marian

Ten film to jest prawdą Pan Marian chcę dojść do 25 powt chcę to udowodnić wnukom.

No to na insta bomba:-) Z tymi plecami może warto od razu do fizjo uderzyć? Z tego co pamiętam to nie pierwszy raz Ci się tak odzywają. One przejdą, ale potem znowu będzie epizod. Może jakaś drobnostka do załatwienia- wspominałeś mu o tym na wizytach? Tomek strone wcześniej pisałem: była jeszcze wizyta u fizjio, cos podziałał z plecami, ale [...]

Czyli zaczynasz od jakich MP bo juz sie pogubiłem? Wbf w kwietniu wtedy co ifbb? A potem nac 3maj?;) 21 kwietnia-Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Wbbf Wff 05 maj-Mistrzostwa Polski PCA 12 maj-Mistrzostwa Polski Federacji NAC - Polska

Ja już za stary na to jestem Marian %-)

Ja już za stary na to jestem Marian %-) pierdyolisz %-)

No niestety Marian :-( Z jednej strony to motywuje do jeszcze większej pracy ale z drugiej strony dołuje bo jednak praktycznie uniemożliwia start na największej imprezie w PL. Dzisiaj off od siłki,poszedł raport do Przemka. Niestety lekki wzrost wagi z 87,3kg na 88kg (możliwe że to chwilowy skok) ale w pasie praktycznie bez zmian. [...]

wczoraj na 125 konczyłem, wiem wiem niewiele ;-) Sporo, nie gadaj. No i progres idzie mimo redukcji, w Opolu kończyłes bodajże 115

takim sokiem wagi bym sie nie przejmował ;-) tez wąłsnie podobnie jak u mnie wydaje mi sie ze sporo wody trzymam, tylko ze ja ciagle to zapalenie zatok i tu moze byc pies pogrzebany;/ ale tez jest jeszcze jais as w rekawie bo u mnie tez zawsze na niskim facie rusza a poki co jak na mnie jeszcze wysoko bo w DNT 100 a w DT 70 czytego no i z supli [...]

Nie tylko ty Marian %-) Boje sie do dziennikow zagladac wogole przez to %-) Dobrze Ci idzie ta masa :-)) Sylwetka robi wrazenie a o takie ciezko bedac takim wysokim jak ty :-)) Zmieniony przez - Gugcio w dniu 04.03.2018 21:43:43

to sniadanie to płatki jaglane? :d ja teraz tak wyczulony na jedzenie ze wszytsko co widze wygląda mi na mega pyszne %-) Płatki jaglane zalewam wrzątkiem, daje słodzik, kakao, cynamon, później dolewam białka jaj, wkrawam jablko i do mikrofali, jak się ładnie zetnie dodaje wpc i znowu mikrofala tak żeby wyszła taka spójna konsystencja.

Z tego co pamiętam to Marian zawsze na koniec walczyłes do końca żeby boczki zeszły jako ostatnie z tego co pamiętam? Tak samo jak ja nogi na konoec odkrywam %-)

kolejny raz widać jak duży postęp zrobiłeś na przestrzeni roku i tak jak mówisz - te fotki wyraźnie wskazują na to, że nie "powinieneś się wyrobić", ale że wyrobisz się! :-) tym bardziej mając nad sobą Adama, który na pewno wie co robi sam się przekonasz, że będzie perfekt :-) wiadomo, że głowa pracuje i pewnie dziennie masz sto myśli, ale jedno [...]

Marian no cóż mogę dodać na ostatniej ustawce już swoje powiedziałem jedynie powiem, że patrząc po tych fotach to odyebałeś kawał dobrej roboty :-) Oby ta ciężka praca została Ci nagrodzona w tym roku :-)

Kołacz bez lodów daję radę? Jakoś taki "łysy " się wydaje hehe. Kiedyś był tutaj poruszany temat berberyny z kenay. Widziałem ostatnio jakoś za 140 niby na ich stronie Ale 40zl różnicy trochę mi się za piękne wydaję Szczerze jak kiedys jadlem tego kolacza w krk to duzo bardziej mi smakowal bez lodow;) bardziej wyrazisty smak;) Zmieniony przez - [...]

Night, i tak masz zawsze? To wspolczuje, to samo jest u mnie z plecami. Kij jesli bolowa odp bylaby natychmiast przy treningu, wtedy wiedzialbym co mi dokladnie szkodzi. Na treningu jest kozak, a problem na wieczor, jak sie rozsiedze... Kamil, no tez swiatlo inne i skrecona reka inaczej, ale i tak roznica spora;-D Czy ostro to nie wiem, na pewno [...]

Film niedostępny;( Yt robi problemy, musiałbyś wejsc na moj ig...

Dużyś Marian!

Dużyś Marian! zaczarowane 100kg nadal siedzi :-D Bary masakra! dzięki ;-) ! ale na pompie się podobno nie liczy {{:-( i teraz zobacz jakie to jest poyebane jak mocno od samopoczucia itp jest zależne jak nam pójdzie dany trening, nawet siłowo poszło Ci lepiej tylko ze względu na nastawienie kluczem jest tak nastawić banie, żeby niezależnie od [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: narazie czyszcze miche -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo ale co chwile kontuzje 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: l 11. POZIOM [...]

Ja omnitrope jak bilem z 7 lat temu apteczne to bylem bardzo zadowolony. Za to chinskie jakie bilem dawaly wynika na badaniach i efekty uboczne typowe dla gh ktore na aptecznym gh nie wystepuja. Tak ze dla mnie tam jest pchane cos co ma udawac gh poprzez skutki uboczne a nie efekty. Na aptecznych gh nie mam kompletnie zadnych jazd typu bolace [...]