ja ide na badania niedlugo. jestem on prawie rok juz i chce zobaczyc co sie dzieje pod maska. ostatnie pol roku zdrowe zycie (bardzo zdrowe jedzenie, suplementacja, kardio, dbanie o siebie) stalo sie priorytetem nad robieniem z siebie pokraki. mam nadzieje, ze wszystko bedzie ok i nie bede musial schodzic
[...] na drążku (albo wymyki na drążku - wiem, że je robiłem ok. 10p - nie było wtedy oceny i nie był to mój maks) a kończył to bieg na 3km z bronią (kałach i magazynki, maska gazowa na boku). Nie było przymusu ukończenia a więc go nie ukończyłem (chociaż na zaprawie porannej biegałem z dosyć dużą przyjemnością wokół koszar - ok. 1/2 godziny).
[...] jak przejdę selekcję. Rzygałem dzisiaj pół nocy (no może trochę przesadzam - puściłem kontrolowanego pawia i znacznie mi ulżyło). Czuję, że pobiera mnie jakiś wirus. Albo ta maska... Wczoraj natlenienie zjeżdżało mi do 94%, a tętno szło do 84 BPM. Przy spokojnym leżeniu. A to dopiero 3000 ft i pół godziny leżenia. Pierwsze 20 minut mija dość [...]
Wiem o co chodzi z maską, tylko interesuje mnie jaka to :-) Maciek kiedyś linkował takie antysmogowe dla rowerzystów z Krakowa!! hehe (nie zamierzam próbować!!)
Dlatego maska wietrzy się na balkonie pomiędzy sesjami. :-) Cuchnie strasznie. I to jest jej wada główna. :-) Jak oglądam filmy/zdjęcia nowego trenera to grupa zaawansowana jakoś nie odstaje ode mnie na kosmiczne odległości (o ile w ogóle odstaje). Muszę pilnować zasad HS (przypięcia, oddech i "zawias") i jakości ruchu, ale to wiem ze źródeł [...]
[...] żołądka (?). Cholernie bolesny. Składało mnie w pół. Cały dzień jadłem tylko ziemniaki i banany. Po treningu wypiłem białko i w domu awokado. Noc jakoś przespałem. Na razie maska w odstawkę. Zresztą i tak nie mam siły na wygłupy. Spotkanie przełożone na poniedziałek. I dobrze. Zaczynam odzyskiwać rytm i siły witalne. Obstawiam silne zatrucie [...]
Kurcze... Naprawdę zaczynam podejrzewać ten przyrząd o coś złego. Na razie maska w odstawkę. Zresztą i tak nie mam siły na wygłupy. No, nareszcie. Każdy musi zaliczyć głupi zakup 9patrz fans caliper i opaska na na kostki :-D ) Tak w ramach ciekawostki.U mnie firmie mamy wydział confidential shredding, oprócz standardowych niszczeń milionów obcej [...]
Maciej, Ty się... nie, nie napiszę - stuknij w głowę czymś ciężkim :) Napisz, co Ci jest, jakie prognozy i kuruj się... rany julek, najpierw maska, teraz rąbanka jakaś... ZDROWIA!
Odważnie z tą stówką na zimno. Nie będę krakać bo jeszcze coś wykraczę a poza tym nie jestem wroną ;-) Smarowanie gwintów zakłada, że jesteś w cugu i ćwiczysz codziennie. Zresztą tam chyba jest taki warunek, że nie doprowadzasz do przemęczenia. To nie są sesje. Bałbym się robić rwania, bo to jednak potężny transfer energii z nóg nad głowę, przez [...]
Za każdym razem ta maska kojarzy mi się z tym;-) I słusznie. :-D A jeszcze jak zacznę w tym oddychać głośno... Sąsiadka przez balkon kiedyś sprawdzała co to za odgłos. Jak zobaczyła to prawie się cofnęła do mieszkania. :-D Swoją drogą, to coś się musi w organizmie dziać po takich treningach na odciętym powietrzu, bo... robię się głodny. [...]
Kurde fige widać ale przy ślimoku tętno 175, nawet jeśli maska na twarzy i stres od igieł coś podniosły na początku to przy progu tlenowym było 175 i to już miarodajne. A przy skoku 180 i 190. W badaniu procent tlenu i dwutlenku węgla, tlen był jeszcze przy 170/min. Różnica 5 uderzeń, bliziutko. A wspomniany kumpel przy 175 był pod progiem [...]
Pospamuje sobie troszkę, bo znalazłam bloga który urzekła mnie paroma wpisami, **KLIK**. Ku pamięci, ku kontuzji ;-) W wieku lat dwudziestu dziewięciu coś mi się popsuło zarówno w mechanizmach fizycznych jak i mentalnych. Od tego momentu nie ma już biegania bez bólu natury mechanicznej. Aktualnie od 2-3 miesięcy wychodzę na trening z awarią kolana [...]
no wiadomka hvj z wyglądu jak podzespoły ujowe %-) ale o francuzach to w ogóle co Ty porównujesz do czego hehe %-) kiedyś miałem Golfa 3 Seaty czy Skody teraz to jeden uj, znajomy miał ibize ale starszą to pod maską co druga część taka jak i u mnie w golfie i był spoko, też 1.9TDI 2 lata go miałem i nie narzekałem %-)
dobrze że mówisz o BMW bo w Roverze właśnie jest silnik od BMW:) jeździłem BMW 3 rok 2000 2.0 diesel 136KM i był słabt moim zdaniem..... Pozatym przepuszczasz na pasach fajną laske ona spogląda na znaczek i niby wszystko gra bo jest BMW ale po chwili uświadamia sobie że pod maską coś dziwnie klekocze a z rury zydobywa sie czarny śmierdzący dym;) [...]
haha nie ale na poważnie fajna fota, do tego ta maska komiczna wogóle na Power Tour w Gdańsku miałem pojechać ale nie wiem jak to będzie. jakie prezenty były za to że ktoś miał koszulke Animala?