mega

[...] o ramiona) ze zdjęć, czyli: - "nie masz X cm w łapie" - "ja mam 2 cm mniej, a wygląda na większą" - "mój kumpel ma tyle samo, a u niego to wygląd mega" ludzie ogarnijcie się kurfa - myślicie, że SAA to złoty środek? że można wbić kilka shootów teścia, porobić brzuszki i 10 serii na bica, zagryźć pizzą, popić pepsi [...]

[...] w lutym chcial bym zrobic kolejny w maju a dokladnie po dlogim weekendzie co sadzicie o moim zestawie jakies sugestie rano na czczo Dymatize - Xpand 4 tabletki bcaa olimp mega caps 3 tabletki glutamina olimp mega caps 3 tabletki sniadanie obiad posilek przed treningowy animal pump saszetka bcaa 3 caps glutamina 3 caps TRENING bcaa 3 caps [...]

[...] ciągu dnia zjesz 4 paczki ryżu, 0,5kg kurczaka, 250g twarogu chudego, wypijesz do tego 50ml oliwy z oliwek, 20gram orzechów i 6 jajek dzieląc to na 5 posiłków to możesz być mega hard ektomorfikiem z tasiemcem a i tak do***iesz na tym mase. Być na masie to nie znaczy jesć 2 kromeczki chleba wiecej na kolacje. To znaczy wpierniczać porcje [...]

Marshall07 dokladnie jak piszesz trening powinien byc mega udany ale wal bialko czy nawet bcaa jesli walisz bialko - a masz bcaa - to bierz i popijaj podczas zaraz po szybkie bialko + szybkie wegler pozniej posilek! wegle przed - jak uwazasz nie koniecznie jesli juz masz - to najwaznijesze po! ale jesli masz wiecej - to mozesz dac jakis owoc przed [...]

***** napisałem takiego długiego posta juz miałem wysyłać cos kliknałem i skasował sie cały ech ;/ jutro napisze wczoraj biegałem 20 minut i dzisiaj trening, jestem mega zmęczony dobranoc jutro rozpisz ejedzenie z dzis i wczoraj. pozdro.

Witam! Wiem, ze przewalkowany temat, ale odpowiedzi nie moge znalezc, wiec prosiłbym o pomoc. Biore kreatyne Mega caps olimpa juz od 3 tyg, nie widze jakiś wielkich efektow. Diete mam ulożoną, stosuję ją, mam jeszcze gainera którego pije w pracy po posiłku. Chciałbym sie dowiedziec, czy moge zacząć do tej mono dolożyć nitrobolon? żeby efekty byly [...]

[...] łososia dzikiego 200 g fasoli czerwonej, papryka, cebula, szczypiorek ( puree takie) jajko 1997 kcal B157 g T113 g W151 g Wrażenia: chyba w tym treningu pracuje wszystko co nei pracowało wcześniej bo mam mega zakwasy i jak ćwiczę to brak mi sił, słaba jestem po prostu, cienki bolek ... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-04-15 18:01:31

[...] czy orkiszowa pelnoziarnista też fu? bo mój chleb to: 2/3 żytniej (1850)1/3 części orkiszowej (T1850) woda/kefir i drożdże. wyrabiam i rosnę w maszynie, piekę w piecu. ja się z zakwasem nie lubię - w sensie - wszystkie próby robieia chleba na zakwasie kończą się mega porazką :) ja weteran montignacowy jestem - naprawde próbowałam wiele razy :)

[...] konkurs z nagrodami ! Jest tylko jeden warunek - trzeba dokonać zakupów w Sklepie SFD Wszystkie zamówienia złożone od dzisiaj do poniedziałku biorą udział w losowaniu 10 mega zestawów o wartości 205 zł !: Zachęcam do składania zamówień W losowaniu biorą udział wszystkie zamówienia niezależnie od ich wartości (rozlosujemy nagrody tylko wśród [...]

[...] defensywnych. Przed nimi pomocnik ofensywny, który gra za napastnikami. Po bokach skrzydłowi, a z przodu dwójka napadziorów. Zgadzam się w 100 % z kolegą wyżej. Trzeba ćwiczyć różnie warianty, ponieważ przy wyniku 0-1 gdzie do końca 10 minut to wiadomo, trzeba zaryzykować i zagrać mega ofensywnie, a to też trzeba umieć. Zgranie to podstawa ;)

w super hiper ultra mega kosmicznej technologii rozpuszczania jest sprawdzone, śmiało możesz wsuwać

Acha dzięki bardzo za odp. tak też zrobię :). Co z mono polecacie bo zawsze brałem mega capsy olimpa albo creatine 100% z Treca. Innych jakoś nie skosztowałem bo zawsze wierzyłem w moc mega capsów olimpa :). Cóż innego możecie polecić ?

e no, spoko, skeni, pisz, przynajmniej coś się będzie działo poza tym to nawet dobre pytanie jak dla mnie to nie powinno być specjalnie różnicy - byle nie mega amortyzowane do biegania (obecnie mam akurat takie ), Lady_M ćwiczyła też na boso, więc pewnie nawet trampki mogą być

filonka trzymam kciuki. mój braciak jest na tej diecie - zachwycony. to facet i mega sportowiec wiec ciut inaczej rośnie i się zmienia - ale mówi, ze się fantastycznie czuje i że nigdy nie miał tak dobrych wyników :)

Nie koniecznie Ja jestem na lekkiej redukcji ( na normalną za młody jestem) to od kilku dni mam takie sytuacje że zjem np. 2 kanapki: razowiec + warzywa + troszke szynki a czuje się mega pełny , jak bym zjadł kilka kawałków pizzy. Ale nie na wszystko tak reaguje. Czym to może być spowodowane ? Żołądek mi się skurczył czy co ?

[...] i powoduje smierc i wrzucja wszystko i wszystkich do jednego worka jest tylko biale albo tylko czarne i tyle a zycie to nie tylko kolor bialy i czarny (bardzo dobre czy mega zle wybory -> tj. skrajne) nie tyle co mozna ale trzeba w niektorych wypadkach wyposrodkowac bo nie tylko dlugosc zycia sie liczy ale przedewszystkim jakosc z [...]

[...] ma być półtłuste a to odtłuszczone bo sam się nie utrzymuję i nie jestem w stanie stosować taką dietę. Jeszcze się chciałbym zapytać czy można do tego kreatynę dorzucić po 2 mega kapsy olimp na 1 dzień, czy w nietreningowy dzień brać kreatynę? Co do kreatyny ćwiczę już 6 miesięcy z hakiem więc staż jaki taki mam. I oczywiście do tego wszystkiego [...]

i mega masa jakiegoś, porobi w ***

Równie dobre będzie mono. Wcześniej brałem CM3 ale nie widziałem znaczącej różnicy w działaniu pomiędzy mega tabs'ami mono olimpu. Oczywiście mówię tu o redukcji z dietą low carb.

mam przyjaciela co również śpi po 4-5 godzin i nawet mega dawki BCAA nie pomagają a co trzy tygodnie musi rozbić przerwę tygodniową od treningów bo pada na twarz Niestety brak snu to słaba regeneracja. Łatwo nie masz