Karmel, czekoladowy, truskawkowy trochę gorszy, fioletowy owocowy gorszy niż truskawka, smaku nie pamiętam, masła orzechowe dla mnie zbyt ,,kwaśne", keczup też kwaśny ;) dżemy to taka galaretka. Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:32:55 Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:34:04
tfu przepraszam, tak tak masz rację. Zakręciłem się Jakieś masła orzechowe,kazeiny moge do tego dawać?Lub czekoladę rozpuszczoną %-) ? Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-04-28 15:38:43
Wypiłem próbkę masła orzechowe z wodą (chyba taki smak; d ) i dla mnie naprawdę bomba:) nie wiem co mówiłbym po miesiącu, ale za 1 razem genialny smak, jak dla mnie oczywiście ;d
Uwielbiam ten temat, bo tutaj każdy gada o swoim %-) Każdy post jest na inny temat :)) Moje zakupy to 80,- kompletnie w BŁOCKO... Tylko te Questy ratują (mam nadzieję) sytuację. Walden Farms i Jego zacne MASŁA ORZECHOWE zero kalorii, o konsystencji napompowanego GÓWNA to niewarte świeczki "wyroby"! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-02-10 [...]
[...] ; 2 - 2,5g/kg fatu jechałem 2,5g/kg białka ; 4,5 - 5g/kg węgli ; 1g/kg fatu micha czysta i niestety od lipca +9 cm w pasie. Da radę zbudować masę na mniejszych węglach, większych tłuszczach ? Dostarczam ich z wszystkiego, zaczynając od tłuste mięcho, nabiał, poprzez wiórki kokosowe, orzechy, jajka, masła orzechowe, kończąc na olejach.
[...] radę zbudować masę na mniejszych węglach, większych tłuszczach ? Dostarczam ich z wszystkiego, zaczynając od tłuste mięcho, nabiał, poprzez wiórki kokosowe, orzechy, jajka, masła orzechowe, kończąc na olejach. Skoro tak mocno Cie zalało to oznacza, że kcal było za dużo. Nie obserwowałeś masy ciała i obwodów? Nagle po 2-3 miesiącach się obudziłeś [...]
[...] - jak nie znacie to obczajcie go na youtube. ( Polak tak BTW ) Wpieprza niewyobrażalne ilości żarcia na czas, jakieś niesamowite sumy tego. ( cheeseburgery, pizze, batoniki, masła orzechowe, kebaby, quest bary, białko w proszku, MASŁO itd. itd. ) Trenuje, wygląda całkiem spoko - cały czas na pompie, więc masz wrażenie, że wszystko z Nim jest [...]
dobra pomierzylam sie i foty cyknelam, dzis zakladam dziennik konkursowy i jadymy z koksem. zakupy tez juz zrobilam wiec nie ma wymowki ze nie mam co jesc hahah %-) zapasy sera i masla orzechowe zjadlam wczoraj na zapas %-) lol i cale szczescie ze konkurs sie zaczyna bo sie z deczka spaslam :P foty sa marne jak nie wiem co i w ciucham mam ciasno [...]
+ warzywa grillowane ogródkowe + suple + zioła + 3 łyżki masła orzechowe z lidla, chyba sie porzygam za kare Źle sie dziś czuje. Wczoraj chciałam zrobić podciągnięcia nachwytem, to se tak nachwyciłam że klata mnie rwie do teraz. Coś mi sie wydaje że to ćwiczenie nie będzie moim ulubionym, o ile w ogóle się do tego jeszcze przymierze. Pogoda mnie [...]
[...] ostatnich tygodni. Nawet facetowi zrobiłam to zjadł ze smakiem. mi z tahini nie przeszlo przez ryj:/ jutro wyprobuje sposob Puszu Może zła jakość tahini. Nie kupuje to nie wiem, robię dwie wersje swojej z sezamu łuskanego i nie. Ale pewnie kupione róznia się od siebie, tak jak np. masła orzechowe- te kupowałam kiedyś namiętnie, to się znam !%-)
orzechy włoskie/laskowe na targu i samemu zrobić. Niestety nawet najlepsze masła orzechowe dostępne w Polsce są z orzeszków ziemnych prażonych (które właściwie nawet nie są orzechami).
12.07.2018 Od rana trening i po standardowo interwał 10’ (rower) + aeroby 30’. Dzisiejsze ładowanie: 100g owsianych, 200g nektarynki, 15g odżywki białkowe, 40g masła orzechowe, 50g ryżu Co daje dodatkowo ok. 125g ww, 30g tłuszczu, 40g białka. A cała reszta posiłków identycznie jak wczoraj. TRENING: 1. Arnold press 4 x 10-12 powt. 9 kg [...]
[...] nadmiar białka jest tak samo zły jak jego brak !!) -Tłuszcze 0,5g do 0,8g (jeżeli łatwo tyjesz to mniej tłuszczy) – jako źródło polecam głównie oliwę, oraz masła orzechowe. - Węglowodany to reszta kcal ! Tylko uwaga, ponieważ nie czyste węglowodany, tylko kcal produktu ! Ryż ma kcal 374 (ale w tym też są białka i tłuszcze, do [...]