Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak nie bedzie tej dupiastej chmury na Dziwnowem to jutro tam jestem , wczoraj byłem w Dzwirzynie i taka knajpe z wedzarnia znalazłem ze miód malina wszystkie rybki wisza i wybierasz sobie cena mega dobra a smak bez cenny szkoda ze gdzies w Dziwnowie takiego czegoś nie ma
DT 1800-2000 kcal Napoje: kawa, pokrzywa/czystek/malina, zurawina, woda Suple: D3+K2, Ca, tranvit, bacopa (rano); Zn, Mg, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: kilka zurawin w czekoladzie Samopoczucie: od rana sie cisnienie podnosilo, z wieczora szanse na silke malaly; ale sie nie poddalam, pojechalam po 21, na glodniaka i cisnienie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zagryzłem dwoma lodami zapiłem litrem tymbarka malina i acai i na pełnym wydęciu spać.... a i jeszcze ulgix trawienie na noc poszedł%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-07-25 08:38:25
MASA 2016/17 Trening taki sobie. Pozioma ławka jednak nie dla mnie. Boli mnie wszystko przy pierwszym ruchu (opuszczanie). Ogólnie myślę nad deloadem w przyszłym tygodniu (choć stawiam, że nic z tego nie wyjdzie %-) ) bo coraz ciężej o progres, szczególnie jeśli o bicepsy chodzi no i bolą kolana, łokcie i nadgarstek mam nieźle pokiereszowany bo [...]
Piękne zdjęcie, piękne włosy, piękny makijaż i wszystko pieknie ze sobą pasuje. Zwykle rudy widać kiedy farbowany, a tutaj bardzo pasuje do delikatnej urody i jasnej cery. Miód malina:)
[...] przewaga osób mieszkających na wsiach, można sobie posadzić w ogródku i wychodzi jeszcze taniej. A już orzechy jak posadzisz i doczekasz się wreszcie "owocu" to cud miód malina, można bardzo dużo zaoszczędzić polepszając jeszcze stosunek kwasów tłuszczowych w diecie. Co jeszcze mnie zastanawia - biała fasola. Można by ją włączyć w dni nie [...]
[...] przed treningówy a łapy spompowane , rano jakoś moge cwiczyc bez przed treningówki wieczorem juz nie ;) Dziś na próbe do śniadania wleciało nowe bialko Be Fit o smaku jogurt-malina , naprawde miazga w smaku warty wypróbowania , bardzo geste i smaczne , kolejny dobry produkt Hi Tec Nutrition !!! https://www.youtube.com/watch?v=mye7PwMUd24 [...]
[...] w/ Ajazy ustaliliśmy 137,5kg na 1-wsze podejście Rozpiski od Ajazy ,metody treningowe inne od tych jakie miałem do tej pory ,różnorodne bez monotonii 1-wsze 6-tygodni malina Następne 5 były dla mnie chyba za lekkie ,brakło mi w nich walki z ciężarem na 1-5 powtórzeń ,docisków ,trzymań ,z martwego ,chyba 5 tygodni temu byłem silniejszy niż [...]
[...] Pięknie rezultaty. Fajne podejście- ciężka praca ale z takim luzem. Brzuszek pięknie wygląda! Naprawdę to jest dla mnie efekt wow! Tak patrząc na całą sylwetkę to jakby bareczki poprawić (to jaki pierwsze pomyślałam) i troszkę szerokość pleców- to byłoby cud malina. Ale proporcje zmieniły się niesamowicie. Była kuleczka jest laseczka :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trochę mnie nie było%-) pracuje, trenujem jem%-) i chyba ta trzecia czynność jest najlepsza%-) dziś np. rano jajecznica + 5 bułeczek z serkami tartare, szynką i phipladelphią milka klasische czy jakoś tak%-) w pracy na plaży dwa poziłki k***a + warzywa powrót z roboty łyk firestartera, agmatyny i gliceryny i skatowałem nogi obwód 1. uginanie [...]
[...] w żołądku co test plusem, nie było żadnych problemów żoładkowyc:). W porównaniu do czekolady SP80 wychodzi o wiele lepiej!Polecam smak czekolada - poprostu cud, miód i malina! Smakuje jak lody czekoladowe „panda”. Co prawda ja ogolnie lubie odżyweki czekoladowe, więc pod względem smaku mogę smiało polecic!Pod kątem [...]
Mi ze wszystkich smaków 100% Pure Whey podeszły najbardziej MALINA (nowy smak) i tradycyjna wanilia. AMINO BCAA IH to nie to samo co BCAA PRO 4200. Zobacz skład
[...] ) https://images84.fotosik.pl/1033/b6dc5f0531aae791med.png Dzień bardzo sympatyczny – w pracy cyklinowanie więc wyspacerowałem z maszyna jakieś 10km za dniówkę , pogoda miód malina więc chce się żyć :) https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg Niby DNT ale wyszedłem z pracy już po 15 i przy takiej pogodzie skusiłem się na [...]