Podpisuje się pod tym co pisze Alexus oboma rękoma. 100% racji. Tak było jest i będzie. Co do wszystkich rewelacji zaczerpniętych z UFC - część podobno działa(jak na przykład maska, aczkolwiek nie ma badań naukowych potwierdzających w jakiej płaszczyźnie działa), a z częścią jest jak z niektórymi suplementami obecnymi na rynku - producenci chcą [...]
6/11/2018 Warm Up 5' flow Trening oddechowy Basen 8 rund 100m kraul 1:00 odpoczynek Komentarz: Dzisiaj test nowych okularków do pływania. Od razu poczułem różnicę, inaczej łapie się oddech, bo z maską woda nie spływa tak bardzo po twarzy, a w zwykłych okularkach 2 razy się prawie zakrztusiłem. Technika była na miejscu, fajnie się pływało, ale [...]
No w Warszawie rano było -18 i powietrze w najlepszym razie umiarkowane, więc maska przeciwsmogowa, dwie czapki, bielizna termalna, podwójne rękawiczki i... jakoś przetrwałem 40 minutowy spacer, ale dłonie bolały z izmna (mnie prawie zawsze bolą poniżej -5 :( ) Ja zahartowałem dłonie.
[...] - orzechowy + peeling solno cynamonowy ) nie dość że miłe dla ciała i ducha to jeszcze dla oka ( chłopakowi który wykonywał to "machanie" siłownia nie była obca, oj nieee) maska na włosy w saunie parowej... duuuużo wypitej wody i leniuchowanie... a na sam koniec nacieranie lodem :D bosssssssko ;) 3h jak z bicza strzelił :) jako, że za tydzień [...]
[...] sie kobita nie polapie. Pech chcial ze sie polapala i postanowilem dymac 90km z powrotem do ratusza przedluzyc karte i wrocic na miejsce lowow %-) ale jak sie ma 300km pod maska to jezdzi sie chetnie wiec jakos specjalnie mnie to nie zasmucilo %-) Nad woda byl grill piknikowy i micha taka 50:50. W sumie wjechalo troche wiecej wegli i fatu [...]
[...] prysznice i sauny zamkniete, 1,5m odstepu, dezynfekcja sprzetu przed i po, szafki tylko zeby wrzucic graty a na silke masz przyjechac juz przebrany, na 2 silce gdzie cwicze maska jak sie poruszasz po silowni ale podczas seri czy przerwy nie musisz. 19.05.2020 Masa tydzien 1 Standard jak codzien czyli pobudka, rundka z psiakiem, sniadanko i wio [...]
Domis to za***iscie!!!ZA***ista maska i jeszcze do tego niski bf.Dla mnie to nieosiagalne na masie to odrazu u mnie bf do przodu..Jedziesz na samych suplach czy jakis inne dodatki.GRATULUJE
Mistrzu - Giaurnemo, na rowerowanie wybrałeś się w takiej masce? :) Nie! Zapomniałem kupić fajki i coś do popicia więc po hugo mi ta maska była potrzebna:-?|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-03-01 12:27:00
Powiem Ci, że sam próbuję podczas rozgrzewki oddychać samym nosem ale czasem wydaje mi się, że to niemożliwe ;-) Powiem tak, że to dziwne uczucie, jak nigdy tego nie robiłeś. Przygotuj się na bardzo długie wdechy i wydechy. Poeksperymentuje z wdechem nosem i wydechem ustami, bo możliwe, że nie do końca wypuszczałem całe powietrze, dla tego prawie [...]
No w Warszawie rano było -18 i powietrze w najlepszym razie umiarkowane, więc maska przeciwsmogowa, dwie czapki, bielizna termalna, podwójne rękawiczki i... jakoś przetrwałem 40 minutowy spacer, ale dłonie bolały z izmna (mnie prawie zawsze bolą poniżej -5 :( ) Ja zahartowałem dłonie. Nie no ja byłem koło 11 to tak źle nie było. Normalnie się [...]
[...] 3*100kg 3*115kg 6*130kg WOD 15.5 27-21-15-9 Row for kcal Thruster 45kg Wynik 10:02 Komentarz: Bardzo fajnie się ćwiczyło. Nerwoból nie za bardzo pozwolił wykorzystać na maska siadów, poza tym nie było małych talerzy więc zrobiłem na większych. Mimo wszystko zadowolony jestem, poprawiłem wynik w wodzie (obrazek) o 20sek przy większym [...]
Powiem Ci, że sam próbuję podczas rozgrzewki oddychać samym nosem ale czasem wydaje mi się, że to niemożliwe ;-) Powiem tak, że to dziwne uczucie, jak nigdy tego nie robiłeś. Przygotuj się na bardzo długie wdechy i wydechy. Poeksperymentuje z wdechem nosem i wydechem ustami, bo możliwe, że nie do końca wypuszczałem całe powietrze, dla tego prawie [...]
No niestety nie jest bez znaczenia dla nas ale z drugiej strony jak mieszkasz w dużym mieście to niestety albo maska albo brak aktywności fizycznej innej drogi nie ma. Ewentualnie trening w domu i zaopatrzenie się w filtr.
No w Warszawie rano było -18 i powietrze w najlepszym razie umiarkowane, więc maska przeciwsmogowa, dwie czapki, bielizna termalna, podwójne rękawiczki i... jakoś przetrwałem 40 minutowy spacer, ale dłonie bolały z izmna (mnie prawie zawsze bolą poniżej -5 :( )
<img src="../../1/images2005/20050811203431.JPG"><br><br>A i cos dla Boogie'go się znajdzie.. Pani w skórze z maską która podpalała sobie sztuczne ognie przymocowane do piersi i krocza EDIT: Łe tam pierwsze z netu mam nacykane 150 fotek chyba .. Wszystko live prosto z klubu.. Byłem tylko tydzień niestety, wyjazd [...]
nooo taka ze jak chalsniesz to az zostana pregi podbiegniete krwia a o pejczu z haczykami i kolcami na koncu rzemieni-obiekcie Twych westchnien- to juz nie wspomne no i maska skorzana z wbudowana pompka jako gratis od gwiazdki na dlugie i ciemne zimowe wieczory http://www.allegro.pl/show_item.php?item=78072516 stalowa zakonnica