materiały

[...] nauki w kontakcie bezpośrednim, bez wyjaśnienia jak zbudowany jest cały system treningowy, ich właściwe zrozumienie jest mało realne, czego dowodzi choćby ta dyskusja. To są materiały szkoleniowe, ale nie do samodzielnej nauki, a powstałe jako uzupełnienie dla naszych uczniów w okresie pandemii, gdy przez pewien czas nie mogliśmy się spotykać, a [...]

[...] format i jak zawsze zostawiłem sobie najważniejsze rzeczy: ulubione, gg itp z dysku C. jak sobie zaistalowałem jush to wyciąłem ulubione i wkleiłem w odpowiednie miejsce, ale zaraz musiałem znowu sformatować bo cos zjeebałem i ulubione poszło się pieerdolić teraz materiały na moja maturę z polaka oraz najważniejsze strony poszły sobie w****u

Nie wiem co napisać. Już powinni zbierać materiały o Tobie,bo za pare lat będą książki pisać Twoje wyniki są porownywalne z wynikami polskiej czołówki strong man,a biorac pod uwage fakt ze masz 18 lat i koxu na oczy nie widziales to jestes mega kozak Zycze dalszych sukcesow i obserwuje jak pniesz sie w gore

Rozglądam się za takimi tańszymi workami. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć co nieco o materiałach ? W całym temacie co chwile pytają o różnego typu materiały. Myślałem nad zrobieniem samemu ze spodni (jeansów) lub jakiegoś worka ( budowlanego albo na kartofle ) , ale przydał by się w sumie taki w miare kształtny bo chciałbym go też trochę pod MMA [...]

Tu chyba nie ma nawet co komentować techniki, tylko zacząć od sporego zejścia z ciężarem @-) Za każdym razem zastanawiam się jak wy to robicie, że jesteście przekonane o poprawności techniki, a w necie naprawdę można znaleźć materiały dotyczące wykonywania tych ćwiczeń #-P

A ten plan B to moj 88-O Ja sie wlasnie zastanawiam, czy nie ruszyc do silowni, zbieramy materialy do remontu i calutenki dom zastawiony gratami- nie ma opcji znalezc 2metry kwadratowe nie zawalone @@-) Serio ;-D ja go na spontanie układam w niedzielę :p no ja już bym coś porobiła ale moje samopoczucie mi na to nie pozwala . Głowa by chciała [...]

[...] późniejszego katabolizmu i zmęczenia mięśni. BCAA Xplode – specjalista od przyrostów. ___________________________ © Copyright by czarnykoko Wszystkie materiały zamieszczone w konkursie przez użytkownika czarnykoko są chronione prawami autorskimi. Wszelkie prawa do haseł zastrzeżone - kopiowanie całości lub jakiejkolwiek [...]

[...] późniejszego katabolizmu i zmęczenia mięśni. BCAA Xplode – specjalista od przyrostów. ___________________________ © Copyright by czarnykoko Wszystkie materiały zamieszczone w konkursie przez użytkownika czarny są chronione prawami autorskimi. Wszelkie prawa do haseł zastrzeżone - kopiowanie całości lub jakiejkolwiek części [...]

świetna forma , gratuluję :-)) NA pewno jeszcze mamy jakieś materiały , coś dorzucę później

Red super forma-jestem w szoku-śmiało możesz w klasyku albo ekstremalnej wychodzić . Na maj może uda się z Wami zrobić ustawkę treningową -myślę ,że chłopacy i dziewczyny z 35 znów się pokażą. Giaur będzie miał materiały do kolejnych dowcipnych dymków na zdjeciach :) /SFD/Images/2016/3/20/5a67d1b414d74a239ae3495b01d1c484.jpg

[...] możesz w klasyku albo ekstremalnej wychodzić . Na maj może uda się z Wami zrobić ustawkę treningową -myślę ,że chłopacy i dziewczyny z 35 znów się pokażą. Giaur będzie miał materiały do kolejnych dowcipnych dymków na zdjeciach :) Dzięki, mam nadzieję że uda mi się wystartować zgodnie z planem, Co do ustawki to nie możemy się już doczekać myślę, [...]

Panowie, muszę na spokojnie obejrzeć te materiały bo nie miałem jeszcze czasu. Oba programy były na żywo i nie znałem pytań, które żąda mi redaktor więc nie było dubli. Nie kojarzę żebym mówił o profesjonalnym uprawianiu sportu a o wyczynowym. Poza tym poszedłem tam żeby pochwalić się sukcesem a nie biadolić jaki jestem biedny I pokrzywdzony bo [...]

[...] trenera organizowanym przez związek. W wywiadzie padło oczywiście jeszcze więcej argumentów ale magia TV zgrabnie złożył to w zwarty medialny przekaz. Tak jak pisałem dwa poprzednie materiały szły na żywo. Ten był nagrywany i przemontowany ale oczywiście nie znałem pytań i nie było dubli. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-11-29 07:43:39

jakośbym się nie zdziwił jakby michał zacząl z nami masować... :P Dobra starczy tego spamu, jutro rano się na siłownie bujne, to wrzucę jakieś materiały edukacyjne.

18.07.2018 Dziś dzień leniuszka ;-) Do ok 12 w pracy nie wiele miałem do roboty. Materiały do pracy dostałem o 12, więc wziąłem się 2 h do intensywnej pracy %-) Po 14 naczelnik poszedł, więc... Wziąłem przykład z góry %-) Powrót do domu, przebrałem się, spakowałem utorbienie, suple i na trening. Dziś nogi! Legs day Siady HB: 80kg/3, 65kg/5, [...]

Dobrze że tylko 10 dni bo kończą się już materiały na cardio :D :D A tak serio to odpoczywajcie, ja też podobnie podchodzę do wyjazdów - szybki trening co 2-3 dni musi wpaść, od razu się człowiek lepiej czuje i te kcal wiedzą gdzie się przemieścić :D No my pojecia szybki trening nie znamy haha i tak nam schodzi jak zazwyczaj koło 2-2,5h xD. Ale [...]

[...] i wybyłem. 10 lutego czeka mnie piekielnie trudny egzamin, w związku z czym przez najbliższy miesiąc muszę być potrójnie zmotywowany - nauka, miska, trening. Nawet nagrałem materiały na mp3 i zamierzam słuchać sobie w czasie aero na rowerku. Widać różnicę ;) Oby tak dalej ;) Do kiedy planujesz redukcję? Nie planowałem redukcji w wymiarze [...]

materialy z jakich sa wykonane , zaciski plastikowe, obciazenie tez jakis wynalzek

publikujac na portalach spolecznosciowych ciekawe i aktualne materialy ma sie szanse trafic do kibicow w usa i na calym swiecie(w koncu na usa nie konczy sie swiat),bez laski oficjalnych sponsorow i publikatorow(ktorzy ,jak dalo sie zauwazyc-sa kompletnie zadufani i jednostronnie zapatrzeni w usa-np uwaga,ze kulturysci z europy maja kiepskie [...]

[...] 8-) Dobrze, że chociaż mamy naszego Roberta Piotrkowicza, jedyny zawody kulturysta w PL, który w końcu się udziela, nie rozumiem dlaczego wcześniej się nie udzielał @-) Ciekawe czy po zawodach Mr. Olympia, będzie dalej kręcił materiały wideo, czy znów odsunie się w cień i będzie o nim cisza. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-12-20 17:36:04