Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zgodnie z wcześniejszymi obietnicami - świat i pełnię słońca ujrzała najnowsza i najbardziej zaawansowana linia produktów firmy Activlab - - Fight Club! http://zapodaj.net/images/b238658a96fff.jpg Extreme Weight Cutting - rewolucyjna formuła pozwalająca na przygotowanie najlepszej formy w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i RWL przed zawodami! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w związku z wprowadzeniem przez naszego partnera działu firmę Activlab nowej serii suplementów dla fighterów Activlab Fight Club /SFD/Images/2016/2/14/ff91103a28934097b7fc626cbeb0d394.jpg Postanowiliśmy przeprowadzić test w naszym dziale:) Osoba wybrana przez grono moderatorskie spośród zgłoszeń otrzyma suplementy o wartości 500zł z nowej lini [...]
Witam, kończę wlasnie 4 tyg cyklu na P-Mag, od 4 dni zarzuciłem 4 kapsy czyli maksymalną dawkę jaka producent (Brawn) poleca (140 mg) - świadomie bo w dzisiejszych czasach wiem ze na 35gramową tabletkę na pewno nie ma tam 35 gramów P-Maga. No i dzisiaj z kobietą była wtopa, wiadomo tłumaczenie "zły dzien" itp jakos uszło. Ale zeby to sie za pare [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/Images/2016/3/9/eced23d6b0514ac39dbe2b0e7e24b44f.jpg Witam mam na imię Michał, ćwiczę sporty walki już jakiś czas, konkretnie skupiam się na MMA i w planach mam start na zawodach ALMMA 10 kwietnia. Jakieś dane: Wzrost - 177cm Waga - 78,2kg(z wczoraj) na zawodach planuje start w kategorii wagowej do 77kg, mam miesiąc, więc myślę, że na [...]
Cześć, potrzebuję jakiegoś mocnego spalacza lecz nie znam się na składzie możecie mi powiedzieć który z niżej wymienionych jest dobry i wart swej ceny? Z góry dzięki . Vpx - Redline ultra hardcore- http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html Cannibal Inferono - Lipodrene - Który z nich polecacie i [...]
[...] jest dobry a może polecacie jakiś inny?(Jeśli naruszam regulamin poprawię) Jak coś wklejam tutaj skład:Maltodekstryna, Skrobia kukurydziana woskowa (Waxy Maize), dekstroza, koncentrat białek serwatkowych – mleko, aromat smakowy. /SFD/Images/2016/4/18/37b10373c540448faadc7c54e66dfcfa.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-18 19:44:53
[...] wiadomo że nie bd brał wszystkiego na raz bo bd to jakieś nieporozumienie. Zauważyłem, że witaminę B6 ma dość sporo produktów. Chwilowo biorę Multiple więc zrezygnować z magnezu i witaminy C? Nie wiem jak się do tego zabrać poza tym BCCA też ma jakąś witaminę B6. Jedno jest pewne Omega 3 z rana ok 2 caps, białko wg. niedoborów i BCAA (1g na [...]
Cześć, Czy dana kreatyna na prawdę jest dobra? czy to może kłamstwo i reklama środka który jest słaby? Czy 2 tabletki wystarczą dziennie? czy mógłbym przyjmować ich po 5? Jaki byłby efekt uboczny? Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-03 18:36:40
Cześć, dostałem kilkanaście kapsułek w/w spalacza, bo znajomy już go nie potrzebuje. Ćwiczę na siłowni od jakiegoś roku, moim aktualnym celem jest redukcja. Moje pytanie brzmi, czy mając 17 lat mogę go bezproblemowo stosować? Bo domyślam się, że jest on dość mocny. %-) Z góry dzięki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-11 15:27:58
Tutaj jest porównanie dwóch najlepszych produktów na polskiej scenie, jeden to 100% nasiono, a drugi to ekstrakt. Czy ktoś próbował obu produktów i może napisać który lepszy ? Nie wiem czy zwracać uwagę na zawartość kofeiny, może naturalna ma większą moc niż taka wyekstrahowana ? Być może nie chodzi o moc a o to że ta naturalna będzie działać [...]
[...] wedle planu pół godziny po treningu powinienem spożyć węgle (50g białego ryżu z WheY-em) i nie bardzo mam ja upchać przed tym treningiem kolejną dawkę 5mg Yohimbiny. Wspomagam się suplementem w kapsach 2.5mg jak na fotce I tu moje pytania. 1.Czy 5mg rano będzie wystarczającą dawką czy może dorzucić kolejne 2.5-5 przed treningiem? 2.Jaki [...]
Siema Potrzebuję info o pewnej masówce. Głównie, czy mi nie zaszkodzi itd. Nie chcę wydawać zbyt wiele kasy, a żeby na trochę starczyła. Ćwiczę kalistenike 3 mies z hakiem. Jestem ekto - powoli się zmieniam. Na samym początku przygody z kalisteniką brałem taką masówkę. Brałem to przez pierwszy miesiąc żeby trochę przytyć i zwiększać siłę. 2.27kg x [...]
Witam szybkie pytanie. Mam 3 opcje do wybrania. Ktora polecacie 1. Anavar solo 2. pro mag 35 solo 3. super mandro + anafuse Srodki nie sa przypadkowe. kilka lat temu wylapalem gino bedac na ktoryms tam cyklu. Pzdr
Siemanko, Potrzebuję opini do gainera Hard Gainer Extreme : Cena przyjemna w miare i ten skład mnie zaciekawił, na 100g produktu ma 35g białka, 47,4g węgli, 6,2 tł i 444 kcal. Akurat szukam czegoś do podbicia kaloryki w diecie ponieważ posiłki w pracy szału nie robią. Co byście powiedzieli na jego temat ? Głównie zależy mi o opini na temat składu [...]
http://www.wildhorde.com/wp-content/uploads/2015/05/Barbell%20Curl.jpg Trening dla bydlaków autorstwa Christiana Thibaudeau, celuje w budowę masy mięśniowej. Jego metoda polega na podziale klasycznego splita, gdzie partia trenowana jest raz w tygodniu. Trening wyróżnia nieco zwiększona objętość w granicach 12-16 serii i bazowanie na [...]
http://i.imgur.com/Al8zV5O.jpg Metoda wstępnego napięcia jest to metoda treningowa, która polega na wykonaniu podczas powtórzenia w momencie szczytowym, napięcia trwającego od 10 do 15 sekund. Jest to zabieg, który sprawdza się głównie w ćwiczeniach bazujących na jednym stawie. Ważne jest również, aby przerwy między seriami były maksymalnie [...]
[...] równała się 300. Bazujemy na ćwiczeniach, które będą angażowały całe ciało do wysiłku, rekrutując największą ilość włókien mięśniowych do pracy. Trudniejsze ćwiczenia wymagające doprecyzowania: -Wskakiwanie na podwyższenie - musimy znaleźć podwyższenie, które będzie miało około 50cm i będziemy mogli stabilnie wskakiwać na nie obunóż. [...]
[...] minut, między czasie można wykonać poranne czynności związane z higieną. Należy pamiętać, że tzw “trening poranny”, jest nierozłącznym elementem systemu treningowego. Wspomaga wzmocnienie górnej obręczy ciała, co przekłada się na poprawę wyniku w podciąganiu. Zanim zaczniemy podciąganie należy odpocząć 2-3 godziny od porannych pompek, dlatego [...]
Witam, chce zakupić sobie monohydrat kreatyny od Olimpu i natrafiłem na dwie różne wersje. Czym one się różnią oprócz ceny i ilości? I która jest lepsza na pierwszy cykl? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-12 22:49:55
Witam ostatnimi czasy szukam dobrego spalacza na poczatek. Moze ktos powiedziec cos o ty: Czy warto w takiej cenie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-17 19:31:03