mega

[...] JAbi ładnie ci poszło w 2 dni łyknij coś na przeczyszczenie i zważ się to będziemy wiedzieć czy to jedzenie w przewodzie pokarmowym A co do treningu to ja chodzę załamany w domu bo nie mogę iść na siłownię , mam złe samopoczucie bo widzę że forma spada ale nic z tym nie mogę zrobić Masakra hehe ale już jutro mega hardkor trening walnę :)

[...] tak jak jest na etykiecie ( z tym, że większą porcje przed Treningiem bym brał). Do tego BCAA może BCAA Powder ? - Bardzo Ekonomicznie wychodzi 10 gram Przed i 10 gram Po Treningu. Oczywiście Białko - Whey 100 / Nitroprogen Omega3, Witaminy, Minerały, Dieta i tak bym zostawił oczywiście jeśli masz większy fundusz to możemy coś pomyśleć

[...] 100,1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru, 2 kaps Cynku + Vit C DIETA 1 Posiłek : 30 gram IsoLite, a po 15 minutach : 150 gram płatków owsianych 30 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 150 gram makaronu durum 100 gram piersi grilowanej 100 gram pomidorów 100 gram ogórków 30 gram IsoLite 1 kaps Super Omega 3 3 Posiłek (między posiłkami) [...]

BCAA bierz: - 10 gram przed i 10 gram po treningu - więc na długo starczy, w dni nietreningowe lepiej skup się na jedzeniu. AAKG szybko schodzi, ja żałuję, że nie miałem większego opakowania - bo na mnie bardzo dobrze działało. tutaj chodzi też o jabłczan cytruliny który jest zawarty w AAKG Mega Hardcore : Cytrulina uczestniczy w syntezie [...]

z Redukcją to męka jest ale jakie później są efekty mega. Sauny nie robiłem na redukcji.

Będzie, Od jutra zaczynam Faze 2 , na jakich produktach dowiecie się jutro i jutro też zamieszczę podsumowanie. Tak dostałem, jutro Tobie odpiszę --- W każdym bądz razie jestem pod wrażeniem działania AAKG Mega Hardcore i Creatine micronized 200 mesh.

[...] – smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion 360 kaps O to fotka sprzętu : Fotka z 13.01.2010 - Waga już prawie 96 kg z rana GH TURBO - NOWOŚĆ [...]

[...] – smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion 360 kaps O to fotka sprzętu : Fotka z 13.01.2010 - Waga już prawie 96 kg z rana GH TURBO - NOWOŚĆ [...]

[...] osobno i wcześniej po to, żeby nie marnować czasu z rana i nie budzić wszystkich. W ogóle jestem z rana leń na maxa. A co do treningu nóg według planu Giszmana - SUPER, jednak będę musiał dodać trochę serii, bo za lekko było. Rozgrzewka na rowerku Wyprosty Przysiady - Ekstra nawet większe ciężary niż zazwyczaj założyłem i czuje mega nogi

Dawaj linka do takiej wołowiny A, na masie spokojnie noooo JEMY JEMY - ja muszę wrzucać mega żarcia , coraz więcej kalorii

[...] ( używam do tego GriPadów lub pasków do sztangi) BEZ CARDIO ! DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka ( po 65 gram) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 1 Baton BOOSTER 3 Posiłek : 150 gram makaronu durum 10 gram Olejnu Lnianego 200 gram piersi z kurczaka grilowanej 1 kaps Super Omega 3 150-200 gram [...]

Tutaj mam fotki z 2007 do 2010 roku - Mega szybko leci to życie : Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-16 22:03:34

[...] imbiru -6 tab GH TURBO -1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex TRENING: DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka ( po 65 gram) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 100 gram Białego Ryżu 225 gram wołowiny (stek) + trochę ketchupu 3 Posiłek : 200 gram ziemniaków 250 gram schabu 100 gram marchewki (surowej) 1 kaps Super [...]

[...] ale białko - O JA PIERRR>..... cofka, Piersi z Kuraka już trochę tak ale bardzo lubię , makaroun durum mi najlepiej wchodzi, bo po redukcji mam wstret do brązowego ryżu i kaszy gryczanej. Szczerze mam dość, ale nie mam czasu ani ochoty gotować tak często czegoś mega. Pociesza mnie herbata z słodzikiem w pracy takie z 3 x po 500 ml wypijam.

[...] serie L - seria łączona CARDIO : - BEZ CARDIO - DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka + 1 biało ( gotowane na twardo) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 1 Baton BOOSTER 3 Posiłek : 170 gram makaronu durum 10 gram Olejnu Lnianego 200 gram piersi z kurczaka 1 kaps Super Omega 3 4 Posiłek 150 gram makaronu [...]

Dorzuć po cyklu AAKG Mega HARDCORE BCAA Białko - w razie jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości z pożywienia. Kupuj sobie co jakiś czas jakąś koszulkę na siłownie czy coś - to motywuje Trzymaj Dietę, Ćwicz, Nie pij (dużo ) Delikatnie możesz zmniejszyć intensywność treningów To takie rady, spadki po kreatynie to ich za bardzo nie będzie może [...]

[...] do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka + 1 biało ( gotowane na twardo) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 1 Baton BOOSTER 3 Posiłek : 75 gram suszonego słonecznika 200 gram makaronu durum 10 gram Olejnu Lnianego 200 gram piersi z kurczaka (GOTOWANA) 1 kaps [...]

[...] w tygodniu siłowych + 5 x Cardio ( czasem x 2 dziennie) - mieśnie byłyby przetrenowane na maksa. Dlatego FBW to tylko 2-4 sesje tygodniowo. Na redukcji dochodzi do 6 razy w tygodniu - mowa tutaj o takich już mega formach. Wyślę powiadomkę do Giszmana - jeszcze z jego zdaniem się zapoznacie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-03 14:21:16

[...] że na wszystko co jest niezdrowe . 100 kg w zasięgu ręki DIETA 1 Posiłek : - bez jajek dziś BO SIĘ SKOŃCZYŁY 150 gram płatków owsianych 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 75 gram suszonego słonecznika 200 gram makaronu durum 10 gram Olejnu Lnianego 200 gram piersi z kurczaka (GOTOWANA) 1 kaps Super Omega 3 3 Posiłek : 1 [...]

Jabi ile tabsów aakg mega hardcore łykałeś?