To może być lekki stan zapalny, spowodowany przez duży, dynamiczny nacisk przy bieganiu. Może to wystąpić, gdy zaczyna się biegać i się przedobrzy. Trzeba na pewno zainwestować w dobre buty z amortyzacją (poduszki powietrzne lub żelowe), biegać po miękkim podłożu a nie po np. betonie. No i nie biegać z palców, a tak, żebu ciężar ciała opadał na [...]
Jestem praworęczny, dodam że ból jedynie przeszkadza mi na treningach w w/w ćwiczeniach, ogólnie podczas reszty dnia go w ogóle nie odczuwam. Na treningach usztywniam nadgarstek. Stosowałem też maść Viprosal B tyle że nie w to miejsce, a w miejsce nad tą wystającą kością bo tam też mnie bolało lecz ból w tym miejscu ustał. A może brać jakieś [...]
Znacie jakąś dobrą maść na naderwany mięsień dwugłowy uda ? Generalnie z maści na tego typu problemy można polecić cokolwiek, ogólnie dostępnego w aptece z maści zawierających NLPZ, np. Fastum, reparil, ketożel itp. Warto tego typu maści stosować w połączeniu z zimnymi, chłodnymi okładami.
okladac lodem, fastum zel, konska masc i czas ;]] rehabilitacji jako takiej ci nie trzeba. Jak bol przejdzie mozesz wybrac sie na basen lub cwiczenia wzmacniajace np. wznosy lydek.
Ja stosowałem zimny okład i jakąś maść przeciwbólowo-przeciwzapalną typu fastum, bo była pod ręką akurat. Ale po pół roku, ciągle te kciuki czuję. Pewnie dlatego, że nie dałem im nawet chwili luzu.
więc napisze tak jesteśmy w podobnym wieku...i 90kg to wcale nie za dużo jak na twój wiek.. chociaż dla innych to ogromny ciężar dla innych średni czy mały... miałem podobny problem :( ja miałem z prawym barkiem tak lecz już wszystko przeszło. Mój ból dokładnie odczuwałem wtedy gdy np. sciągałem ciężar ze stojaków przy Wyciskaniu leżąć i przy [...]
Zredukowanie dużej ilości kilogramów? Oto jestem i już mówię Powiem szczerze, że... nie robiłam praktycznie nic Jedyne co, to masaż pod prysznicem przy użyciu rękawicy i soli gruboziarnistej, a potem wcieranie oliwki. zakupiłam takie ustrojstwo elektryczne do masażu (LadyM może opisać, bo jej pomogło ), ale masowałam się może przez tydzień, bo [...]
Od poniedziałku zaczynam cykl: 1 miesiąc: 1 opakowanie Gluko OLIMP + 500ml Gelart liquid plus +1 opakowanie MSM+ maść rozgrzewająca + Voltaren Gel (w dzień treningu i dzień po) +calcium glukonium lub calcium magnesium+ witaminy i minerały Vitrum, 2 miesiąc: tak samo jak wyżej tylko zamiast Gelrtu w płynie Gelart w kaps. Sprzedaje ktos w polsce [...]
1)Sprzedaje ktos w polsce Glukozamine w plynie ? NIC MI O TYM NIE WIADOMO 2)Ile kosztują ww produkty firmy MRM ? Gdzie je moge zamówic ? SA DOSYC DROGIE - ALE DOBRE. ZAKUPIC JE MOZESZ ALBO POPRZEZ KOGOS KTO MIESZKA W USA - ALBO POPRZEZ SKLEPY NETOWE - ALBO 0 NIE WIEM CZY JESZCE MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE [...]
Temat ciekawy, mam nadzieję, że coś się rozwinie:) Ja znalazłem jeszcze inne formy leku.. Solcoseryl - injekcja, 25 amp. 2 ml Solcoseryl - maść, 20 g - bez recepty Solcoseryl - pasta, 5 g - bez recepty Solcoseryl - tabletki powlekane, 30 tabl. - bez recepty Solcoseryl - tabletki powlekane, 300 tabl. Solcoseryl - tabletki powlekane, 50 tabl. [...]
Kiedyś Miałem zapalenie żył w obu rękach i na na całej długości - lekarz przepisał maść robioną na zamówienie. Nie za wiele pomagała, ale stosowałem i prawdę mówiąc to czas goił rany. Jeśli ból doskwiera/promieniuje jeszcze po zapalaniu żyły musisz czekać aż przejdzie samo. Oczywiście możesz stosować maści/środki przeciwbólowe - ale najpewniej po [...]
dokladnie rozstepy sie pojawily na boku klatkI starszy wypisal mi wlasnie recepte na ta masc z mocznikiem ktora w "urodzie" rozreklamowal HOLDER mam nadzieje ze cos zadziala bylem dzisiaj sie troche opalic ale na rozstepy to nie dziala kompletnie.. http://img376.imageshack.us/img376/2190/obraz014jw4.jpg fotki plecow i tricepsa w [...]
no całkiem ładnie ale powili zaczynam cie gonić, wracam do normalnego stylu życia musze zwalczyć brzuszek i bedzie sii Ps. Załatw mi też tą maść , podjade po nią jak trzeba - daj znać na gg Pozdro !