masz

cwierzo, ale mu pojechałeś. Ale faktycznie masz racje jest dział "doping", tak więc Kamil tam się zgłoś. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

Mateo masz calkowita racje, lecz to jest wina naszego ze tak powiem chorego spoleczenstwa ktore urzadza "polowanie na czarownice", ludzie poszukuja sensacji wiec gazety im ja daja pisza o narkotykach, sektach, a teraz akurat jest sezon na sterydy:-)Wynika to z malej wiedzy na dany temat i z pobierznym zapoznaniem sie z tematem przez [...]

[...] Na zawodach cała rzecz polega na tym, aby zastasować odpowiednią "dźwignie" przycięgasz ręke klienta do siebie, blokujesz staw łokciowy i walisz z barku kiedy masz go już na swojej stronie, wtedy dobijasz pracą nadgarstka i łokciem. A po za tym dużą rolę gra refleks i dynamika przy starcie konkurencji oraz odpowiednie ułożenie się [...]

nie dzialajom,tz dzialajom w tym sensie ze masz syfy i takie tam ,ale nie dzialajom pod wzgledem rozwoju masy Aptekarz Moderator Dz.Doping

MooMoo to prawda. Najlepsza jest taka, ktora nic nie robi oprocz antykoncepcji. Jezeli jednak masz zle dobrana to masz dwa wyjscia. Albo hormonu bedzie wiecej niz Twoj organizm produkowal albo mniej. W jednym przypadku bedzie mialo miejsce nabieranie oznak kobiecych czyli tycie w okolicy bioder, posladkow i brzucha i powiekszenie piersi. To [...]

Jezeli masz glowe na miejscu to nie bierz tego przy tej wadze, jezeli chcesz normalnie funkcjonowac.Cwicz na sucho jeszcze z rok lub 2. Borsuk Kucharz

[...] i tak bedzie duzo a Ty mu sugerujesz 200?! Zastanow sie... Drozdu trenujesz rok. Jezeli nie widzisz rezultatow zmien trening lub odwroc go o 180 stopni. Piszesz ze nie masz juz pieniedzy na odzywki - mniem ze malo ich zjadles. Uwazam ze jeszcze za wczesnie na branie koksu, szczegolnie takiego jak meta... Wiem ze jestes prawdopodobnie [...]

ok, masz zlamany objczyk i opuchniete nogi- bijesz sie dalej jak gdyby nigdy nic... moro

Blank po tych wszystkich odpowiedziach zapewne masz kocioł w głowie, myslę że po jakims czasie sam będziesz wiedział co jest dla ciebie najlepsze, czy bedziesz łączył biceps z tricepsem czy będziesz robił odzielnie, ja osobiście robie jedno i drugie w zalezności od planu trenigu, tz. 4-5 tyg. łącze b-t, następne 4-5 tyg. odzielam. Myslę że nie [...]

Fighter, jak ty potrafisz pocieszyć! oczywiście, na zawodowstwo nie liczę bynajmniej, jednak ciągnie mnie do walki, myślę, że jeszcze trochę i dojrzeję do tego. tylko ten brak czasu... a co masz na myśli mówiąc o ciekawych doznaniach? Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Przyjedź do mnie to Ci pokażę ;-)))) A kto Ci powiedział, że zerwany mięsień kończy Twoją karierę. Nie możesz kopać ok, ale chodzić możesz ? A jak tak to potrenuj trochę boksu, może nawet trochę karate i dźwigni. Masz walkę, nie jest to może to czego oczekujesz ale od przeznaczenia nie uciekniesz. Jak to lubisz to każdy sposób jest dobry. [...]

Skad o tym wiesz ? Troche by bylo bez sensu. Po co w takim razie starala sie o licencje zawodowej fitneski ? Po to, zeby przejsc na kulturystyke ?!?!? Dajcie spokoj ... Marieta, skad masz takie informacje ? Pozdrowienia, Prince$$

Masz niesamowite osiagniecia, tylko pozazdroscic. Zakladam ze masz juz bardzo duze doswiadczenie wiec proponuje taki program. 1. Przysiad 1x20 (superseria z) 2. Martwy ciag na prostych nogach 1x10 3. podciaganie sztangi w opadzie 1x8-10 (superseria z 4. podciaganie na drazku w szerokim uchwycie 5. Wyciskanie w skosie 1x8-10 (superseria z) 6. [...]

To zależy jak częśto masz trening walki optymalnie jest dwa dni walki dwa dni siłowni np poniedziałek-czwartek walka wtorek-piątek siłownia. Na siłowni staraj se rozwijać te grupy mięśni które są najsłabiej wykorzystane w czasie treningu sztuki walki a te grupy często używane ćwicz na masę. Dzięki temu twoja przewaga siłowa w walce szybko wzrośnie [...]

Gall, Wiesz po co jest dzial doping i ten temat ? Dal ciebie jest po to, zebys nabral odwagi do wziecia sterydow. Po prostu chcesz sprobowac, a masz troche pietra. czekasz na pozytywne opinnie. Kilka dostales. Ja ci powiem jedno - zrujnujesz sobie zdrowie Krasnall

[...] wie które są legalne. Broń palna ? oki ale obyś nie musiał jej użyć - wierzmi trafic za kraty nawet na kilka godzin (a może byc dłużej to nic przyjemnego), a poza tym jeśli masz taką brońto chyba do celów sportowych - pierwsze uzycie niezgodne z przeznaczeniem i cofna ci pozwolenie :))) no chyba że uwierzą ci że uratowałeś sobie lub komuś w ten [...]

Witam Wszystkich Pakerów, Cieszę się Ghost że masz tak dobre wyniki oby tak dalej. W tym celu proponowałbym ci wejść na cykl z kreatyny HMB i Glutamaxu, jakich firm to napisałem w dziale Odżywianie. Co do dawkowania to odpiszę ci na maila. A teraz do wszystkich ludzi małej wiary. Czytając wasze odpowiedzi na posta Ghosta (fajny rym)z przykrością [...]

[...] - bo wówczas to zwykłe samobójstwo) Mam kilku znajmoych - rózne rzeczy robili ale nawet bramkując (a nie wszyscy są wielcy) nigdy nie mówili aby walcząc z kilkoma napastnikami sprowadzać do parteru - stoisz na nogach masz większe możliwości manewru choćby nawet ucieczki - gdy leżysz to prawdopodobnie o własnych siłach nie wstaniesz. Chan

To zrób sobie do klatki. Zmniejsz ciężar. Dlaczego masz przestać robić plecy? Tomek

Dla mnie to dużo kasy, próbowałeś tego? Warto? yossarian, nie udawaj że znasz się na koksie (masz mniejsze ramiona ode mnie, mimo że jesteś starszy o 4 lata - ja mam 35 cm geniuszu) jaki podpis?