matka

[...] sycacy, ciezko wepchnac posilek po takiej porcji np po treningu. Inne Troche zamulony dzien, choc najwazniejsze, ze trening sie udal. Zbliza sie wolne wiec troche odpoczynku sie przyda, wiecej snu. Nie ma sensu dawania fotek jedzenia, bo w kolko jem to samo..Ile mozna to ogladac ;p Jak matka mnie czyms zaskoczy to sie wam pochwale heh pozdr

ja tez ogladam, a moja matka na pudziana smys wysyla podobno

[...] mysle zeby zastosowac to co piszesz, bo uwierzylem ci i robie bary wedlug twojego artu od kad sie wzialem po kontuzji i w 3 miesiace juz (tez w to niewierze ale centymetr nie klamie)8cm na+ a zawsze mialem probl;em z waskimi barami. ale jest tez minus, jakby cie moja matka spotkala to cie nie ma, bo musialem garniak nowy na mature kupic pzdr

hmm.. nie wiem czy dam rade żeby 2 udka kuraka dziennie jeść czy matka sie zgodzi.. czyli co nie za dużo białka?a jak oceniacie dietę w skali do 10? A i takie pytanko do treningu.. Jakbym biegał 1h potem jeszcze te ćwiczenia to bym sie nie wyrobił w 1,5h tylko znacznie dłużej a czytałem że trening nie powinien przekraczać właśnie 1,5h. Czyli [...]

[...] o zachowaniu i o poziomie jaki sobą prezentuje. Może jako fighter jest co raz lepszy, jest nie zły ale ludzie! Wyobraźmy sobie że chłopak 15 lat ma zacząć trening MMA jego matka nie wie co to jest, wpisuje mma w goglach video a tam wyskakuje taki popek co wjedzie do latki i roz doli komuś łeb no sorry. MMA w polsce jest kojażone jako walki [...]

[...] wyszedł, szkoda tylko, że już nie pamiętam jak robiłem Przed treningiem poszły dodatkowo truskawki z maślanką. Mięso tylko po treningu – nie stać mnie powoli, a matka nieugięta. 1.20g smalcu, jajka(jajecznica). 2.jajka. 3.białko, owsiane, truskawki, maślanka. 4.pierś, owsiane. 5.Nectar, olej rzepakowy. 6.białko. przed treningowy w [...]

Po AMP moja matka ładnie spadła, bez jakiejś specjalnej diety, ja brałem tylko parę porcji, w odczuciach bardzo przyjemny spalacz, imo niedoceniany bardzo. animal cuts z kolei imo cienki. pzdr/

No nie wiem...Mam nadzieję, że jakoś się z tym pogodzę, ale póki co jestem wściekła. Może gdybym to planowała, byłabym inaczej nastawiona. A tak to myślę tylko o tym, że utyję, rozstępy, cellulit itd, co ze względu na moją anorektyczną przeszłość jest nie do zniesienia. Całe życie walczę ze swoim ciałem, którego nienawidzę, bo nie chce się [...]

zaraz walne wpc i do spania a za 1,5 tyg matka i brat jadą do angli i sam w domu

matka jednego zabrala na pogotowie stwierdzili jakis wstrzas mozgu i lekarz sie pyatl co sie stalo a ten ze go pobili no i lekarz to zglosil. takze sprawa idzie z urzedu

Dzień 35: Gram i palę papierosy. Po południu trening. Matka wytrzasnęła skądś płytę Anny Jantar bodajże, od kilku godzin jestem zmuszony słuchać, ale w sumie dobra muza. http://pl.youtube.com/watch?v=TyvNj3s8d-Y Dieta: Trzymana idealnie. Trzeba się ogarnąć w końcu. Trochę dużo papierosów dziś, jedyny mankament “diety”. 1.7 [...]

Dzień 38: Znów późno wstałem, znów dzień zleciał szybko. Jakoś tak nic mi się nie chce, nie mam motywacji by ćwiczyć, zdaje się, że organizm buntuje się już, za długa ta redukcja. Chyba polecę z 8 tyg na większej ilości kcal, a potem wrócę do cięcia. Dieta: To co w lodówce, jakoś tak mało konkretnie, dużo syfu. Z 2 posiłki na przyzwoitym [...]

Dzień 39: Długie spanie, latanie po bankach i pocztach, granie, trening, sprzątanie. Czekam na poniedziałek, na wyniki matur, potem na wyniki rekrutacji, gdy już wszystko będzie jasne zajmę się szukaniem mieszkania, potem meblowanie itd, przynajmniej nie będę się tak nudził. Dieta: Taka sobie, ale się starałem. Nie chciało mi się mięsa [...]

nie ma co isc wbrew naturze jakby matka natura chciala, zebym mial krate na brzuchu, to bym mial choc raz w zyciu. a ja nawet jak bylem 40kg lzejszy, to nie mialem kraty. wiec nie bede walczyl z genem, ale bede trzymal fet pod kontrola (tak mniej wiecej jak teraz mam)- bycie estetycznym jest fajne, nie bede tlumaczyl dlaczego i powoli bede [...]

[...] ( jako staly bywalec ) bez kolejki raz ciach bach.. dokorek przepisal zastrzyki z traumalu i kurcze zapomnialem nazwy....;/ i srodki przeciw bolowe :) Powrot do domu, matka w drzwiach pokrecila tylko glowa i polozylem sie do wyra. Polezalem z 2 godzinki i pojechalem na pogotowie bo jakos dziwnie to wygladalo, tam doktorek tylko popatrzyl [...]

[...] . Prawda to? 2. Ile czasu potrzeba na znikniecie diastasis (mam na 2 palce) 3. I takie dziwne pytnie Bez przerwy czytam gdzies tam na forach ciazowych o tym, ze karmiaca matka powinna unikac produktow mlecznych, bo bialko mleka krowiego moze uczulac dziecko No wiec ja sie pytam: jak to bialko moze przenikac do mleka skoro jest trawione do [...]

Dzień 56: Dziś zacznę trochę inaczej niż zwykle. Mam nowego kumpla, wygląda mniej-więcej tak : Oryginalnego zdjęcia niestety nie mam, jest trochę dzika i gdy tylko na nią spojrzeć ucieka za szafę. Będę musiał kupić jakąś niezabijającą pułapkę, a na razie sposób domowy – herbatnik na sznurku, sznurek przywiązany do kijka, kijek trzyma [...]

mówią, gdy boli, rośniesz matka otwiera drzwi na oścież patrzy, i zdumiewia się wielce czemu syn trzyma strzykawkę w ręce pyta się go o to z trwogą a następnie za jego mocną namową opuszcza pokój szybkim krokiem żyjąc chwilę temu wielkim szokiem gdyż syn ją kvrwą raczył nazwać i jak najszybciej z pokoju *******lać oto, co koks robi z człowieka aż [...]

Dzień 61, 62, 63, 64: Ze względu na kostkę, sobota w “trybie leżącym”, pospałem do południa, posiedziałem trochę z panią P., a że kostka mocno bolała, to kumple wpadli z wódką, co by ból uśmierzyć. Nie mogłem chodzić, więc po kieliszki wysłałem kumpla, wrócił razem z moją matką, która gdy zobaczyła pół litra i 6 piw(na [...]

Byłem, 7 czy 8 lat Z przymusu niejako - gdy miałem 6 lat, myślałem, że będę zbierał na tacę, więc poszedłem potem gdy chciałem zrezygnować, matka mi jakieś kary wymyślała, więc musiałem łazić. No ale skończyłem swoją karierę gdy na generalnej próbie przed bierzmowaniem w****iłem się i wyszedłem z kościoła. Nawet byłem przez biskupa wyświęcany [...]