masz

Paulina - a tak z ciekawości masz jakieś zdjęcie jak wyglądała pupa (sorry, ze ja tylko o tym - ale walczę ze swoją)w czerwcu 2016?? Taka genetyka, czy tak ładnie poszło budowanie? He he Paatik widzę, że nie tylko ja mam obsesję na punkcie pupy. Też o nią walczę i walcze, a tu doopa ale blada. Co do sylwetki to świetna jak dla mnie!

Paulina - a tak z ciekawości masz jakieś zdjęcie jak wyglądała pupa (sorry, ze ja tylko o tym - ale walczę ze swoją)w czerwcu 2016?? Taka genetyka, czy tak ładnie poszło budowanie?

Pytałem, bo szukam czegoś dla siebie, ale nie chcę odpuszczać balistyki. Dlatego chwalę sobie RoP, gdzie jest wyraźna instrukcja lub PtP, w którym autor sugeruje przynajmniej, jak łączyć program z innymi. :) Tabelkę kojarzę, ale książki nie czytałem. Podobnie Kettlebell Strong, masz jakieś streszczenie? :)

Jaki sens? Ano taki, że masz za dużo kalorii i za dużo cukrów. To nie jest tak, że dołożysz nadwyżkę np. 1000 kcal i będziesz elegancko rósł. Nie, wtedy będziesz się błyskawicznie otłuszczał. Skoro zapotrzebowanie jest 2400 dołóż 300 kcal i obserwuj. A te wszystkie ekto/endo/mezo są mocno przereklamowane, a już w wieku lat 17, kiedy sylwetka nie [...]

[...] chcieć robić coś inaczej jestem spokojny i wyważony. Zaciekawieniem jednak staje się stwierdzenie, że chcesz nam skopać tyłki, zapytam więc na czym to będzie polegać, co masz na myśli? :-) Skopanie waszych tyłków będzie przebiegało w trzech etapach: 1. Ja progresuję na treningach, wy się głupio przyglądacie. 2. Ja odczuwam satysfakcję z [...]

Paatik - te pryszcze to od innych soczków. Są też soczki, które nie powodują pryszczy - widać to u niektórych kulturystów na scenie :-) Po moich kompotach nie ma pryszczy :-) No i po winie nie masz pryszczy :)

ori ? klepie to? /SFD/2017/6/19/a2ac312aeb5e4e26ab97961d73bdec88.jpg Zmieniony przez - bartekBy w dniu 2017-06-19 09:30:34 Tak, oryginał. BDB lab, dobre soki i tak samo orale chwalone. Na Tren H złego słowa nie powiem :-)) Tutaj masz topic zbiorczy: http://www.sfd.pl/B%2EM%2E_PHARMACEUTICALS_India_inj_%26_tbl__temat_zbiorczy_-t1090814-s0.html

Jestes zablokowany jak bys wbijal sam nandrolon, masz moze wyniki sprzed cyklu?

[...] 10*50kg/10*50kg/10*50kg/10*50kg/10*50kg/10*50kg Chyba trocę niedoszacowałam swoje możliwości. Weszło z leciutkim zapasem. No jak widać masz silniejsze poślady niż Ci się wydaje. Następnym razem po seriach rozgrzewkowych wejdź na 65kg Powoli się rozkręcam. Ciężko tak na początku oszacować ile to będzie w sam [...]

Kolego, robienie sobie beki z dosyć wrażliwego dla faceta problemu jest co najmniej mało profesjonalne. Jeśli chłop potrzebuje pomocy a Ty masz coś ciekawego do napisania to napisz żeby go trochę wzmocnić / lub uzpełnić wiedze, jeśli jednak chcesz zamieszczać takie treści j/w to daruj to sobie niczego nie wnoszą, wręcz przeciwnie ;-)

[...] nie, lecisz dalej. ta rozpiska 10 - 12 to nie jest tak, że sobie wybierasz w zależności od humoru. Możesz robisz całość, nie możesz nie robisz. Jak mi zadajesz pytanie czy masz dobić to ja mam Ci powiedzieć czy możesz czy nie możesz? %-) no ja nie mam dojścia do Twoich pośladów :P jeśli pytasz o takie rzeczy to chyba grubo za mało tego [...]

niewiem tanq czy caly czas, albo bys zwansowal w koncu albo cos zmienil , moze do zaocznej sie zapisz zrob drugi zawod. rozne masz opcje.

Bro nom ale wszedzie tak jest w pracy hdzie bylem procz tego magazynu Masz norme i lepiej zebys jae wyrabial Kurfa jak ja nie chce w kublinie pracowac na nocki... myślałem bro isc tam na pomoc kuchenna ale jakie stawki sje ma na tym... ile godzin ? Po 10h na pewno dziennie i pewno zlecenie

Co masz na myśli ?? Jeśli chodzi o poziom bf to poniżej 10 procent. Jak miałem wycinane to poziom był Ok 13-14 procent i wtedy wyglądały bardzo dobrze. Czas tutaj zmiana ich wygląd i pytanie tylko co Zmieniony przez - DAN93. w dniu 2017-06-19 10:57:17

[...] A co do mnie - ja nadal będę bez trenera, nadal będę robił to na co mam ochotę i nadal będę Was wk***iał moim nieposegregowanym w tabelki podejściem, czy tego chcesz czy nie. Jak masz coś do mnie pisz u mnie i nie śmieć innym, a jak będziesz w Rzeszowie spotkajmy się i pogadajmy face to face. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-06-19 11:38:57

podgonic czyli mowisz masz akord godzinowy xD ?

Tomek masz jakas wiedze na temat tego produktu ? /SFD/2017/6/19/2710c464401c490fbe237c63c30860b6.jpg Zmieniony przez - DjBAKUS w dniu 6/19/2017 10:36:55 AM

[...] ja to specem od biegania żadnym nie jestem ,ale polecam wizytę w InterSport, wejdziesz na bieżnię, nagrają Cie kamerką podczas biegu, przeanalizują jak stawiasz stope , jaki masz jej rodzaj (chociaz pewnie to sam wiesz ) pronująca, supinująca czy neutralna i razem mozecie dobrac buty Ja tak zrobiłem i buty były ekstra, od razu mega ulga w [...]

a to te kawy piłem tylko ze w filizance:D a to myslałem ze coś innego masz:D

Białka masz za dużo, makro jakieś ruchome...dziwnie to wygląda.