SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 806

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630
Witam.
Zrobiłem dietę na masę . Na razie na jeden dzień ;).







Nie ma czasu na bycie małym...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630
Właśnie poszperałem po necie jak zrobić taki sosik i jest całkiem łatwy do zrobienia :D , czyli nie taki diabeł straszny jak go malują

Nie ma czasu na bycie małym...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12099 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933
nie ma tragedii, ale jakosc posilkow mozna poprawic troche

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630
Poprawić tzn co np?

Nie ma czasu na bycie małym...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12099 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933
np wywalic kupne sosy, pszenny chleb zamienic na razowy itp

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630
Da się zrobić . A co myślisz o tym aby zrobić dietę na cały tydzień tzn w każdym dniu inne produkty bądz podobne żebym nie musiał jej zbyt często urozmaicać ?

Nie ma czasu na bycie małym...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12099 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933
jak najbardziej pomysl fajny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 475 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2973
mozesz tez makrele (w sosie pomidorowym wlasnej roboty?) zamienic miejscem z twarogiem z drugiego posilku, chleb przenny do wymiany..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630
Sos nie jest własnej roboty , brak mi talentu kulinarnego ;D.
Dzięki za podpowiedz.

Nie ma czasu na bycie małym...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12099 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933
to olej sosy kupne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630
Masz jakiś pomysł czym je mogę zastąpić ?

Nie ma czasu na bycie małym...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sosem własnej roboty
Jak zjesz makrele tam w sosie pomidorowym to też nic wielkiego złego się nie stanie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na mase do oceny

Następny temat

Low Carb,..poprawa i ocena

WHEY premium