Mhm. Ja robię podobnie tylko z jogurtem greckim i łyżką mąki kokosowej. Takiej wersji nie znam, ale sprobuję. Czytałam Jeszcze o dodawaniu mascarpone zamiast kremówki i tez zamierzam sprawdzić taki przepis.
[...] minut nastepnie ubic 3 bialka z wiorkami kokosowymi i rozlac po calym ciescie i do piekarnika jeszcze na 15 min po ostygnieciu zrobic mase 100g twarogu (takiego zeby grudek nie bylo) + 100g sera mascarpone wymieszac ze slodzikiem i kawą(ok 50ml baaardzo mocnej kawy) pozniej posmarowac placek i posypac jeszcze wiorkami kokosowymi chyba wszystko
[...] kwestia nabialu? Sosy na bazie jogurtu naturalnego (3% tl) czy sernik na chudym serze jest jak najbardziej smaczny. Mam jednak watpliwosci czy da sie calkowicie zastapic ser mascarpone czy smietane 30% w niektorych produktach. Czy powinnam je calkowicie wyeliminowac z diety czy moga byc spozywane raz na tydzien przy domowych deserach? Nie mam [...]
Whoa, spróbuję się ustosunkować. 1. W jakim celu zapychacz? Czujesz głód w ciągu dnia czy co? Regularność posiłków i odpowiednia ilość kalorii i organizm się przystosuje. Ewentualnie zwiększ ilość warzyw z zalecanych 0,5 kg do kilograma i zajadaj się nimi. 2. Żarcie z torebek odpuszczasz i bardzo dobrze, oprócz konserwantów to źródło kwasów [...]
W wersji TURBO FAT ;-) 2x żółtka + garść brązowego cukru + sok z 1/2x cytryny + 1x łyżka pasty waniliowej + ~100g mascarpone lub masła. Ukręciłem na masę, posmarowałem ciasto i do lodówki, żeby stężała. Super słodko-cytrynowy smak i akcent na słodkim cieście.
Ja w tym momencie jem mięso 1, max 2 razy w ciągu dnia - nie to, że z wyboru, ale nie daję rady zmieścić ;-) jakoś tak naturalnie wychodzi. Jem żółtka, śmietanę 36%, odkrycie to Mascarpone, do tego z węgli ryż. Masło klarowane i smalec. I duuużo tego tłuszczu, i waga ładnie spada ;-) w okolicach treningu lubię dorzucić węgli, nawet tych [...]
[...] bilansu, tylko warzywa okopowe:-) Z ciekawości zapytam się, jakie jabłka suszone kupujesz? Bo są dwa rodzaje, suche i te jasne,mocno konserwowane, aby były mięciutkie prosto z Chin#-P Makaron jajeczny, lepiej zamienić na ten z pełnego przemiału. Oblizuje się smakiem za ilość tłuszczy w misce@@-)( I podziwiam za mascarpone, bo mnie po nim mdliło)
[...] bez odkładania sztangi, przerwy między nimi 1:40min - 2min krótki ale ciężki trening wieczorem bieganie 10km truchtu miska Trzeba troche dołożyć do piecyka. Myśle nad serem mascarpone w 100g 47.0g tłuszczu 5.7g białka %-) teraz tylko jakoś wpasować go do posiłków /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb8dea8386b042049e4d17a622641536.jpg zapomniałem dodać, [...]
Też mam jedną polędwiczkę :-D wymyśliłam że zrobię ją na patelni z grzybami leśnymi, cebulką i odrobiną mascarpone. A do tego mam brokuła i zielone szparagi i ryż. Zobaczymy, co wyjdzie.
Popełniłam tartę ciecierzycową z truskawkami malinami i to wszystko zapieczone po serkiem mascarpone %-) obłęd %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a1c5904d53f446183be4ecff316151e.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-06 17:08:54
[...] raczej nie wyczuwalem ale sama gruszka dobra robote robila , 9/10 9-wanilia z czarna porzeczka , fajny smak jednak zbyt mocno czuc porzeczke co zabija totalnie smak wanili , moja ocena 7/10 8-ciasto mascarpone z cytryna , mega moj smak , przepyszny , moge jesc codziennie :-) , lody truskawkowe byly mega ale to ciasto cytrynowe przebija je, 10/10
Asiek, łatwizna ! Najpierw podsmazylam łososia na oliwie,ściągnęłam go z patelni i na tej samej usmażyłam cebulke,później pomidorki suszone dodałam,czosnek,pietruszka,kilka łyżek wody, łyżka mascarpone,do tego ugotowane tagliatele,wymieszac i łosoś :-D
[...] kalma, herbata czarna, wino 2 lampki ZMA, maca, flexus pomidory, cebula, sałata Miska rozjechana, bo zrobiłam dla córki i siebie%-) deser z kaszy jaglanej, banana i serka mascarpone- nie wiedziałam że to cholerstwo ma tyle tłuszczu- ale było warto :-D zakwasy na plecach, troche barki i 4 uda [...]