masła orzechowe

Wczoraj miałem 2500kcal jak zjem czasem obiad z 2 dań no to kalorie wzrastają. Nie liczyłem tłuszczu A karkówka była smażona na patelni. Tluszczy czyli może być np masło orzechowe ? (Kupione na wagę orzechy ziemne i zmielone do konsystencji masła) co jeszcze będzie "bombą kaloryczną" ? :D

KANAPKA Elvisa Presleya na zly humor ;p kilka dojrzalych bananów maslo orzechowe kilka kromek bialego tostowego chleba Banany obrac ;p pokroic i ugniesc na gladka mase z dowolna iloscia masla orzechowego.Posmarowac chleb przykryc kromka i zapiec w opiekaczu...;]

Praliny Kokosowe by Malinowa Skladniki: -100g.wiorkow kokosowych -30g.platkow migdalowych -3 czubate lyzki masla orzechowego -5tabeletek stevii rozpuszczonych w min.ilosci wody (lub inny slodzik) -15g.odzywki bialkowej Wiorki i migdaly miksujemy na drobno w blendzerze,dodajemy maslo orzechowe,odzywke i slodzik. Formujemy kuleczki. (u mnie wyszlo [...]

[...] w kostkę • 2 łyżki przyprawy curry • sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku • 500 ml passaty • 1 puszka (400 g) ciecierzycy, opłukanej i odsączonej • 4 łyżki masła orzechowego • 50 g świeżych liści kolendry Do dużego rondla wlać oliwę i zrumienić czosnek smażąc go przez kilka sekund. Dodać kurczaka pokrojonego w kostkę i smażyć na [...]

[...] Dlatego też jak najbardziej możesz włączyć je do swojej diety. Nie ma powodów ku temu, aby je eliminować. Jeżeli jednak z jakichś powodów nie chcesz masła, to warto zaznajomić się z innymi źródłami tłuszczów w diecie: - orzechy włoskie, laskowe, migdały, wiórki kokosowe, pekan, nerkowce, pestki z dyni, - olej kokosowy, [...]

wziąłem jeszcze magnez i omega 3 to się zawsze przyda a masło orzechowe to po prostu kocham :D 40 zł za 2 kg masła rewelacyjna cena :D

[...] Czym miałbym go w takim razie zastąpić, aby dostarczyć odpowiednią ilość tłuszczy? Nie wrzucaj jajecznica na maśle, bo to czyjeś gotowe danie, nie wiesz ile autor dał masła. Wrzucasz osobno każdy składnik, czyli ilość jaj i ilość tłuszczu na którym smażysz. Podbiłabym tłuszcze kosztem węgli. Wrzuć około 115 tłuszczy, około 185-190g białka, [...]

Cos w stylu: platki owsiane 50g + bialko 20g + banan+ wiorki kokosowe 15g lub czekolads gorzka wawel 90% 17,5g + maslo orzechowe+ ok 20g jogurtu naturalnrgo takie cos przed treningiem i potreningu ok 30min z tym zr zamiast platkow to 60g ryzu paraboiled zamiast masla to miod zamiast banana inne owoce i bez wiorkow i po tym posilku 2h kolejny [...]

[...] to od zawsze też moje ulubione warianty, czy to podwójna czekolada, czy czysta, czy czekolada z ciastkiem, albo coś ala snickers (czekolada-orzech-karmel), no i oczywiście smaki słone, jak np. jedna z topowych pozycji solony karmel, jako fan pistacji i masła orzechowego , polecam też spróbować warianty solona pistacja i solone masło orzechowe.

[...] + banan. Wszystkie składniki mixujemy i na patelnie teflonową spryskaną cooking spray. https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Cooking+Spray+Coconut+Oil Na wierzch odrobina masła orzechowego lub NUTLOVE + odżywka białkowa jako polewa na placuszki. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Nutlove-opis40260.html Jeśli szukasz więcej inspiracji na [...]

[...] problemy ;-). Sztangielki też jakoś lepiej w porównaniu do zeszłego tygodnia – siła idzie dalej :-). W misce na kolację poszedł sernik na zimno z sera chudego, serka danio, masła orzechowego, kakao i przyprawy korzennej (plus żelatyna ofc). Cokolwiek bym nie dodawał to i tak nic nie przebije masła orzechowego. Jest smakiem wiodącym i w [...]

[...] to białko to również standard u mnie w szafce. Testowałem smak orzechowy oraz masło orzechowe. Orzech - Nut Mix - petarda. Masło orzechowe - niestety mało przypomina smak masła. Osobiście bardziej mi podchodzi pod orzechowe białko. Jest bardzo dobre w smaku, jednak spodziewałem się bardzie masłowego posmaku. Mój numer 3: Magnesium Citrate - [...]

[...] stara powiedziała że pójdzie do sklepu sfd lub K** i mi kupi crunch lub smoothie , a te masło o którym piszesz dwa op sobie przytuliła. właśnie zamawiam po weekendzie te masła bo podobno mega. A próbowaliście wpc z tej firmy ? Cenowo bardzo korzystnie wygląda ale jak jakość, smak, rozpuszczalność ? Kupilem ost. to WPC na testy bo cena wrecz [...]

Mam to c6 masło orzechowe i jako smakosz prawdziwego masła musze stwierdzić ze bardzo dalego temu c6 do masła. Bardziej przypomina smak nuss. Jest smaczne ale nie maslowe. :-))

[...] kako, cynamon, jog. naturalny 0% 2-5 75 gr produktu weglowodanowego i 180 gram miesa drobiowego+ warzywa 6. Albo Whey C-6 ale najczesciej 250 gr twarogu chudego i 35 gram masła orzechowego DNT 1. 80 gr platkow owsianych 5 białek i 2 całe jaja + dodatki 2-5 50 gram produktu weglowodanowego+ 5 gram tluszczu i 180 gram miesa drobiowego + warzywa [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Poniedzialek 13.10.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 30g platkow owsianych, 30g platkow jaglanych, 100g twarogu, 3 jajka, 30g masla orzechowego 2. 25g platkow owsianych, 25g skrobi, 150g twarogu, 3 jajka, 40g masla orzechowego 3. 7 jajek, 100g chleba [...]

[...] L-Glutamin 10g, Creatine Powder 10g, Vitamin A-Z Witamina C 1g Foto/Video/Komentarz Fajne domsy na plecach, znaczy że trening by udany. Odebrałem z paczkomatu zapas masła orzechowego – tym razem meridian: https://dl.dropbox.com/s/vd0fk8wh1x78hfz/20141115_100623.jpg?dl=0 A wieczorkiem poza dietą poszły lody, serek camembert i trochę winka [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 30 (04.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż basmanti- 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa [...]

na początku myślałem że ten ser z 2 drugiego zdjęcia to kostki masła potem czytam 100g masła i myśle sobie nieźle 100g zwykłego masła wszamac potem sie skumałem że o orzechowe chodzi a te kostki to ser brie ;-)

[...] sek dobry. Masło orzechowe po czasie - to nowe z dodatkiem wpc - też się przyzwyczaiłem. I tak 50g to szkoda było nawet grać bo za mało. Więc usunąłem orzechy (włoskie) czy sery na rzecz masła. A jednak orzechy ziemne to nie są najlepsze orzechy. Przy takich ilościach to i tak nie ma znacznia. Bo co innego jeść 50g a 500g dziennie. Ale jednak