac miesnie...nalpiej laczyc onba rodzaje trenowania

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj masz dosłownie wszystko :) "środek klaty" to MIĘSIEŃ PIERSIOWY WIĘKSZY - DOLNA I ŚRODKOWA CZĘŚĆ

Wykonując wiosłowanie z reguły zależy nam na tym, żeby zaangażować mięśnie pleców, takie jak najszerszy. W sytuacji, gdy prowadzisz ruch sztangi do mostka angażujesz bardziej mięsień czworoboczny. Powinieneś więc prowadzić ruch po udach. Nie widać niestety zbyt wiele w wykonywaniu martwego ciągu. Wydaje mi się, że sztanga jest około 2 centymetry [...]

jak masz łape tłustą to napewno z obwodów poleci sporo. a jak miesien to nie powinno spadac. Jak masz dobrą diete to bez problemów moze cos do łapy wskoczyc

Domyślam się, że chodzi o zanik mięśnia w związku z unieruchomieniem nogi. Gdybyś mięsień utracił, to już by nie było czego odbudowywać ;> O ćwiczeniach zadecydują lekarz i rehabilitant. Odbudowa mięśnia może potrwać nawet i kilka miesięcy. Zbyt wiele czynników to warunkuje, by podać dokładny czas.

ad1 Nabralbys masy slabej jakosci. To co bys zrobil w wiekszosci by zlecialo podczas redukcji, poniewaz nabralbys w duzej mierze tluszcz, a nie miesien ad2 tak ad3 nie, tylko kwestia umiaru i czestotliwosci gra kluczowa role

Spróbuj może cypionatu chociaż dziwne Co za laby biłeś? Bo może z jednego garnka szly?te 500 mg rozbijasz na 2 inj i w jaki miesien bijesz ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-26 20:19:29