martucca

skok wydaje się być ciekawszy :-D Przy skoku nie masz co liczyć na schaboszczka \-) raczej treść dnia poprzedniego na wylocie@-)%-)

Martucca, ja Essie kupuję via net, bo we wschodniej Polsce stacjonarnie nie ma. W "metropoliach" są w superpharm, są tez w sephorach, no i na ebay. Porównywałam essie z opi i mi się lepiej trzymają, no i cena , że tak powiem realna.

No to nowy trening /-)_ Rozkład w tygodniu: Dzień 1: Plecy, klatka, barki Dzień 2: Brzuch + :-D Dzień 3: Nogi Dzień 4: Brzuch i cardio Dzień 5: Biceps, triceps, barki Dzień 6: :-D Dzień 7: Off albo callanetics DZIEŃ 1: PLECY/KLATKA/BARKI 1 seria rozgrzewkowa z 15-20 powtórzeń z wszystkich ćwiczeń w obwodzie, potem obwody właściwe Obówd 1: 20 [...]

Dzięki Martucca :-) na liposukcję nigdy bym się nie zdecydowała to przecież poważna operacja,a nie mały pikuś jak to przedstawiają kliniki medycyny estetycznej. Bez potrzeby na pewno nie narażałabym swojego organizmu na takie ryzyko. Miałam rekonstrukcję więzadła krzyżowego w kolanie i już to było dla mnie ogromna traumą {:-( Mam zamiar po prostu [...]

Serio, boli Was laserowanie? 88-O Dla mnie to takie uczucie jak siedzenie na słońcu. @-)omg może dlatego że spalili mnie i śmierdziałam jak prosie%-) nie mówiąc juz o tym , że z każdą falą rzucałam się jak trzepnięta\-):)) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-05-18 10:00:58

Filmy z przysiadów, MC, wykroków, wyciskania leżąc i siedząc, wykroków. Skoro się upierasz, że masz dobrą technikę, to nam pokaż. Bo sorry, ale Twoja sylwetka na to nie wskazuje. Tylko niech te filmy mają mininimum 1min, żeby można się było przyjrzeć. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-18 08:13:41

Nie chcę krakać, ale skoro bawiłaś się w przydupasy białkowe zanim w ogóle zakńczył się Twój rozwój, to nie spodziewaj się, że Twój układ rozrodczy zacznie normalnie funkcjonować @@-) Twoja sylwetka przypomina kobietę po menopauzie, a to wskazuje na fakt, że jajniki albo zapadły w stagnację, albo całkiem zdechły :-| No chyba, że w ciąży jesteś... [...]

Ok to tak zrobię. Kończę 5 tydz treningu na siłowni dla zielonych Martuccy. Robiłam go mniej więcej 3-4 razy w tyg. Teraz robię 4 pełne obwody po 3 serie, 10 powt. Było kilka takich dni gdy czułam, że brak mi sił ale generalnie nie miałam większych problemów. Trudność jedynie sprawiają mi teraz te ćwiczenia, o których pisałyśmy wyżej. Z resztą [...]

Wybaczcie za nieporządek w tle, ale zorientowałam się już po zgraniu zdjęć :3 http://dc654.2shared.com/download/IEp0Fbnx/aSad.jpg?tsid=20130517-062411-9d0ea36d http://dc117.2shared.com/download/C_ug3MbT/Zdjcie0128.jpg?tsid=20130517-062436-f457676d Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-17 08:25:13

Wiek : 19 lat Waga : 70 kg Wzrost : 178 cm Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 65 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biust, generalnie tłów W którym miejscu najszybciej [...]

15.05. DNT power walk z pracy(ludzie się na mnie dziwnie patrzą w stolicy;-)) 16.05. GÓRA udany trening muszę powiedzieć, była MOC bo była wsciekłość po tym, jak trzeci raz dana osoba przywłaszczyła sobie moją własność intelektualną- Beatko i Gosiu to Wam dedykuję ten trening:-D Dzień 4 GÓRA 1. Wyciskanie stojąc 20,22,5, 22,5, 25, 25(4) 2. [...]

Będzie jeszcze lepiej, ja to mówię /-)_ Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-16 14:16:54

Mis, zapamiętaj sobie jedno, na zawsze. Nie dla Ciebie dieta LC z wysokim tłuszczem i wysokim białkiem. Nie dla Ciebie ciężkie siłowe w oparciu no wielostawowce na ciężarach submaksymalnych, na kilka powtórzeń i wytzrymałościówki. Jadąc w ten sposób przemieniać się powoli będziesz w kwadratowy kloc i zapomnij o robieniu sylwetki. No chyba, że nie [...]

Anister, a tak szczerze, gdzie chciałabyś rodzić? wyroslam w zeschizowanej polsce :-) i fajnie byloby miec kogos bliskiego z rodziny (sis) co zna obsluge dzieci ;-) i jak mysle, pranie, prasowanie, sprzatanie plus dziecko to fajnie byloby miec pomoc. A takiej nie bedzie, no coz. Anister a nie chorowałaś na odre różyczkę itd? Sprawdź jak nie masz [...]

Hej Ladies :-) W końcu znalazłam czas, aparat i chęć, by rozpocząć własny temat. Przedtem jednak rozmawiałam na priv z Martuccą (czyt. pomęczyłam trochę trywialnymi pytaniami ;)) i Martucca prosi o wyrozumiałość w stosunku do mnie ;) dopiero zaczynam, jestem bardzo wytrwała, ale również nieśmiała i zdecydowanie szybciej się peszę, niż zniechęcam. [...]

Foteczki (made by Ruda ;-D ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dc4e1875dd14ba2b7dc36065000113e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21973c4e003f45c9ba4966d45e6e952d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29997590b9a14a8f838872f177f565fa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad5450f881ec47a891aa5710946d84a9.jpg to zdjęcie dodaję jako rarytasik, jak to Ruda powiedziała " wyglądasz na [...]

@@-) A no na przykład tego, po co sprzedajesz informację o swoim stanie cywilnym, wieku i porodzie. Nie jestem w stanie dopasować tego do wątku tejże dyskusji. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-15 19:41:04

a masz Martucca dane ile ten Gynefix w Danii kosztuje?

Lisek, tylko, że to jest taka zwykład miedzianka, nie ta mała, o której Iza pisze. dla po ciąży? Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-05-15 14:31:37

Najtańsza, taka zwykła 200DKK, czyli troszkę więcej niż 100zł. Kobber spiral, ta akurat sie nazywa "TT 380" Krążek który używam to koszt 50 złotych raz na miesiąc, pfff. Dziękuję za nazwę.