metabolizm

witam :) a zatem zapewne nie jestem pierwsza ktora myslala ze jest alfa i omega odchudzania i polegla strasznie- dopadlo mnie straszne jojo i rozwichrowal mi sie metabolizm moje kochane cialko sie buntuje i nie przyjmuje zadnych sugestii tluszczo spalaczych a wiec moje menu wyglada tak: sniadanie 6 AM- 6-7 lyzek otrebow z lyzka bakalii + 150 g [...]

[...] to jeden z najwazniejszych asptektow o ktory powinnismy zadbac, przyjmuje sie ze jemy co 2,5-3 godziny, dzieki temu dostarczamy w stalych odstepach czasu makroskladnikow a metabolizm jest na odpowiednich obrotach.Nie glodniejemy tez zbyt szybko i dzieki temu unikamy pokus. 4.Najlepszym sposobem by sie najesc jest zwiekszenie objetosciowo [...]

[...] różdżki, wiem też że chyba samemu już niewiele wskóram. Zastanawiam się jakie rady tu otrzymam. Sam uważam że po pierwszej redu w jakimś stopniu zepsułem sobie metabolizm, być może nawet sam spowodowałem u siebie chorobę (choć pewny nie jestem, być może po prostu później się objawiła, gdyż mój tata też się leczy z tego powodu). O co [...]

[...] naukowe dowody na wysoką skuteczność stosowania obciążeń rzędu 50-60% przy dużej liczbie powtórzeń. Trening taki bezpośrednio stymuluje wzrost mięśni, ożywiając równolegle metabolizm białka i tłuszczów poprzez znaczne zwiększenie wydzielania przez organizm hormonu wzrostu. CZASOCHŁONNOŚĆ Trening na duży przyrost masy jest, rzecz jasna, [...]

[...] 1000 (temat nie cieszy się dużym zainteresowaniem, więc jeśli ktoś chciałby mi pomóc/podpowiedzieć coś, to można tu: http://www.sfd.pl/Wyj%C5%9Bcie_z_diety_i_ustabilizowanie_metabolizmu-t1081121.html#post8 - zapraszam serdecznie :D ) Jednak nie tylko waga o kilka kg większa niż przed rozpoczęciem mojej przygody z odchudzaniem jest moim [...]

[...] Perfect Fatloss Opis - Hamuje apetyt - Skuteczny termogeniczny spalacz tłuszczu - Przyspiesza oraz optymalizuje metabolizm Perfect Fatloss - jest ultramocnym, termogenicznym spalaczem uporczywego tłuszczu. Ze względu na bogatą i skuteczną ilość substancji aktywnych jest zaawansowanym [...]

[...] godzin w tygodniu (wczesniej zero) i nic. nic kompletnie się nie zmienia. próbowałam wrócić na to 1200 kcal, ale już też niewiele na tym chudnę. musiałam strasznie spowolnić metabolizm, a pierniczę jeść 1000 kcal, kiedy czeka mnie matura i mam kupę nauki. wolę zjeść i się na niej skupić, niż głodować i myśleć o żarciu. przez ten cały rok, a nawet [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TIROX_i28088_d400x400.jpg TIROX+ Opis - Zwiększona produkcja neuroprzekaźników. - Pełna koncentracja i motywacja do ćwiczeń. - Wspomaga metabolizm. - Usprawnia proces spalania tłuszczu. 4+ NUTRITION TIROX+ zawiera farmaceutycznej jakości L-tyrozynę, która wspomaga metabolizm oraz funkcjonowanie układu [...]

[...] fizyczną. Pod koniec XX wieku niemieccy ekolodzy na nowo odkryli cenne właściwości orkiszowego ziarna. Zalety Zawiera dużo błonnika - reguluje trawienie, przyspiesza metabolizm, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Dzięki wysokiej zawartości białka, orkisz mo-że regenerować organizm. Zawarte w ziarnie cenne nienasycone tłuszcze, [...]

Witam Mam do was prosbe , podsuncie mi pomysly jak mozna przyspieszyc metabolizm.Ostatnie 6 miesiecy mam calkowice siedzaca prace(6-10godz. w biurze).Rano przed praca wsiadam na rowerek ok 30 minut 4-5xtyd , potem praca i po pracy silownia ok 45minut 4xtyd (8-12 pow., 8-12 serii), 2x tyd hiit , 1x tyd gram w pilke na hali , czasami jak mam czas [...]

[...] żadnego sportu nie uprawiałem - jedyny mój ruch to praca stojąca za barem 8 godzin dziennie i czasem wracałem do domu na nogach (4km). Nie mam pojęcia jak jest z moim metabolizmem, ale podejrzewam, że nie najlepiej. Liczę się z tym, że rozpoczęcie przygody z treningami - siłownią, wiąże się ze zwiększeniem podaży kalorycznej. Z [...]

[...] Alzheimera, istnieją doniesienia o efektywnym stosowaniu lecytyny w zwiększeniu koncentracji i pamięci u dzieci schizofrenicznych i autystycznych. Lecytyna bierze udział w metabolizmie tłuszczu i cholesterolu. Jest to związane z obecnością w jej cząsteczce wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wiążą się z cholesterolem ułatwiając jego [...]

[...] sfd mam 3200kcal. Redukując jadłem 2600kcal, a w 2 tygodnie przytyłem 1kg, w tym 0.4kg tłuszczu. Nie mam pojęcia czym jest to spowodowane. Być może zamulił mi się metabolizm, gdyż mialem 2 miesiące ciężkiego okresu w pracy i na studiach i zaniedbałem zarówno jedzenie, jak i treningi na siłowni. Jadłem w okolicach 1000-1500kcal i [...]

[...] osobistych rzuciłam się na jedzenie i przez 3 miesiące przytyłam prawie 10 kg. Od tego czasu miałam ogromne problemy ze zrzuceniem tego. Wydaje mi się, że zupełnie siadł mi metabolizm, a ja przerażona perspektywą utycia ścinałam dawki kaloryczne. W czerwcu tego roku lekarz (nie wiem co to za d****, który poleca głodówki...) na problemy skórne [...]

[...] "jak ćwiczyć", "Jaką dietę dobrać" "czym sie kierować w treningach" itd... i sporą cześć przeczytałem, jednak wiem że każdy człowiek jest inny, ma inna budowę ciała, inny metabolizm oraz wiele wiele innych czynników które różnią go od drugiego człowieka.... Dlatego mam kilka pytań... 1.Jak trenować. 2.Jaką dietę dobrać. 3. Jak przytyć. Mój [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chili_Fat_Burner_i28573_d380x380.jpg Opis - Uaktywnia metabolizm tłuszczu i jego przemianę w energię - Ułatwia modelowanie sylwetki oraz redukcję tkanki tłuszczowej - Zapobiega nagłym napadom „wilczego apetytu” - Wspomaga kuracje odchudzające oraz oczyszczanie organizmu - Umożliwia utrzymanie prawidłowej [...]

[...] Starpharma BioSlim Forte (30 tab.) BioSlim Forte-Garcinia Cambogia - Wspomaga odchudzanie - Wspomaga metabolizm - Przyspiesza spalanie tłuszczu BioSlim Forte wspomaga odchudzanie oraz utrzymuje prawidłową masę ciała. Znajdująca się w preparacie Garcinia Cambogia - Blokuje [...]

[...] dla naszych sylwetek ? Zróbcie sobie po treningu siłowym interwały biegowe bądź jakiś prosty kompleks metaboliczny.Po 10/15 min. będziecie zabici, ale za to nakręcicie swój metabolizm.Poza tym mimo ogromnego zmęczenia będziecie bardziej....energiczni.Paradoks ? 2.Dzięki CF znacząco poprawicie swoją sprawność, siłę i wytrzymałość.To pośrednio [...]

[...] obżeraniu się przy mniejszej ilości posiłków i zmniejsza odkładanie się tłuszczu w organizmie. Również trawienie jest o wiele łatwiejsze. Częste jedzenie również przyspiesza metabolizm. 3. Wchłaniaj, wchłaniaj, wchłaniaj U większości osób produkcja przyjaznych bakterii i enzymów jest na dostatecznym poziomie. Jednak u wielu osób zwiększył się [...]

[...] z pewnością nie była dla mnie. Chce zacząć na nowo, własną diete ułoże, wiem jak to zrobić, czytałem artykuły, wiem co moge jeśc i będzie git, tylko na jakim poziomie mam metabolizm? Czy to prawda, aby palic tłuszcz z brzucha, musze dac mniejsza ilosć tłuszczy, wegle normalnie, i interwały,aeroby? Trening by wyglądął tak: 4 x siłowo w [...]