emmaslifestyle / zmagania nastolatki na siłowni

A aero i hiit robię, bo na razie idę wg planu, który sobie założyłam jakiś czas temu, czyli FBW 3x/tydz, a w dni nietreningowe 2-3x/tydz. aero i hiit

Co z tym bananem? Za godzinę ruszam na siłownię, pakować go?

Zmieniony przez - emmaslifestyle w dniu 2013-05-17 10:00:46

Filmy z przysiadów, MC, wykroków, wyciskania leżąc i siedząc, wykroków. Skoro się upierasz, że masz dobrą technikę, to nam pokaż. Bo sorry, ale Twoja sylwetka na to nie wskazuje.
Tylko niech te filmy mają mininimum 1min, żeby można się było przyjrzeć.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-18 08:13:41