malina

Jest git malina :) A i wycisk też realny, nie wzięty z kosmosu. Powinien popracować nad szerokością pleców.

[...] ;-) Mam nadzieję, że zmiany w treningach zaowocują zwierzęcą masą, bo widać niewykorzystany potencjał w tym zakresie (hipertrofia). Power jest konkretny, więc podkładzik siłowy malina. Jednocześnie zgodziliśmy się z Tadziem, że przedtreningówki są dla leszczy %-) Jak jest dobry trening, to i pompa być musi. Będę śledził uważnie ten dziennik :-D

Dana cyfra to ilość tabletek w ciągu dnia w okresie tygodnia ,czyli 5 tygodni. Towaru masz za mało ale rozpisałem ci na 100 tab .Dorzuć drugie 100 i bedzie cykl malina .Mocny no widzisz a ja widze po swoich kolesiach co właśnie nie robili zejścia z mety że nikną w oczach ,jak widac co organizm to inna reakcja,Sam teraz bede wrzucał 300 mety w [...]

A wracając do treningu, poniedziałek 17.09.12 niestety cały dzien poza domem zagoniona wiec siłke musiałam odpuscic, ale dwa pojemniczki z jedzeniem dzwigałam dzielnie :) - 2x jajko,1x białko jaja, płatki owsiane,otręby pszenne, łyzka miodu - ryż,piers z kurczaka - ryż, pierś z kurczaka - serek wiejski, tuńczyk, wasa wtorek 20.09.12 Plan na [...]

[...] 3. Twaróg z bananem. Kilka orzechów. (wybaczcie tego banana;) 4. Tuńczyk w sosie własnym z ryżem i ogórkiem, łyżeczka oliwy. 5. Koktajl na jogurcie naturalnym z jaką malina. Pestki dyni. A coś takiego? Lepiej już? Tylko jeszcze nie policzone wartości. Ja poprostu nie mam pomysłu na posiłek, żeby było i białko i warzywa i zdrowe [...]

To może być jako ostatni posiłek, zamiast tego kakao. Koktajl na jogurcie naturalnym z jaką malina. Pestki dyni to nie jest posiłek, brakuje białka więc nie może być. Reszta wygląda lepiej.

Miałem chyba wszystkie smaki ISOPURE, malina i cytryna są super, ale czekolada to naprawdę KOZAK!

[...] ------- 8/8/8/8 5 A Zottman curl 12x10/12x9/12x9 12x10/12x10/12x7 B Pompki z dlonmi w trojkat 10/9/9 10/10/10 Wl - spoko, powinno pojsc 80x6, regres przy dobrej nucie malina ;P wioslo - juz ciezkawo, probujeznalezc optymalna pozycje zeby najlepiej weszlo miedzy lopatki reszta cwiczen z dobrym czuciem i pompa zottman do wyj**ania, bola mnie [...]

dla mnie git malina.

Git malina, wszystko idzie w dobrym kierunku

smak malina bardzo dobry. Jak mleczko malinowe;). Rozpuszczalnosc bdb. mozna polecic

ogolnie bardzo ladnie,tak jak sam wspomniales-naramienne trzeba poprawic i bedzie git malina.

bardzo ladnie kurcze opalisz i będzie malina ... mutancie ;-f

Boldeon minimum 12 tygodni (jak dla mnie). Wiec jak widzisz - nie pasuje do cyklu. Doloz dobra miche na cykle i bedzie git malina.

Obecne zmieniła się gramatura z 1800g na 2kg i podniesli sporo cene,jadłem to białko od roku ponad,za kazdym razem jakby ''inna''konsystencja mimo tych samych porcji które dawałem.Smaki owocowe dla mnie katastrofa,np Malina....Capucino w miarę ok..cena była w miare do jakości,ale już zaczyna od niej odbiegać znacznie ..reasumując,w obecnej chwili [...]

[...] walk - szczerze nie znoszę. Miska 127B/47T/170W Leki: Euthyrox 50mg, Tymianek i podbiał Warzywa: brokuły, papryka czerwona, cukinia Płyny: woda, rumianek, zielona, mięta, malina 1. ciecierzyca z jajami i brokułami 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, brokułami, brazylijskimi i papryką 3. placki fasolowo-tuńczykowe z owsianymi i cukinią 4. [...]

[...] Tydzień 6 Dzień 35 DNT Miska 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg, 2x no-spa Warzywa: papryka czerwona, cukinia, kapusta kiszona, brokuły Płyny: woda, zielona z imbirem, mięta, malina 1. ciecierzyca z pomarańczą, jajem i włoskimi 2. placki owsiane z truskawkami i odżywką 3. wątróbka na maśle z papryką, cukinią i kapustą kiszoną 4. łosoś z jajem i [...]

[...] spadło - choć pewnie to dlatego, że po @ ;-) Miska 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak,brokuły, papryka czerwona, szparagi, cukinia Płyny: woda, zielona, malina, rumianek, mięta 1. placki owsiane z ananasem 2. pierś kurczaka faszerowana szpinakiem i ananasem z pieczonymi batatami, fasolą czarną, brokułami, papryką i szparagami [...]

[...] dołożę od razu 10kg. Miska 100B/40T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, brokuły, kalafior, pomidor, ogórek kiszony, cukinia, ogórek świeży Płyny: woda, malina, zielona z granatem, mięta, melisa 1. placek owsiano-ciecierzycowy z łososiem, papryką i brokułami 2. pierś kurczaka z pieczonymi ziemniakami, brokułami, kalafiorem, [...]

[...] można by rzec :-D Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg, ibuprom max, 2x tantum verde Warzywa: papryka czerwona, brokuły, groszek, kalafior, ogórki świeże Płyny: woda, malina, melisa, rumianek, sok z cytryny 1. placek owsiany z papryką 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, brokułami, groszkiem i migdałami 3. pierś indyka z jaglaną, papryką, [...]