masz

z tą definicją to bym sie nie zgodził natomiast jeśli chodzi o proporcje to masz racje (no chyba że mówimy o Ronniem Colemanie sprzed 6 lat)

Na diete nie masz czasu ???

[...] berdziej rozciagniete i przet to chyba male i malo silne :-/ bo przeciez ciezko tyram je raz w tygodniu osobno, razem z kapturami ktore tez nie sa u mnie za duze a moze masz jakis pomysl by to zmienic, chetnie wyslucham a jesli chodzi o pozostale pytania to mam 20 lat, 184 cm wrostu, a waze 84 kg, tylko ze teraz ciagle w dol idzie, jak [...]

Jak masz sporo kasy to oczywiscie HMB

masz fotke naszego sektora z derbów?? a z tym granatem to krowa poleciała, nie?? opisz to dokładniej

nie wiem jak to sie dla kolarzy odnosi ale przy treningu na silce masz wiekszego powera, nie meczysz sie tak szybko dobry i tani suplement pozdro

[...] ochotę na bieganie, mój qumpel ostatnio wybrał się na stadion z takim samym zamiarem, to następnego dnia chłopak był "mało przydatny" - skromnie ujmując... A czy masz problemy ze wzrokiem, bo jeśli tak , to taki duży wysiłek jest jush na serio bardzo nie wskazany - zaufaj planowi Kejt, ja tesh biegam i tesh okresowo zwiększałem [...]

hehe, klate to masz wchoooj podobną do mojej też taki dołek, nie wiem jak ciebie ale mnie ten dołek w****ia noi ogólnie za***iscie, wyniki siłowe i rozmiary tez podobne mamy rzeżba super, plecki też wy***ane, ja takich nie mam jeszcze. SOG za zdjęcia.

jesli masz ponizej 21 lat to zma sobie daruj,praktycznie nie odczujesz jego działania.Ogolnie rzecz biorac ta kase na zma lepiej zainwestowałbym w glutamine.

albo nie zrozumialam przeslania albo dziwne te Twoje "jaja" bo fotka tzn Ty masz swietna budowe i nie widze w tym "jaj"

ile masz lat?

nogi masz chyba najlepsze, przynajmiej tak to wyglada z tyłu wygladasz lepiej jak z przodu a ogólnie mało massy , ćwicz dalej , ułóż sobie dietke no i dołaczam sie do pytania wyżej

hehe moze potasiku jeszcze dez swoja droga masz chlopie pomysly 5xlu to dobrye ye nic ci sie y klawiatoora jooy nie dyieje Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-11 22:39:10

[...] ogole to nie oplaca ci sie uderzac tylko raz w brzuch.jezeli chcesz zaczac z uderzenia w brzuch to zrob tak jak powiedzialem czyli zrob nagle doskok z unikiem(odsuwajac glowe w ktoras strone),walnij i od razu walnij druga reka w twarz(np sierpowego). ps:skad wziales trening le bannera?mozesz podac adres??a masz tez treningi innych zawodnikow k1?

to nie jest trening tylko szkołka video jakby - ja jestem leworeczny , on tez wiec git juz podaje .... jak masz Dc to podaje nazwe huba : oto on : 10mbit-1.myftp.org -jest tam mnostwo o k1 itp , poniewaz to hub wlasnie tej tematyce poświęcony Pozdro

Ja pije gainera czy białka z wodą. O wiele bardziej istotne jest to jakiego masz tego gainera niz z czym go pijesz. A co do mleka to kierował bym sie własnymi upodobaniami, pij te które Ci bardziej smakuje

[...] miesko i wiem ze wroce do normalnego jedzenia, bo juz kiedys mi sie to udalo po glodowce .. niestety rzucilam palenie i chcac niechcac nabralam kilogramow Trzymam kciuki. Jak masz pytania dot. Monti to pytaj, postaram sie odpowiedizec. Mam ksiazki, nawet bylam na tej diecie ale nabieralam kilogramow wiec zostawilam. Ale zasady troche znam.

a czy przez kaaze by sie dalo??hmmm a nie masz strony skad mozna sciagnac kaaze??

[...] ,jablka,salata z mozarella i warzywami bedzie ok? ///no jasne, ze nie bedzie ok warzywa i owoce odpadają na noc!! jezeli sie odchudzasz to spozywaj z rana max1-2 owoce, co do warzyw to jedz z 2-3 spore suruweczki w ciągu dnia, a na kolacje TYLKO BIAŁECZKO np chudy serek, albo jak masz pieniazki to kup sobie odzywke białkową

a kupiles juz tribulusa??? jesli nie to zainwestuje lepiej w żeń-szeń na wzmocnienie... zma może być jak najbardziej... a jesli juz masz tribulus to faktycznie 1-3 kaps do posiłków a zma 30 min przed snem