[...] zgóry dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka marbo zestaw+ obciązenie 80kg Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie
[...] Chociaż droższa to wydaje się być solidniejsza i ma większe obciążenie maksymalne. Aczkolwiek uwzględniałem również tańszy zestaw Marbo-Sport MH19 (http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html). Nie wiem czy warto dopłacać do Keltona. Aczkolwiek jestem w stanie dołożyć więcej, jeżeli ma to być [...]
[...] używanych ale w 99% są one oddzielnie więc z automatu niezbyt tanie np modlitewnik 200zł wyciąg na spokojnie ponad 300 jednak wypatrzyłem ostatnio taki oto nowy zestawik z marbo https://www.marbo-sport.pl/projector.php?ajax=true&product=17677#tabs_58676 I tak rozkminiam ponieważ zestaw ten na pewno wyjdzie taniej ale już jak będe chciał cos [...]
[...] 28mm Obciążenia metalowe toczone - różne wagi śr. ok 30mm Obciązenia metalowe oryginalne - różne wagi śr. ok 30mm Hantle kompozytowe 2x20kg Hantle metalowe 2x8kg Stojak na obciążenia taki podstawowy - z marbo Urządzenie do ćwiczenia pleców wkrecane do ziemi - z marbo Gryfy: Mocno łamany Lekko Łamany Prosty 180cm Prosty 120cm Kontakt: gg 2113270
Witam, chciałbym pokazać wam moją siłkę którą zbierałem ok.5 lat. Nie mam zdjęcia jak tu było wcześniej ale moge wam powiedzieć że był tu ogromny syf. Z czasem nazbierałem trochę grosza i zbudowałem pomieszczenie ok 8m2. Jest bardzo małe ale ćwicze sam więc jakoś idzie.Łącznie obciążenia jest 73kg (nie licząc to co na wyciągu) ale jakoś na dniach [...]
[...] ławki oraz lekkiego wgniecenia na prasie do nóg, sprzęt ten jednak służy do ćwiczeń i te drobne niedociągnięcia nie przeszkadzają w ćwiczeniach. Cały sprzęt jak i firmę marbo uważam za godne polecenia. Na zakupionym przeze mnie sprzęcie ćwiczy się dobrze, wszelkie wątpliwości co do jego jakości zostały rozwiane kiedy go otrzymałem. [...]
[...] sztangi. Czy poniższe przykłady są dobrym wyborem? Dodam, że ważę 61 kg i mam około 178 cm wzrostu. https://allegro.pl/oferta/lawka-laweczka-do-cwiczen-wzmocniona-mh-l115-marbo-7200703268 lub [...]
[...] porecze mocowane do sciany stan idealny firmy marco model mhd002 http://i43.tinypic.com/28annus.jpg http://i41.tinypic.com/2hpj95c.jpg lawka z pozycjami w wszystkie strony marbo model mhl014 stan idealny http://i43.tinypic.com/deph21.jpg http://i43.tinypic.com/11vk1ti.jpg http://i42.tinypic.com/2mzwgsh.jpg obciazenie 4x1kg 2x1,25kg 4x2kg [...]
Witam 1. Lawka:http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Cena sklepowa 340 zl, bardzo funkcjonalna, mozna ja ustawic na 8 roznych poziomow skosow, w dol, plasko oraz do gory. Jest ona niemalze jak nowa, nie ma zadnego zatarcia, wytarcia, ani nic podobnego, lezalem na niej max 20 - 30 razy, dodatkowo ma miekkie obicia i jest wygodna oraz [...]
[...] towaru po przelaniu środków pieniężnych - Gwarancja zwrotu środków pieniężnych w przypadku zwrotu towaru - Możliwość sprawdzenia firmy przed przelaniem środków pieniężnych za złożone zamówienie Pozdrawiamy serdecznie, www.marbo-sport.pl Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-10-01 13:54:17 Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-10-01 13:56:15
Witam,przedstawiam wam moją siłownię :) z tego że chcę cwiczyc Lata i duzą uwage przykładam do sprzętu. Zbierałem na nią i wydawałem wszystko co mam. Lecz opłacało się:) Chcę jeszcze zmienic bramę,lecz zrobię to jak ta się rozleci :) Najpierw zdjęcia. Dziękuję Firmie KELTON - MARBO - HES - Centrumkulturystki.pl KOCHAM WAS ! za Cacka produkcyjne [...]
[...] "suwać" na boki. http://gombrowitch.files.wordpress.com/2012/02/dsc_0680.jpg Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2012-02-29 13:46:16 Czyli podsumowując: wymiary są niestandardowe, więc jeśli jesteś niski, odpuść sobie tę ławkę. Spasowanie iście marbowskie - do dupy. Poza tym ławka może być. Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2012-02-29 13:47:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich Mam do Was kilka pytań i prośbę o doradzenie mi w kwestii sprzętu i odżywek. Zacznę jednak od początku - Sprawa wygląda następująco. Od wielu lat trenuję Krav Magę. Niestety ostatnie półtora roku byłem wykluczony, z intensywnej praktyki przez poważną kontuzję stawu skokowego i kolana. Ostatnia wizyta, u ortopedy potwierdziła, że [...]
Program SalesNet to niesamowita okazja na zarabianie prawdziwych pieniędzy bez wychodzenia z domu. Prowadzisz bloga, forum, dziennik treningowy? Jeśli jesteś administratorem strony o tematyce bodybuilding bądź fitness, to masz szansę na generowanie dodatkowego dochodu, którego wielkość będzie zależała tylko od Ciebie! Dowiedz się więcej na stronie [...]
Witam 1. Lawka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Cena sklepowa 340 zl, bardzo funkcjonalna, mozna ja ustawic na 8 roznych poziomow skosow, w dol, plasko oraz do gory. Jest ona niemalze jak nowa, nie ma zadnego zatarcia, wytarcia, ani nic podobnego, lezalem na niej max 20 - 30 razy, dodatkowo ma miekkie obicia i jest wygodna oraz [...]
[...] na urządzeniach, które zakupie po udzieleniu przez was pomocy w ich wyborze :) Co do ławki to postanowiłem wydać max 150zł. Zastanawiałem się nad tą: http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-prosta-skosna-i1754402156.html Jest porządnej, polskiej firmy Marbo, posiada ogromną wytrzymałość(ok. 250kg) no i jest składana co pozwoli [...]
[...] trochę utrudnia mi budowę masy) Cwiczę we własnej piwnicznej siłowmi która posiada: Ławka Marbo L005,gryf prosty 212cm,70 kg obciążenia,gryf łamany 120 cm,poręcze i drążek marbo oraz 2xgryf 35 cm Wyniki siłowe: WL 63 kg przysiad: 65-70 kg barki: około 35- 40 kg MC (nie wiem dokładnie ale coś okolo 70-75 kg chyba ) zdjęcia wrzucę jutro lub na [...]
[...] gryf i obciążenie. Co do ławki muszę mieć wersję składaną ze względu na brak miejsca i jeszcze z opcją modlitewnika. Jedyne co udało mi się znaleźć w necie to https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24450-Lawka-skladana-MS-L114-Marbo-Sport.html i do tego oddzielnie modlitewnik. Możecie polecić jakąś alternatywę? Pytam bo ławka ma kilka opinii, [...]
[...] na urządzeniach, które zakupie po udzieleniu przez was pomocy w ich wyborze :) Co do ławki to postanowiłem wydać max 150zł. Zastanawiałem się nad tą: http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-prosta-skosna-i1754402156.html Jest porządnej, polskiej firmy Marbo, posiada ogromną wytrzymałość(ok. 250kg) no i jest składana co pozwoli [...]