moze troche glupie pytanie ale jestem jesdzcze malo wtajemniczony w ten sporcik... czy po niektorych odzywkach zmienia sie karnacja na ciemniejsza ? w reklamie Giant mega mass 400 z kazdym kolejnym zdjeciem koles byl ciemniejszy ale niewiem czy to od tego czy sam sie opalil i odrazu drugie... czy odzywki moga powodowac zmiany skorne typu tradzik [...]
Czesc jestem tu nowy!!! Rzucam oszczepem i przygotowywuje sie do makroregionu i Mistrzostw Polski! Chciałbym sie dowiedziec jakimi odzywkami moge osiagnac jak najwieksza wydolnosc miesni na dzien zawodow??? Jakie i od kiedy zaczac brac przed zawodami?? Słyszalem ze dobry jest CREA MASS (hi-tec)! I prosilbym o nazwy odzywek z firm (OLIMP i HI-TEC) [...]
Zgromadziłęm jużwszystko co jest mi potrzebne.To znaczy Mega mass 4000 kreatynę , mietek i teść.zaznajomiłem się ze wszyskimi informacjami związanymi z ćwiczeniami i żywieniem.CZy to wystarzy.Czy klacid wystarczy na osłonę wątroby.Czy coś możecie jescze doradzić?
Cwicze juz ponad pół roku jak na swój wiek podnosze dosyc duzo bo skonczyłem miesiąc temu 16 lat a podnoszę 85kg na klatkę,na inne partie tez nie nazekam. Teraz postanowiłem popracowac nad masą, dlatego chcem kupic Olimpa Top Mass, chciałbym zaciągnąc waszej opini czy jest to dobra odzywka i czy nie powinienem połączyc jej np. z HMB czy tez [...]
kupiłem sobie odrzywka hitec Mass Gain 3000g I jak go mam jeść w sklepie mówili że starczy na miecha 2 razy dziennie po 60 g 2h przed treningem i do godziny po. czy dobrze mi doradzili ??? chce go zaczać jeść od września ale chodze do szkoły i mój trening będzie sie zaczynal gdzieś tak o 17-18 to lepiej po przyjściu ze szkoły najpierw wypić [...]
Jak długo kreatyna może leżec po rozpakowaniu? Dotąd aż sie termin ważnosci skonczy czy może jakoś krócej. U mnie lezała chyba z rok. Troszeczke widac w niektórych miejscach granulki (a jest mikronizowana 200 mesh). HOLD MASS IN YOUR ASS!
Mam zamiar kupić odżywke białkową w okolicach 100zł, ale jakąś dobrą bo za ch.ja niemoge złapać masy. Może 3kg Mass Gain 20% z Megabola? Odżywka ta ma być uzupełnieniem diety, spożywana godzine przed snem. Czy jak ją zamówie w waszym sklepiku to płace dodatkowo koszty przesyłki/ew.jakieś inne opłaty?
Cze , Mam 18 lat i ćwiczę od ponad roku , od 1 września mam zamiar rozpocząć tegoroczny trening na siłowni po dwu miesięcznej przerwie , zakupiłem kilka odżywek , mianowicie : -Profi Whey Mass (4000 g) -HMB 3 x 200 kaps = 600 kaps -L-glutaminę Powder (400 g) Wszystkie produkty firmy OLIMP Uprzejmie proszę kogoś z odpowiednim [...]
PROSTE PYTANIE,MOJ 3 POSILEK SKLADA SIE Z PROFI WHEY MASS OK 13,CZY MOGE DO NIEGO DODAWAC 4-5g GLUTAMINY?CZY RACZEJ NIE?GLYTAMINE BIORE RANO NA CZCZO 5g I ZARAZ PO TRENINGU 5g,POL GODZ. PO 70g PROFII.JEST SENS BRANIA GLUTAMINY NA NOC?GLUTAMINE MOZNA BRAC PRZEZ CALY CZAS,NIE MUSI BYC PRZERWA JAK PRZY KREATYNIE. "Nie głupcem jest ten,kto głupio [...]
Jak zauważyłem ostatnio na forum , zadawane jest dużo pytań związane z Ovoploem !! Ovopol to białko jaja kurzego, dość skuteczne, najlepiej łączyć ją z odżywką ( np. Hi tec Super Mass), aby uzyskać efekt zwiększenia masy ciała. W smaku jest lekko słony, a dla uzyskania smaku można dodać kakao. Ovopol należy rozrabiać z 250 ml mleka, wsypać 4 [...]
Czesc wam!Mam pytanie i prosbe...Kupiłem sobie odzywke Mega Mass 4000(joe weider).Ja jestem chudy i bardzo mi zalezy na tym aby przybrac jak najwiecej na masie,a slyszalem ze ta odzywka jest najlepsza.Brałem ją przez tydzień,ale strasznie mnie brzuch bolał.Co można jesc do takich odzywek typu geiner zeby tak brzuch nie nap#@$%&*.Powiedzcie mi co [...]
witam. mam pytanie co mam brac aby mi rosły ładnie mięśnie. oczywiście dieta jest, trenig ale nie moge brać jakiś tam mega mass albo cos tam jeszcze bo mase to juz wystarczającą. a więc co kupić?. kreatyny jeszcze nie chce. mam zamiar kupić białko ale też nie wiem jaki. ale co do tego??? może amino anabol pq,amino perfekt, ZMA i glutamine. [...]
a) białko - Hi-Tec Protein - przed snem b) gainer - Super Mass Professional Hi-Tec - po treningu c) aminokwasy - Glutarol 1000 Olimp - rano, przed treningiem, po treningu, przed snem Pytanie jak w temacie. Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)
Wpisalem w wyszukiwarce slowo "gainer", no i trafilem na bardzo wiele interesujacych postow: "Jestem szczupły i mam wysoka przamiane materii i problemy z nabraniem masy. Czy zainwestowac w gainera np. Trec Mass XXL czy w jakies białko i do tego kreatynka?? Jeżeli masz szybką przemianę materi, to zdecydowanie Gainer Przy twojej szybkiej [...]
[...] a mianowicie... mam taki zestawik (wszystkie produkty z olimpa): -creapure pyruvate 200kaps. -dryboza 150g proszek -l-glutamine 400g proszek -hmb 200kaps -profi whey mass 4000g i jeszcze sobie chce dokupic bcaa 750 strong albo jakies aminokwasy np amino2300 ale jeszcze nie wiem. Waze z 95kg chodze na silownie ze 2 lata jesli to bedzie [...]
