masażu

[...] tu rozmawiać o wyszczupleniu łydek z mięśni, a nie ile kto powinien wg kogoś innego ważyć :):) , więc jak z tym masażem ?? Zna ktoś jakieś tajniki ?? Mam taki przyrząd do masażu z podczerwienią i nakładkami(wygrana w konkursie :):) ), krótko go stosowałam , bo wydawało mi sie że on nie masuje zbyt dobrze, może jednak się myliłam i powinno się [...]

Milutek, %-) co do masażu twarzy, ja lepiej nie robię, bo będę wyglądała jak niemowlę :)) w takim razie... musiałam kupić sobie okulary aby wyglądać dojrzalej... przy 22 latach dają mi 16-18 i wcale mnie to nie cieszy :-( i jak tu być groźna :-? ja mam pytanie co do tych "i nie tylko" mam problem z oczami... nie używam jakiś "tanich kropli do [...]

No nie, kazał mi ruszać głową w te i wewte, co mnie bardzo bolało i widział, że słabo ruszam . A co sadzicie o masażu na łózkach CERAGEM? Jestem w takim stanie, że jak by mi ktoś powiedział, że jak zjem g**** i to pomoże to pewnie bym zjadła (nawet cudze!) Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-11-18 20:44:39 Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-11-18 [...]

W okresie odchudzania musisz szczególnie dbać o skórę. Stosuj codziennie: 1) masaze szorstka rekawica, 2) po masazu - odpowiednie preparaty ujędrniające (np. Elancyl, Norel, Vichy), 3) do tego pamietaj o naprzemiennych zimno-goracych prysznicach (poprawiaja ukrwienie). Przy takiej profilaktyce nie powinienes miec klopotow ze skora. gdybys [...]

Ciepła woda jest po to aby rozluźnic mięśnie. Ćwiczenia? najpierw trzebaby zobaczyć w jakim ten nadgarstek jest stanie ale generalnie gdybym ja to robił to zacząłbym od masażu funkcyjnego albo zwykłego przedramienia, później poizometryczna relaksacja a następnie ćwiczenia. Jakie? jest sporo możliwości- zgniatanie miękkiej piłeczki, ćwiczenia z [...]

Witam . Mała relacja z zawodow udało sie wygrac . lecz jest niesmak wyciskajac na klatke 150 kg strzeliła mi opaska i przez szarpniecie naderwałem prostownik ale 150 kg na klate zaliczone , po szybkim masazu podeszłem do przysiadu biorac 220 kg w 3 podejsciui tu zaczełą sie lipa na mc docelowo chciałem wziasc 250kg ale niepozwoliły mi na to plecy [...]

Pavel po wszystkim był wyraźnie zadowolony z tego masażu

trzeba jednak pamiętać o co najmniej 5minutowym masażu, wmasowywaniu tejże maści każdorazowo :) a bywa to męczące

Wielkie dzieki za odpowiedzi:) Kurcze, teraz tylko musze sie zdecydowac..wahalam sie takze miedzy cala seria Ziaji(envy-tez stosowalam, tylko zel i musze przyznac ze rzeczywiscie efektywny, nie uzywalam jednak z cala seria-peeling i oliwka fantastyczne uzupelnienie)a tym elancylem...tu 35 zl calosc a tu 130:D...czy moze zaeksperymentowac i [...]

[...] już że boję się tego co jest teraz - tego, że mnie ktoś będzie dotykał, oglądał i dziwił się jaki to wybryk natury się przytrafił... A najbardziej boję się wspomnianego masażu, choć z pewnością spróbuję się przełamać - czego się nie robi dla urody.. Niestety Matce Naturze czasami zdarzają się pomyłki.. taką pomyłką jest właśnie to, że nie [...]

Droga Blombino (na wizazu istnieje jako Daniella Wortmann) bardzo sie ciesze, ze ten przyrzad do masazu Kettlera dziala, za jakies 2 tygodnie mam zamiar przekonac sie o tym sama. Slyszalam tylko, ze on strasznie glosno chodzi, nie wiem, czy to prawda??? Budowe mamy rzeczywiscie zdaje sie podobna. Gora nieco zbyt szkieletowata - za to nogi - jakby [...]

43 z bólem pleców po masażu, za jaką karę?? :)))

[...] Tylko Nesca czerwona wydaje mi się że najbardziej kopie. Warto kofeinę łączyć z guaraną i/lub tauryną niektórzy mówią że te subst. wzmacniają koffe, ja prywatnie nie zauważyłem zbyt wielkiej różnicy. Spróbójcie też mocnej fusiastej kawy, wydaje mi się że ona klepie jeszcze bardziej niż rozp. a fusy można wykorzystać do masażu ujędrniającego :P

ehh- nie zrozumiałeś :P Ja się cieszę, ale obiecałam sobie na początku, że jak dojdę do 60 kg ufunduję sobie jakiś bajerancki masaż - półtoragodzinny w jakimś fajnym salonie kosmetycznym... A tu ja powoli dochodzę do całkiem sensownych wymiarów a ta waga jak stoi tak stoi - nici z masażu ...

Mam pytanie: czy na naszym forum ktoś kiedyś opisywał techniki masażu?? Gdyż no niby nic trudnego, ale chcąc robić coś dobrze zawsze lepiej o tym poczytać. Czy jest jakiś temat temu poświęcony bo w wyszukiwarce nic nie znalazłem, a o goglach to już nie mówię. Jeśli ktoś zna coś takiego to niech poda link gdyż ja nie potrafiłem znaleźć, a chętnie [...]

Witam, jestem na drugim roku fizjoterapii i w związku z tym chciałbym Wam przyblizyć metodykę sauny jako że w ośrodkach odnowy biologicznej pacjąci informowani sa zazwyczaj pobieżnie, a jeśli chodzi o nasze zdrowie myśle że warto wiedzieć jak najwięcej. No to zaczynamyJ Cecha zabiegu jakim jest sauna są dwie, naprzemienne fazy: nagrzewanie i [...]

mam pyt: czy masaże profesjonalne (w salonie masażu) są wskazane w czasie przygotowań do zawodów? jeśli tak to jak powinny one wyglądać? czy mają to być masaże releksacyjne czy jakieś inne? i jakie partie poddać masażowi? przypuszczam że głównie plecy. pozdrawiam. oczywiście dyscyplina to trójbój siłowy ;))

Flex - to o czym piszesz to odczucie,ktore nie powoduje zadnego bolu?Mam czasami takie napiecie miesni przykregoslupowych,w moim odczuciu to tak jakby koszula uciskala na miesnie albo ktos mi trzymal reke na plecach.Ostatnio robie cwiczenia rozciagajace ukierunkowane na kregoslup i od tygodnia jest wszystko ok.Az sie zdziwilem ile takie cwiczenia [...]

Polecam olej do masażu ze słodkich migdałów ,nadaje się do każdego rodzaju skóry, rozprowadzony nie daje efektu ciężkości, jest dobrze wchłaniany. Polecany szczególnie do pielęgnacji skóry dziecka (jest bardzo łagodny, nie drażni, uspokaja). Może być bezpośrednio spożywany w niedużych ilościach (ok. 1 łyżki), gdyż ma właściwości przeczyszczające. [...]

od dłuższego czasu boli mnie w dolnym odcinku kręgosłupa i jest to uciążliwy ból. czy aby na pewno boli cię kręgosłup a nie mięśnie? Jeżeli mięśnie spróbuj masażu intensywnego Wielki się robisz