ziom ty widzę jak arnold byś zjadłbyś skoncentrowane g**** stada szczurów jakby ktoś ci powiedział, że od tego super urośniesz. To zabawne, bo paradoksalnie wszyscy Ci mówią, że masz jeść dużo smacznego i wartościowego żarcia zamiast kłuć się wymyślnymi rzeczam, ale nie - ty wiesz lepiej - wolisz g**** szczura.. . Do twojej mózgownicy nie [...]
maść końska i inne wynalazki były testowane. Co do bólu nie ma tragedii bo normalnie daję radę, ale staram się unikać ćwiczeń które angażują te rotatory barków. Dobra bez spamu ;)
sam zmagałem sie z tym problemem,wiele kosmetyków probowalem...ale jak chlopacy wyzej pisza,zel/masc arnikowa,popsmarowalem 1 raz przed snem,rewelacja byla rano!
Cześć wszystkim. Pojawił się u mnie problem po cyklu. w koncówce dostałem soprego trądziku, który po koncu cyklu przerodzil sie w jakies wrzody. wielkie pryszcze cale zaczerwienieone. zaczaelm stosowac masc clindacne, ale ze znikomym efektem . Prosze o jakies rady, bo to juz jest masakra. Pozdro
Mam cholerny problem i jak domniemam na 99% odpowiedź będzie:idź do lekarza specjalisty, ale jestem człowiekiem głębokiej wiary. Problem mam taki, że od jakiegoś miesiąca i nie wiem skąd mam niewielką czerwoną, swędzącą krostę (bez ropy) koło penisa nad jądrem. Nawet jak się wymyję to po paru godzinach zaczyna nieziemsko swędzieć. Wielkość się nie [...]
zaopatrz sie w masc benzacne tylko 5% bo po 10% to z japy pol skory zejdzie, kosztuje 10 zl ale efekt powinno dac. Jezeli nie to antybiotyk bedzie najlepsza opcja na poczatek. Problemem sa zatkane pory i mycie ryja 10x dziennie nic nie pomoze.
2013-09-15 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 7 Waga = 87,8kg Waga tłuszczu = 10,5kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 234kcal Kalorie dostarczone = ??? PARAMETRY waga ustabilizowała się od kilku dni na poziomie ~87kg DIETA / SUPLE dziś dalej lekki luzik w menu, ale raczej zmieściłem się w bilansie, który poprzez popołudniowego tenisa wyszedł na dość [...]
2013-09-15 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 7 Waga = 87,8kg Waga tłuszczu = 10,5kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 234kcal Kalorie dostarczone = ??? PARAMETRY waga ustabilizowała się od kilku dni na poziomie ~87kg DIETA / SUPLE dziś dalej lekki luzik w menu, ale raczej zmieściłem się w bilansie, który poprzez popołudniowego tenisa wyszedł na dość [...]
Maść cynkowa, cynk (60-80mg ed), mydło siarkowe, prysznic 2x dziennie, mycie japy 5x dziennie i powinno zejść bez chemii (ale różnie to bywa). Wyjdź. nie baw się w Izotek. Załatw sobie szybko Unidox - w tydzień pomoże. Przed cyklem miałeś trądzik?. Antybiotyk pomaga ekspresowo na efekt po Izoteku trzeba czekać kilka miesięcy, dodatkowo możesz mieć [...]
Cześć, kolejny trening całkiem udany już poza mną. Początek to standardowo - rozgrzewka i rozciąganie. Następnie przeszliśmy do ćwiczeń technicznych - lewy prawy prosty. W różnych kombinacjach oraz praca parami. Ćwiczyliśmy uderzenia w ruchu oraz statycznie. Dodatkowo szlifowaliśmy uderzenia kolanami oraz low i middle kicki. Większość ćwiczeń w [...]