wszystko co z truskawkami jadłbym i nie patrzył czy to z mięsem czy kapustą kiszoną :) a poważnie fajnie wygląda i makro też ładnie, ale za dużo już mam mąk różnych bo w szafkach się już nie mieszczą i wśród nich nie ma gryczanej więc na razie będę musiał odpuścić ten składnik :) Ale to jak z plackiem, możesz użyć dowolnego składnika. Dzisiaj będę [...]
Kupiłem sobie taki chlebek : Chleb wieloziarnisty Skład : Mąka pszenna, woda, kwas żytni, soja, len, słonecznik, mak, drożdże, sól Czy taki chlebek mogę zastosować w mojej diecie i jeść go codziennie?
A może masz Bzyku zmielone na ''mąkę'' wiórki kokosowe ? :-PP Znalazłam takie info na temat produkcji mąki kokosowej na poradnikzdrowie i podobne info na innych stronach: ''Produkcja mąki kokosowej Mąka kokosowa jest produkowana przemysłowo głównie na Filipinach, które są drugim największym na świecie producentem orzechów kokosowych i największym [...]
[...] w pilke nozna i stalem na bramuc, kumpel trafil prosto wemnie i zebu niedostac z pilki w glowe obronilem sie rekoma i trafil mnie w lewy nadgarstek czy eke i do tej pory mak sie poloze na niej to czuje jak cos mi przeskakuje... blem z tem w szpitalu i powiedzieli ze to jest wybicie i nic wiece raka spuchla niebolala mnie I CO MOGE MIEC Z NIA [...]
[...] sprawdza, jadłem też słodycze teraz zamiwniłem na wieksza ilosc owoców No lubie słodkie co zrobie Jak pisałem do swojej codziennej diety najczesciej cos dodaje kebab pizza mak czy inne tego typu jedzenie Waga jest 104kg i taka chce zachowac jeszcze kilka miesiecy a przed wakacjami juz bede myslał o redukcji do 95kg Dla tego teraz pomyslałem czy [...]
[...] na srodek klatki rozwijajace mase: -wyciskanie w srednim chwycie na malym (ok 15 stopni),srednim (ok 30 stopni) i duzym skosie(ok 45 do nawet 60 stopni)-co wazne lokcie mak w bok. przy wiekszej masie sztangi nie da sie opuscic do klatki ale to nie szkodzi. -to samo sztangielkami w uchwycie jak sztanga i uchwycie [...]
Te, a w ogole to obadajcie tego posta http://www.sfd.pl/temat131105/strona1/ i powiedzcie czy znacie tego kretyna bo hańbe przynosi dla barlinka buehe przeczytajcie caly post ja myslalem, ze sie posikam. rak mak srak