mega

Hehe widze że antek tu cwaniakuje i zgrywa mega znawce a tak naprawde w twoim profilu informacje o tobie= 0%.

[...] : 2620kcal waga :~78,5kg Jestem na redukcji, ogólnie rzecz biorąc poziom bf jest u mnie nie najgorszy, krata się przebija wyraźnie. Ale nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania : 1. Co ile dni robić ładowania węglami ? 2. [...]

[...] + 1,7kg 1. 50g metapure QNT + 2lyzeczki MCT + Flexit + DS CRAZE 2. 200g indyk + 125g basmati z supli po posilku potreningowym lykam: wit c 1000mg czosnek 270mg tauryna 2kap omega 3gold 2kap b-complex 1kap mega 100 1kap q10 50mg wit d 1000 iu magnez chelatowany 1390mg cla 2g 3. 200g indyk + 125g basmati + 200g warzyw 4. 50g indyk + 150g łosos + [...]

wszyscy sie tak jaraja(w sumie jest czym) a dla mnie ten koles jest jakis lewy, u tych arabusow ostatnio to co 2gi mega kon, a zobaczcie na ich treningi, jak cwicza i jakimi ciezarami operuja, same pompki, ale u nich w kraju sok w kazdej aptece bez recepty, to co tu sie dziwic :-)

Kwestia tez czy chcesz w pochyleniu czy w opadzie. Pochylenie = wiekszy ciezar. Siedze teraz sobie mega wyprostowany i czuje mocne spiecie w rejonach miedzy lopatkami a to zwiastuje jak przezyje jutrzejszy dzien :-))

[...] że wygląda obecnie gorzej niż jak trafił do tych szarlatanów, co mu metabolizm zajechali. Wszystko mu wróciło i jeszcze zarobił spory gratis {{:-( A to wszystko za mega kasę i przy gigantycznych wyrzeczeniach i pustej misce i dziś chłop tyje z powietrza {{:-( Iza nie masz pojęcia jak ja się cieszę, że się te dwa lata temu opamiętałam, [...]

[...] : 2620kcal waga :~78,5kg Jestem na redukcji, ogólnie rzecz biorąc poziom bf jest u mnie nie najgorszy, krata się przebija wyraźnie. Ale nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania : 1. Co ile dni robić ładowania węglami ? [...]

[...] koksu i siebie z nim na bezludnej wyspie bez zarcia =lipa,jak by zarcie nie bylo wazne to walilibysmy tasy i rosli od smarka jak w filmach SF,wiadomo sa typy ktore nir trzymaja diety,tancza,wala wodor i dragi na zlom wpadaja tak sobie i rosna ale to jest ulamek procenta z jakims mega genem,wiekszosc jednak musi trzymac diete i ostro za,,,,,,,,c

Bonusa nie lubię Kawałek BRX mega dla mnie;-) Ry, jak zawsze na propsie;-) I ode mnie cos! http://www.youtube.com/watch?v=gkQfgkYnBVI

Witam zestaw ma być mega mocny co myślicie o tym: NOXI PRO Nitrix DETONATOR Scitec BCAA Xpress CM3 OLIMP HMBolon

[...] na dobre sie nie rozkrecil ?? widac bylo po prostu ze w ciagu tych 5 dni efekt napompowania spadl. drugie pytanie to po jakim czasie od wstrzyknieciA ENANA 250 mg czuc mega libido ?? bo raz jak wbilem 250 mg galeniki enana to po kilku - kilkunastu godz az mi spodnie rozrywalo. zastanawia mnie to bo myslalem ze to prop tak szybko dziala a [...]

[...] maszynę\-) I like it8-) Skakanka 2 min jw. orbi, spokojnie 15 minut - odpoczęłam, ochłonęłam, skóra wróciła do naturalnego koloru |-) to był prawdziwy relaks/-) Odczucia: mega ciężki trening! ale bardzooooooooooooo go lubię! byłam na typowej pakerni - ale wszyscy tacy mili, pomocni :-)trener pokazał oślą maszynę, znalazł hantle8-) jeden pomógł [...]

u mnie na siłce jest laska, nie wiem może to jedna z Lejdis bo ciężarami macha i to całkiem zacnie, figura wyrzeźbiona więc widać że daje niezły wycisk, ale- ćwiczy w tak mega seksownych ciuchach że nie da się na nią patrzeć, włos rozpuszczony ofkozz posklejane loki od potu.. ostatnio jej gorąco było (mówiła do swego boyfirenda, notabene też [...]

Kvrwa poczta przyszła!!! Ale jeste mega szczęśliwy%-) %-) To już moge powiedzieć tutaj wam po cichu, ze za 1.5tyg na 100% BB%-)

[...] Źródła: Białko - pierś z kurczaka, białka jaj, twaróg chudy, whey c6, whey fusion oraz kazeina :-) Tłuszcze - masło orzechowe lub orzechy, olej z orzecha włoskiego, omega3 w kaps oraz olej mct. Węglowodany - płatki owsiane, ryż - głównie biały i lekko rozgotowany bo mega mi taki smakuje, trochę owoców. Obecna forma ;-) słit focie z prosto [...]

[...] do oczu -strasznie bilaly mnie rece - triceps i naraienne, zwlaszcza lewa lapka - przy wioslowaniu znowu mialam to uczucie, takie jakby dreszcze przechadzace po ciele -mega mam obolala teraz gore plecow acha i odczuwam spadek sil MISKA zal 110/70/125 Suma dobowa: 1582kcal, 110g (28%) białko, 70g (40%) tłuszcze, 126g (32%) węglowodany [...]

Koledzy, wracam Sytuacja się "wyjaśniła", co prawda jest mega ch...wo. W głowie rozp***ziel, ale przynajmniej wiadomo co i jak %-). Muszę prowadzić skrupulatnie dziennik, bo mnie to po prostu kręci i jest zaj**istą odskocznią od codziennych problemów. Z racji przerwy po tatuowaniu, skrócone opisy trzymam do momentu wejścia na normalny poziom. [...]

Zdania są mega podzielone. Nie wiecie co teraz jest godne polecenia? :)

Ale nie wmówisz mi,że koleś zrobił 47 w łapie na zupie babci i kanapkach bo miał taki super doj**any trening, Ale taka jest prawda, zrobił to na mega ciezkim treningu i zupie babci. Cwiczysz juz rok, czy jakos tak, a w ostatniej serii siadow ciskasz wage swojego ciala, gdzie sila w siadach skacze przez pierwszy rok, albo dwa jak poyebana jesli ma [...]

Trochę spóźniony, co do progresu-> MEGA!!! progres konkret :D jak już wcześniej nadmieniono uda i tyłek robią furorę :) pogratulować i trzymam kciuki za dalszą wytrwałą walkę :)