W ostatnim dniu Halowych Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych Krzysztof Brzozowski dwukrotnie poprawiał własny halowy rekord Polski w pchnięciu kulą (5.00) osiągając 20.07 oraz 20.16. Bieg na 60m pł wygrała Karolina Kołeczek uzyskując 8.50. Krzysztof Brzozowski, wicemistrz świata juniorów młodszych z Bressanone, już w pierwszej próbie przekroczył [...]
Marta ja też dosyć często mylę się prawa lewa...pamiętam egzamin na prawko egzaminator do mnie w lewo w lewo a ja odbijałam w rawo i to na łuku nie ma to jak nie wykorzystać takiej okazji ale i atk się udało za 3razem
Cholera, Marta znowu rozmontowała system... Wiek odpowiedni, perspektywy na fajne ciałko są (), dziecko prawie odchowane, gotuje (przynajmniej z opisów wnioskując) wręcz bosko, ale zajęta
[...] wtedy już wchodzę z dietą, która ci pokazałem i zaczynam trening FBW. Jutro jadę z tatą i kupuję hantle, lawke i drazek(mam nadzieje ze dam rade sie podciagnac). @ marta - jak u ciebie jest z proporcjami kwasów omega 3 i omega 6? Bo za bardzo nie wiem co ile ich ma, i jak utrzymać te 1:4 dla omega 3 i 6 przynajmniej. Bierzesz kapsulki [...]
Jakieś nagrania szykujesz? jak zacznę siadać jak trzeba to będą Marta no ja już powyżej 50kg się blokuję,ale wczoraj nawet ładnie siadłam 40kg w rozgrzewce
marta no..jak najblizsi bladza to najgorzej serce sie kraje. moj malz tez nie chce sluchac, ze ma jesc wiecej. ciagle musze dojadac po nim steki, salatki... jak po malym dziecku. odchudzac sie chce i nie chce brac dobrego przykladu ze mnnie. co to dla chlopa 1500 kcal czy nie wiem ile tam on je ale cos kolo tego;/ co za loty. denerwuje sie!! tylko [...]