SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • O dzieki Marta :) bede pamietac, widzialam pare filmow ale jakos trudno to przelozyc na silowni. Ja sie boje ze walne glowa w podloge :)

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, jak tam myszy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 17:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING: 1. RANO: 1)bieganie : 50 min 2)Brzuch : -3x15 wznosy nóg -3x15 wspięcia 3) podciąganie na maszynie -22,5kg 4x10 powtórzeń 2. WIECZOREM: rower stacjonarny : 40 min ----------------------------------------------------------------- DIETA: 1. jajka,warzywa,olej lniany 2. kurczak, jabłko 3. jajka, warzywa, olej lniany 4. kurczak, warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 18:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania, biedactwo... Herek, mocy!!! Marta, spoko, ja wlasnie otworzylam link do aplikacji do komisji etycznej, zaczynam nowe badania! Ale za to bylam dupa i zapomnialam zaplacic rachunku za energie. mokre wlosy, skladniki na omlet wymieszane w misce a tu kolps.... Ale i tak przepiekny ten dzionek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 19:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta nic mi nie mów,bo zaraz roz****ię tego kompa jak nie przestanie mi się to też włączać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, dawaj to dla "niewrazliwych" na priva A trening zrob dobry jutro. Ciala trzeba sluchac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, Hubertem sie przejmujesz???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    będe już od piątku żeby zobaczyć jak grubas Sene aka. Piter Paruffka startuje padłam no ja też będę też będę Marta ale wy musicie a ja nie muszę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, nie "straszysz" tylko "uprzedzasz". Przeszczep glowy to powazna sprawa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Russell od dziś nie jesteś niedźwiedziem tylko knurem Marta ja michy nie wypisuje chooj ze sylwetką liczy się siła

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Cos czuje, ze kolejna kobita zmiazdzy moj rekord w DL Marta do Twojego rekordu mam daleko...teraz będę robiła na 70tce więc policz tygodniowy progres +2,5kg to sporo tygodni zostało

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    to mam czosnek+mleko+miód traktować jako czit? chyba mogę już odstraszać wampiry. Marta filmik widziałam, tylko ruscy mogli to wymyślić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 00:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli Marta jednak TEŻ jest człowiekiem, a nie kosmitką chyba, że kosmici też sie przeziębiają

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 06:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta zdrowia i mocy Lady Marta mnie jeszcze w tym wioslowaniu zastanawia czy Cie tylek nie boli. Mnie po 20-30 min (poza tym, ze bola kolana i rzadko wiosluje) dosyc uciazliwie boli tylek: miesnie posladkowe, na ktorych siedze caly czas pracuja i nie lubie tego uczucia

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 07:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, masa pojdzie tylko jak dolozylas stepper albo agrafke

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 07:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Marta mi też 1100kcal wyszło Ale nie miałam w ogóle ochoty jeść, gardło mnie boli. Dzisiaj chyba też zaszaleję z jajkami Jeszcze tuńczyka mogę dorzucić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 08:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, gdzie, w knajpie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 08:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta wracaj do zdrowia Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-12 08:55:08

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 08:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena - wiedziałam,że zdjęcie nr 5 wywoła furorę debee, Marta - ława owszem, wygląda solidnie,ale wczoraj się dowiedziałam,że jest jeszcze niedokończona i trzeba na niej uważać. Szkoda, że mi powiedzieli dopiero,jak spadłam ze sztangą Rafał - ale waga 75 w judo? Nie ma takiej, jest 73 i 81. Obie są bardzo silnie obsadzone w PL.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 08:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki kobiety i Lukaszu Leze wlasnie na kanapie i zbieram resztki mocy, zeby jakis wzglednie dobry trening zrobic Marta ales mi polala I to ty, co wielkim chlopom zadek skopie i brzuch tak cwiczy, ze mi galy wychodza Aga ja mam zadek jak sadlowa poducha, wiec nie boli A tak na serio: to chyba kwestia przyzwyczajenia, podobnie jak z jazda na [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 09:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)