masz

Nie masz pojęcia o czym piszesz. Nie będę wdawał się w pyskówki na poziomie szkoły podstawowej. Poczytaj, doucz się i później dopiero poprawiaj 'innych'. Sorry, ale musiałem odświeżyć.

wylicz ile masz białka w posiłkach a resztę dodaj z odżywki 60-80g - mam nadzieję że nie na raz

Masz dostarczyc 150g OGOLNIE najlepiej z pozywienia. Przykładowo: z jedzenia dostarczasz 120g do 150 czyli Twojego zapotrzebowania brakuje 30g i te 30g dajesz z odzywki.

myofusion nie kupuj, kiepsko wygląda tam % białka co juz jadles z przedtreningowek? TU MASZ KILKA ZESTAWÓW http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

to zalezy, jak tluszczu masz naprawde duzo, to najpierw redukcja jak znosnie, to delikatna masowka

po pierwsze należy Ci się BAN za multi konto, po drugie wyraźnie jest napisane że musisz wpisać kod, mozliwe ze masz jakieś blokady reklam itp i kod captcha się nie wyświetla, spróbuj z inną przeglądarką lub skontaktuj się z działem IT.

[...] całość diety w stosunku do aktywności fizycznej w ciągu dnia, czy też w perspektywie tygodnia. Poza tym, istotne będzie odnowienie podejście pod kątem psychicznym. Jeżeli masz z tym problemy i nie potrafisz sobie z tym poradzić, to warto również zasięgnąć pomocy psychoterapeuty i/lub psychodietetyka. Pisząc o OMAD już z góry wiadomo, że coś [...]

chłopcy bez żartów ilość wapnia musi oscylować wokół 1g, aby móc zakłócić wchłanianie zma a gdzie w porcji białka masz tyle wapnia?

Witam Powiedz jeszcze: Czy masz diete? Jaki staż na siłowni? Czy miales wczesniej jakies "cykle"? Pozdrawiam

Monster mass spoko, ale CP nie widze sensu przy takim stażu. Masz diete w ogole?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tu masz wszystko na temat treningu domatora. Coś Ci tam da na pewno. dodawaj po 1-2 powtórzenia co jakiś czas. A tak w ogóle to co chcesz osiągnąć?

Gdańsk Wrzeszcz Dojo, ul. Mickiewicza 6a Z tego co mi wiadomo Treningi prowadzi tam sensei Bogusław Jeremicz 5 Dan. Więc jest to tak zwana solidna firma:) Oprócz tego jest tam szereg czarnych pasów prowadzących treningi. http://www.gkkk.pl/index.php tu masz adres do ich strony tam znajdziesz wszystkie informacje:) Powodzenia

jakos nie uznaje je za magiczne :D raczej uwazam je za bardzo dobre szybkowchlanialne bialkiem ale mam nadzieje ze ciagle masz na mysli stara nieobowiazujaca juz cene jesli tak i pytasz mnie o zdanie to niestety nie mam pojecia jak byla kalkulowana wazne ze teraz kosztuje 199 a to chyba juz przyzwoita cena ?

co to za cykl. bez sensu. dece masz pewnie norme ampa 2ml tak?

nie lepiej ryż biały po treningu? chodzi o IG, tzn zależy o któej godzinie masz potreningowy, jeżeli możesz zaraz po treningu zamiast tego banana jeść pełny posiłek to bierz ryż biały + chude mieso / ryba

barano90 jak masz z zatokami problem to ustaw sie na punkcje.mnie antybiotykami faszerowali i nic nie pomagalo.zmienilem lekarza zrobil punkcje i juz z 5-6lat spokoju

dlaczego zakladasz osobny temat? nie masz wiekszych problemow? dlaczego ponizej 8 powtorzen wzrasta głównie siła niestety,jestes w bledzie. sila,czy masa,to nie tylko PRZEDZIAL POWTORZEN. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-02 15:02:11

Masz jakiś pomysł czym je mogę zastąpić ?

W Twoim wieku żadnej kreatyny i białka, zajmij się odpowiednim odżywianiem.. ( żadnej ścisłej diety w Twoim przypadku) Dopiero zaczynasz się rozwijać. Masz całe życie przed sobą, jesteś młodą osobą, gdzie Ci się tak śpieszy. Pewnie i tak zrobi swoje...

[...] Głownie chodzi mi o efekty, czy będzie takowe dawać. Ktoś się jeszcze wypowie? straszne bzdury piszesz. syntetyczne witaminy nie zastapią ci urozmaiconej diety. a owoce i warzywa to od kiedy takie bezwartościowe sie zrobiły ? ;-] po co prosisz o pomoc, skoro masz wszystko w 4 literach? Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2013-05-31 11:03:26