mega

i wróciłam:D było MEGA

Wizyta księdza to chyba jeden z lepszych kabaretow KMP Ale "Drzwi" też są mega

Jeżeli nie tak poważnie wygladała ta kontuzja jak się czyta to życzę szybkiego powrotu do ponownego wyciskania mega cięzarów (przynajmniej dla mnie to megaciężary ) Ogólnie rekordy siłowe to już wyższa półka ,pozazdrościć mocy Pozdro. Będę zaglądał . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-23 21:57:38

A ja mam skurcze prostowników, parę razy mnie wyprostowało - echo poniedziałkowego mega treningu. No i chandra jesienna mnie dopadła, zagryzam ją słodyczami (od sierpnia waga + 8 kg) Ale fajnie sobie ponarzekać, powód zawsze się znajdzie

[...] po 2 miesiącach? Koniec progresu i straciłem kolejny miesiąc aby coś dołożyć w wl. Teraz wiem, że skoro Wodyn napisał, że tylko +2,5kg to tyle ma być, nie żadne +4 czy +5. NA tym polega ów plan z którego jestem mega zadowolony i polecam każdemu ale musisz przestrzegać wszystkich wskazówek i uzbroić się w cierpliwość. Po co chcesz się spieszyć?

[...] za pomoc;) mialbym jeszcze pytanie ktore mnie tak nurtuje, otoz jestem poczatkujacy i trenuje z laikami jak ja, i czuje np przy trenowaniu jakiejs techniki ze wykonuja to mega zle, z kolei jak nie przyszedl nikt z pocztakujacych cwiczylem z chlopakami ktorzy trenuja tak do roku, i czulem wtedy ze sporo sie od nich nauczylem. moze to jest [...]

nie sciemniam tylko kolego jak ja wracam o 17-18 do domu a wychodze albo o 5 albo o 7 rano to raczej ciezko utrzymac diete co nie :> ?? Lepiej top mass olimpu czy mega mass treca ??

[...] ja dodawałem zawzze 350, ale są i tacy którzy dodają nawet 600. Natępnie musisz rozplanowac posiłki...itd... Najlepiej poczytaj zbiór postów na temat odzywiania który znajdziesz w dziale SFD/odzywianie albo dieta. Zaplanuj, wrzuć na forum i ktoś to na pewno oceni, albo chociarz da ci dobre wskazówki. Wiele ludzi ma tutaj mega wiedze na ten temat.

[...] rzeczy to dla mnie malo ;/ nie chce jechac na proszkach, chce tylko uzupelnic braki... no procz tego mam nauke, treningi i treningi w pilke... :P Nie bede sie tym faszerowal, tylko uzupelnial diete, ktora probuje utrzymac. To wyrazi ktos opinie czy lepszy mega mass z treca czy top mass z olimpu :> ?? i jaki smak byscie proponowali :> ?

[...] mi opowiadała jak jest na treningach bo aktualnie trenuje "Odnosi się do każdej sztuki,czy systemu walki,także do Kravki,choć niektórzy jej instruktorzy wciskają kity o mega"skuteczności",a młodzież nieletnia szczególnie chętnie łyka takie kity." o to właśnie mi chodzi "Po Twojej wypowiedzi wnioskuję, że prawdopodobnie [...]

Pierwszy turniej MT w Łodzi i odrazu prawie setka startujących w różnych wagach. Turniej nieskromnie uważam za udany pomimo mega opóźnienia które wynikało z ilości startujących wojowników. Zawody nie odbyły by się gdyby nie pomoc kilku fascynatów osób związanych ze sportem. Z tego miejsca muszę podziękować firmie BSNonline która jako sponsor [...]

hehe pamiętam, pare miesięcy temu byłem nieco zdegustowany tą walką. A teraz płacze, że nie dostałem biletów do Łodzi... trudno. Liczę na mega walkę, tylko komu tu kibicować... cholera

[...] w dorosłości i ja na pewno nic ci nie polecę na siłowni. Chcesz trochę poprawić ciało w tym wieku?? DIETA, ale zbilansowana i dopasowana do wieku. Zapisz się do dietetyka to ułoży ci odpowiedni program żywieniowy na lekkie przytycie w masę+ sport, ale nie masturbacja mega ciężarami na siłowni. Poczekaj jeszcze z 3 lata na właściwy trening.

[...] w ostatniej serii na 15-tkach i co dwa tygodnie dodawaj 2,5kg. Jak Bamf napisał cierpliwość to cnota. Generalnie powinieneś zacząć od 40-45% ale licząc od 67kg... czyli ok 30kg x15 powtrz. Jeśli będzie mega lekko możesz dodać na kolejnym treningu 5kg, jeśli w dalszym ciągu będzie lekko wówczas dodajesz kolejne 5kg. Od 40kg dodajesz tylko 2,5kg

[...] bo kreta bedzie jakby w cieniu wynikow metki. prawda jest ze krete stosujemy po metce. co do efektow jakie koles osiągnol to nie jest to tylko kwestia samego koxu lub krety. jak ja zaczynalme cwiczyc to bylem mega suchar i w 2 miesiace przytylem z 6 kg. tylko i wylacznie od teg, ze zaczołem cwiczyc i zrec. na poczatku zawsze jest duzy progres.

[...] 1x30kg) Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: - wyciskanie na skosie w dół - w ostatniej serii ostatnie powtórzenie już bardzo ciężko, ale poszło. - hack przysiad - mega szybko przeskoczyłem - martwy ciąg - moja kondycha umiera brak słów ale progresja zachowana, jest postep. byl zapas, spory. - ss klatka - poszlo caliem nieźle. Przy [...]

AAa i mam pytanie tylko ,że to chyba nie ten dział ale może wiecie , czy opłaca sie zamiast zma kupić apteczny filomag (ktory jest mega tańszy ) i jak go dawkować jeśli już ??

Sus500, produkowany przez GAT zbiera mega dobre opinie na zagranicznych forach, również ja byłem bardzo zadowolony, stąd moja chęć spróbowania x-mass, bo głównym składnikiem obu jest 4,9-diene. Tyle, że ten drugi ma w sobie aż 40mg i 90 kaps; sus jedynie 25mg w kapsułce i 60 kaps. Sus500 wychodzi dość drogo i nieco nieokonmicznie. Wyjaśnie [...]

Forma przednia, mega sylwetka, zasluzona wygrana

[...] o przybranie Bóg wie ile mięsa, wystarczy tyle, żeby poprawił się ogólny zarys. Potem oczywiście czeka mnie redukcja. Trening boksu tajskiego odbywa się 2x w tygodniu - jest mega hardcorowy. Piłka na razie zeszła na boczny tor - w końcu idzie zima ;). Oto moje BTW: B: 2,2g/kg T: 1,4g/kg W: 2,5g/kg Łatwo łapie tłuszcz, stąd taka ilość Węgli.