metabolizm

ile jesz posilkow?? a ile jadles wczesniej?? metabolizm przez to ci zwolnil... czekolada i inne duperele tego typu - mozesz nawet w kcal sie trzymac, ale jak masz za duzo slodyczy to i tak pojdziesz do gory... zmniejszona aktywnosc ruchowa??

ok ok ale mi chodzi o to jak go zwiekszyc(metabolizm) no aktywnosc tez spadla :( ew co bylo by dobrym pomyslem zeby jest w szkole miedzy obiadem a sniadaniem aby tych posilkow wyszlo wiecej

[...] IG, poza kaloriami i jest to rownie wazne przy doborze produktow zywieniowych... - poczytaj sobie - w podwieszonych napewno cos jest o tym ladnie napisane Zeby podbic sobie metabolizm - jemy czesciej, cwiczymy... Hmmm... Najlepsze byloby białeczko z mlekiem Ale poza tym - to kawalek gotowanego kurczaka, gotwane jajka, jogurt jakis 1% [...]

ludzie beda to chwalic ze na prawde działa bo jako ze beda na niby cyklu to przyłożą sie do michy a ta meta zwolni ich metabolizm i pare kg wpadnie pewnie..sprytne

niby jakim sposobem to zwolni ich metabolizm ? w tekscie z gogli chodzi o to ze sorbitol jest wolno metabolizowany przez organizm i nie w całosci absorbowany tak jak fruktoza btw niezmetabolizowana czesc sorbitolu fermentuje w jelicie grubym czyli jest szansa ze wystąpia kosmiczne pierdy! Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-12-18 01:49:34

VW GOLF IV - Adipex oceniam bardzo pozytywnie, przyspiesza metabolizm i oczywiście cały dzień jestem pobudzony, można powiedzieć, ze nie odczuwam zmęczenia co sie przydaje na siłowni :) industrial - chodzę na siłownie, aeroby robie w domu, 2x w tygodniu basen i mam dietę. spalacz to tylko mały dodatek na siłownię, szybsze efekty. skrzetuski - [...]

[...] - to najważniejszy posiłek całego dnia - warto zwykły chleb zamienić na ten pełnoziarnisty - po śniadaniu wypij filiżankę gorzkiej kawy - pobudzi Cię i nieco podkręci Twój metabolizm - jedz często ale nie objadaj się do syta - koniec z jedzeniem na mieście - fast foody minimalizujemy do "0" - zupy wcale nie są takie złe - potrafią [...]

[...] się mniej więcej znaleźć w mojej diecie?? i czy uwzgledjiany jest w niej wysiłek fizyczny,bo ja czasami potrafię przyjśc z siatkowki i wypić na raz 1,5 l wody. Wogole przerąbane mi zdobyc mase z kilku powodów: nieregularne i często niewartosciowe żarcie,zarąbiście szybki metabolizm, duza aktywność fizyczna, aslkohol, ale wierze w siebie ;]

jeśli Twoja wiedza w tym zakresie jest, jak to sam ująłeś, ograniczona to powinieneś najpierw zapoznać się z tematami podwieszonymi. Podaj wiek/staż/jaki metabolizm itd.

[...] i złego cholesterolu LDL we krwi, natomiast zwiększa ilość dobrego HDL. Skąd bierze się dobroczynne działanie niskokalorycznej diety? Im mniej jemy, tym wolniejszy jest metabolizm i organizm wydziela mniej ubocznych produktów przemiany materii, w tym wolnych rodników. Naukowcy obwiniają te związki o przyśpieszanie procesu starzenia się i [...]

gainery to ogolnie porazka.. po co tyle cukru ? masz szybki metabolizm to najwyzej podwyzszysz kaloryke ale tak to <smieje sie> ale moze ja jakis inny jestem xD

[...] odchudzań będą przychodzić trudniej. Każdy przedłużony okres deficytu kalorycznego powoduje przystosowanie się organizmu do zaistniałej sytuacji poprzez spowolnienie metabolizmu. Im wolniejszy metabolizm tym trudniejsze odchudzanie i tym wieksza tendencja do odkładania nadmiaru kalorii w postaci tłuszczu po zakończeniu diety." od [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html podaj chociaż podstawy - wiek/staż/jaki metabolizm itd. Jabi znowu był szybszy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 18:43:53

[...] trening siłowy; konieczne jest FBW, najlepiej z wyliczeniami ciężarów, żeby na bieżąco badać stan siły, oraz z jak największą ilością ćwiczeń wielostawowych, żeby stymulować metabolizm, 3) zbyt niskie 'zejście' na węglowodanach; radykalny low carb nie nadaje się do HIIT; z siłą do wykonywania HIIT jeszcze dawałem radę, ale mięśnie traciły na [...]

[...] czytałem sobie pewien artykuł o tym na ***.pl i nie mogę przypasować dokładnie siebie do wybranej kategorii:( Gdzie Wy byscie mnie dopasowli: -nadgarstek 19,5cm -szybki metabolizm -duzo jem, bardzo duzo -nie zatluszczam sie, bo jeszcze pale -grube kolana, ale chyba od jazdy na desce -slaba muslukatura, 17lat-32cm biceps, teraz 18lat- 39cm, [...]

Niekoniecznie... Wysoki poziom naturalnych hormonów jest cechą młodych osobników. Z wiekiem spada... To samo u kobiet - przyjmowania hormonów to często poprawa urody, nabranie tzw. kobiecych kształtów itp. Metabolizm tak, ale co on ma do twarzy? Zauważ, że to maska dostaje, a ciało jest OK (skóra też nie wykazuje obwiśnięcia u 45-letniego [...]

[...] w dupie i brzuchu, To co kolega powiedział że są ekto-mezo, ja bym inaczej zformuował, równie dobrze ktoś może mieć dość potężne kości-czyli z budomy mezo, a mieć szybki metabolizm-czyli ekto, co na masie nic nie może zrobić, i odwrotnie, ktoś kto ma ekto drobne kości może mieć wolny metabolizm, i będzie miał mase dużą Przykład zamozaparcia i [...]

Od razu na wstępie chcę powiedzieć iż nie jest to mój własny artykuł . I dałem do tego działu jak zły to proszę o przeniesienie. Piwo to wróg kulturystów.Niweczy walkę o czystą masę, nieszczęśników ,którzy po nie sięgają zalewa sadłem, zamieniając w pulpety z brzuchem o kształcie koła ratunkowego. To często powtarzana opinia o tym szlachetnym i [...]

Musisz poznać metabolizm btw Białku aby zostało przekształcone w tłuszcz i zmagazynowane w tkance tłuszczowej pobiera więcej energii niż da jego wydatek. To tak jakbyś w żniwa na wsi ścinał pole i więcej wydawał na zbiór pieniędzy niż Ci zapłacą w zbiorze. Mam nadzieję że zrozumiałeś mnie?

[...] wczesniej była dietka 1200 i na niej zleciało po 4 miesiącach z 10 kg. I tu sedno jak tu najlepiej się zredukować o te 6% , może rapida, a jeśli tak to co dokładnie żeby mi metabolizm nie powariował jeszcze bardziej. generalnie fatalnie znosze za mało węgli, lepiej mi wychodzi niewiele tłuszczy i w miarę białek. Z tego co sobie wyliczyłam to [...]