masti

masti Dzięki za filmiki..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-02-03 11:21:07

Kolejny zawodnik Blair Mone,ale raczej jako czarny konik :) /SFD/Images/2016/5/25/2dfa3ecd35504512a786e3ef90899935.jpg Derek Upshaw-jego już gdzieś widziałem,na jakiś zawodach- chyba też furory nie zrobi /SFD/Images/2016/5/25/821cdf6bc143404a91e6ff2ade07135a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-25 23:13:54

W pierwszym porównaniu zjawił się jednak Czarny Koń -Alexis Rivera Rolon,jeszcze są Nathan,Kuclo i Essa /SFD/Images/2016/5/28/f9e3d356ffcc4c38a77e3a7efada9787.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-28 23:26:57

to żeś zaszalał;-) kiedyś robiłem 200% ciekawe czy by mi się udało. forma będzie oceniana? bo kota to pewnie perfidnego zaliczę;-) i tak z ciekawości co na to masti?;-)

Oooo... wreszcie coś pode mnie :-D do kiedy termin? koniec września? };-) Zgadza sie, koniec Wrzesnia. Kebul,Szajba - zakladac temat ze 150%, ja na pewno podejme rekawice (chcoiaz przy taki ciezar to juz wytrzymalosc zaczyna odgrywac role a nie czysta sila) Gwid, moze byc i kocur byle od ziemi do wyprostu poszlo (najwyzej Masti mnie zbanuje %-) ) [...]

[...] z tego że mogę pocisnąć 50kg jak tej ilości nie zatwierdzę podciąganiem.iti to wszechstronny zawodnik zresztą zobaczysz na kolejnym jego filmie że czaimy bazę ;-) Już masti dobrze dobrał czas 9min. żeby wygrał wszechstronny a nie specjalista od wyciskania czy podciągania.Choć z mojego punktu widzenia wyciskacza dalej twierdzę że to jest [...]

I formę trzyma. Widzę paru zawodników z San Marino i z Pragi. Teraz kulturysci klasyczni,będzie i Jacek Ratusznik Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-03 19:12:26

juz nie przesadzajcie miały być skośne brzucha , ile wy lat macie %-) A tak po prawdzie to o co Ci chodzi? Masti i Ojan napisali że złe zdjęcia to wstawiliśmy inne. Latek mam trochę więcej niż Ty, uważasz ze jestem mniej dorosły od Ciebie? |-)

Kto ma juz zadania gotowe-wrzucać-czym szybciej będą tym szybciej ocenie i będą nagrody :) Wpisuję teraz na bieżąco,pójdzie szybko. My się wywiązaliśmy,a Ty ? :)

Jsdolan5 masz moje wsparcie i zrozumienie w temacie Masti nie dawaj nam za przyklad kolosa bo to sprawa nie sily brzucha tylko proporcji gora i dol ciala i moge Ci podac kilka cwiczen ktorych On nie zrobi np. L-shit,dragon flag(rocky),czy kolko ze stojki.

No to gościa zasypaliście dobrym radami :) Ja mam tylko jedno pytanie-a po co Tobie trening 6 x w tygodniu? :)) zapomnielismy o niedzieli }:-( tu TRIojaczki cos wymysla ,maraton,ultra,czy splyw Dunajcem wplaw 8-) no i mamy 7 x tydzien :-))

Ja mam tylko jedno pytanie-a po co Tobie trening 6 x w tygodniu? żeby się towar nie marnował :))Być może trafiłeś w sedno :-) Przy trenowaniu 7x w tygodniu nie potrzeba towaru :-) jak już pisałem, skoro już jestem skazany na HTZ to chcę mieć z tego coś jeszcze niż tylko zwyczajność za cenę niewolnictwa, bo nie było mi do smiechu jak się okazało, [...]

Ja też ogólnie, kompletnie, nie rozumiem intencji autora,biorąc pod uwagę całokszałt informacji -po jakie licho codzienny trening?Intencji też nie rozumiem :-). A codzienny trening popieram :-)

Witamy Jark Młynarczyka na naszym forum. Bardzo fajnie te programy z Tobą wypadają Załaczam jeszcze zdjęcie,które dziś u Ciebie sfotografowałem ale kto jest kto to juz byś musiał to opisać . /SFD/2018/11/18/311cb872fede4019bf7d089b7a696592.jpg /SFD/2018/11/18/44c8e40d8e6b4795b02ec6cf093d8058.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-18 22:20:29

[...] z zaskoczenia,ale w miarę upływu czasu i wykonywanych ćwiczeń przyzwyczaili się :) /SFD/2018/11/19/2b42c1077d674559afa451140381f36b.jpg /SFD/2018/11/19/cbf8fd76e5be4822a0a9071b7e6346ae.jpg /SFD/2018/11/19/64c01284fd384700b8a5c66a032fc321.jpg /SFD/2018/11/19/53ba27749e264c368bedd7e4e3f2f459.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-19 20:00:07

Jeszcze kilka zdjęć /SFD/2019/3/23/60618203498d43cf8864dcb4281ec270.jpg /SFD/2019/3/23/4eaa3cf855ae43c7aeeac7221b577707.jpg /SFD/2019/3/23/108f5c37bcb14406925c58a60358f093.jpg /SFD/2019/3/23/e0977e1921bf437a82a3ceba9235c0cc.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-23 22:01:28

mam rozumieć że ostatnia wypowiedź mastiego przeczy wszystkiemu co napisaliscie? tez mi sie wydaje ze masti ma racje, wypowiedz autora ktorego zacytowalem na 1 stronie. "Tu nie chodzi o cos co sie "wydaje", ze jak cwiczyles wasko sztanga to czules wewnetrzna czesc bicepsa, tylko jak faktycznie jest. A zdanie jest jedno potwierdzone [...]

OK, pora wyjasnić fakty. To o czym wczesniej pisaliśmy, że przy wąskim chwycie czujemy głowę krótką-otóż.....mieliśmy racje. Z tym, że masti tez ma racje. Jak to możliwe? W atlasie FAKTYCZNIE jest błąd...Głowa długa bicepsu to głowa"na górze", natomiast głowa krótka, to głowa przyśrodkowa, leżąca bardziej "pod"głową długą. I [...]

Masakra w zyciu takich bzdur nie czytałem jak tutaj.Jedyna osoba która coś sensownego i zgodnego z prawdą w tym poście napisała na ten temat to Masti. Reszta to jakieś bzdury wyssane z palca poslyszane na lokalnej silowni badz wyczytane w internecie w podobnych postach nie mające nic wspólnego z anatomią człowieka. Już nie mówiąc o wypowiedziach [...]

Masti - " mowiac szczerze-nie ma to specjalnie znaczenia,czy glowa dluga ,czy krotka jest o 10% bardziej obciazona od swojej sasiadki... " - kwintesencja tego co chciałem powiedzieć. Własnie chodzi mi dokładnie o to ze ludzie nasluchaja sie bzdur na silowniach badz gdzie indziej i pozniej robia jakies badziewne uginanie w podparciu o [...]