makaron

W drodze do domku przed treningowy na przystanku :-D. Niektórzy ludzie się gapią jakby jedzenia nie widzieli albo jakbym jakiś inny był :-{. Ale mam na to wyje*ane /-)_ http://i.imgur.com/6LByiC4.jpg makaron pełnoziarnisty pasta toscana I kurczak, zapomniałem warzyw :-(

Mielone z szynki, makaron pełnoziarnisty, pomidory, zioła i przyprawy ... czyli domowe spagetti na szybko :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95533a2415b74e3bb0fd882f2e7254a2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2cd901f885224c2f96ae119e1439e7e4.jpg

Makaron:-D http://i61.tinypic.com/2j0kqqc.jpg

mielona wołowina, warzywa, makaron ryżowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e8efb04289042d78e27dd0336dc2bd1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40fb07c875f445488fb3b1dd0c9fe3ef.jpg

[...] tulowia 4 x 15 7.wspiecia na palcach stojąco i na siedząco 4 x 15-20 Dieta: 1.platki owsiane+ 6 jaj + jablko 2.ziemniaki+ brokul+ kurczak+ lyzka masla orzechowego 3.makaron brązowy+ pomidor+ kurczak+ lyzka masla Przed treningiem: bcaa+ kreatywną+ glutamina po tak samo+ wit.c i szejk bialkowy 4.twaróg zmiksowany z maslem orzechowym+ 2 [...]

http://www.editer.pl/fotka/037e9cf8272b87360882acee6cae4d96_2.jpg sałatka z warzywami + makaron zytni pod spodem kura polana ketchupem, po treningowo Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-12-04 11:09:58

Makaron zolta papryka ser przyprawy marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbc77a949feb458787e4a38697efb53d.jpg

Mielone z indyka + makaron pełne ziarno + pomidorki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbc5914fbc33460a94837dcbd0a565e6.jpg Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2015-01-18 21:32:31

Makaron z kurczakiem, różami brokułów zapiekany pod serem przed włożeniem do piekarnika, dzięki pomocy malinowej :-} sera tu nie widać, jeszcze nie dodany /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b5eb6ae7f2449419c8797e2cc913378.jpg

Paszkos makaron oraz kurak mój z domu, tylko bukiet warzyw z restauracji z jedzeniem na wagę. (Karmnik) %-) A tu mój dzisiejszy obiad. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55234c21dd274235913c52e2906f6008.jpg

makaron curry ze świeżym szpinakiem, ostrą papryką peperoni, czosnkiem, cebulką, pomidorkami cherry i krewetkami <3 a do tego muffinki jajeczne:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca0df399e20745028550ffc12901ffb8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d20559b3e0b64d13b6315d4a5c2058e5.jpg

Czerwona Kapusta, Stek wołowy (paski) makaron durum i na nim szpinak, marchewka Posiłek rozłożony na 3 razy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c92fef120fe4a57a33fa130e04c9b56.jpg Zmieniony przez - BaleMartin w dniu 2015-02-24 20:57:32 Zmieniony przez - BaleMartin w dniu 2015-02-24 20:58:12

http://i.imgur.com/nkrKJr3.jpg http://i.imgur.com/vxVCat8.jpg Makaron/Pieczarki/Cebula/Sos Chilli (własny)/Mięsko x4 takie danie dziś

Kurczak, marchewka i makaron /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/666a44cd7f4b4a7f9a3517724da0508e.JPG

Kurczak,makaron,warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6f2ba58ebcf4aedbf66b5dca020bc75.jpg

:-)) makaron z czarnej soi + pomidor + oliwa + czosnek i sól. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf3b6c2de2f74c8ba354e01aa40a228b.jpg

1.Krem z brokułów. 2.Kacze udko duszone w cydrze i jabłkach na gnocchi :) 3.Sandacz, makaron żytni, warzywa i chutney jabłkowe. :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a3d763250664f7fa845d3440a079e1b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c2400e25d6e468db0e568ad7dad8626.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15b82b32b65e457eb0faa4a40c8c5bbe.jpg

to i ja dodam coś od siebie. Na obiad Makaron z krojonymi pomidorami a śniadanie serek wiejski z bananem i cynamonem :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e54789478499453f99097bb9dacf5d78.jpg Zmieniony przez - alegra89 w dniu 2015-03-20 07:33:53 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa008552daaf454c85e2a6352696b3e7.jpg Zmieniony przez - alegra89 w dniu [...]

makaron, szpinak i jajeczko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5490766e0b84868b3469465201ef4ad.jpg

A u mnie taki cuś ostatnimi czasy :-) 1. omlet z kremem czekoladowym i anansem 2. gyros 3. łosoś, makaron 4. polędwica wołowa, ziemniaki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2247a313f67240aea1a278ccd73755aa.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb09106e1dbd4a3ea64114f43fecbb56.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/843613e2a7f14b0f9ec282af0676a068.JPG [...]