m j kuzyn

Sytuacja wyglada tak...moj kuzyn majac 14 lat zaczal pic alko majac 18 lat zaczal cwiczyc na silce zarzucil swoj 1 cykl skladajacy sie z okolo 10 paczek mety(liczmy 1000),cwiczyl pil do tego czasami feta(byly czasy kiedy czesto to bral),od 2 lat lat bylo wiele cyklow skladajacych sie glownie z testonu i do tego alko;] urusl ale co z tego teraz ma [...]

Panowie, taka sprawa. Kuzyn miał lecieć cykl oma z przejściem na propa + wino. Jest 8 tydz. na omie i dzisiaj wbił już ostatnią ampułkę i miał zaczynać propka i wino. Ale jest problem ze środkami, bo dostanie je ok. 20 lutego, czyli za jakieś półtora tygodnia. Środków sie nie zbiera w czasie cyklu, tylko przed, ale trudno, wyszło jak wyszło.. I [...]

Witam. Kuzyn miał wypadek wykluczający go z siłowni. Przekazał mi swoje suplementy. Poradzicie jak stosować? Jeśli to istotne, to trenuje splitem w PN,WT,CZW,PT(4dni) Dieta 6posiłkowa średnio co 2godz. w ciągu dnia.(na oko) Suplementy: -MRM massive muscle gainer(ok.1kg) -Hi-tec KTP Creatine 200cap. -Hi-tec Vasobolan 240cap. -Optimum 100% Whey Gold [...]

[...] moj najlepszy kumpel (dlatego chce go od tego uchronic) cwiczyl kilka miesiecy temu przez 2 miesiace na silowni. Pozniej mial przerwe. NO i teraz sobie zaplanowal (kuzyn mu wode z muzgu zrobil) ze bedzie sobie cwiczyl miesiac w domu na wlasnym sprzecie a pozniej przez 2 miesiace bedzie bral sterydy. Jak on to powiedzial "przeca bede [...]

[...] mi zależy na ładnej figurze. Oczywiście nie wiem jak to jest ze sterydami branymi jak się jest grubym. Proszę o pomoc. Jeśli źle napisałem to przepraszam i proszę o przeniesienie. I jak często biegać i jakie dystanse. Mój kuzyn z chuderlaka stał się dobrze urzeźbionym gościem aż mu zazdroszczę i dla tego biorę się za siebie. Ćwiczył max 1 rok.

[...] cykl AAKG . Ale czy można łączyć białko z AAKG i AAKG z HMB ? Jeśli tak to w jakich odstępach czasowych . Kiedy , ile i jak ? Proszę o odpowiedzi w poniedziałek chciałbym już zacząć :) Jeśli coś innego radzicie to proszę o podpowiedzi :) . ps. dodam , kuzyn brał AAKG i działało na niego więc chce wziąć bo to rodzina i genetyka podobna więc :)

wrzuce tu pare fotek z mlodosci bo przegladalem stare zdjecia i niektore sa naprawde zabawne np to powyzej: to byly czasu kiedy sie nosiło awangardowe fryzury, dzisiaj to juz zadkosc Aha wystąpi na nich takze (choć jeszcze o tym nie wie) osobnik znany na forum jako Richie, czyli mój większy duzo ode mnie kuzyn

[...] co myślicie o tym, żeby ćwiczenia się powtarzały? NP: Zamiast wyciskanie na płaskiej, skosie i rozpiętkach robić wyciskanie na płaskie, skosie i znowyu na płaskiej ? A jeżelki nie - to czy polecacie wyciskanie wąskim uchwytem na klatkę? Jeśli nie to co? Pytam bo nie mam drugiego hantla (kuzyn przez p[rzypadek zabrał go do siebie :D). :)

Cześć, jestem Łukasz nie jestem nowy na forum i na wstępie napiszę od razu, że nie mam 14 lat tylko 17. Konto robione na szybko. Pytanie dotyczy trochę diety trochę suplementacji... Wzrost: 186 Waga: 66.6 Jest cholernie słabo a ja nie popieram ludzi którzy śmieją się, że ktoś jest chudy. Więc wziąłem się za siebiem, 3 miesiące chodzę na [...]

[...] ustoję na nogach. Dodam że nie chodzi o braki witamin albo braki mięśni bo ćwiczę kulturystykę i mam stałą dietę, mięśni też nie mało , 73kg wagi przy 173 wzroście. Mój kuzyn który ma 67kg i 180 wzrostu , nic nie ćwiczy, ćpa , dużo pije, beznadziejnie się odżywia jest o wiele bardziej odporny niż ja, i mimo tego że posłałbym go do szpitala 1 [...]

Czesc ćwicze ponad rok mama słaby dół klaty i chce odpocząc troche do wyciskania płasko co sądzicie o czymś takim . To znowu ja nie chciałem robić nowego tematu a kuzyn co ze mną ćwiczy ułozył sobie plan klatki (ćwiczy tyle co ja tylko że jest starszy ) prosze o ocene i ewentualne korekty : Sobota - wyciskanie sztangi - dół 3x10 / rozpiętki [...]

[...] wzmocnic wytrzymalos oraz poprawic kondycje. Mieszkam na wsi w wlasnym domu, wiec ogrodek mam dostepny. Prawie przez cale zycie zlewalem sport, dopiero kiedy przyjechal kuzyn zaczalem grac w noge Kednak czuje sie zle ze po jednym lub dwoma biegami juz dycham a on nie. Bede miec 16 lat pod koniec wakacji, moj wzrost to 185cm. Niestety nie [...]

Witam. Poszukuje jakiegos planu dla kuzyna na poprawe siły z położeniem nacisku na wyciskanie leżąc ale bez zaniedbania reszty ciała. Widzialem plan Michaiła "poprawić wynik wyciskanie". Ale jest mały problem bo z tego co wiem to klatke lepiej cwiczyc na siłe co jakies 4-5 dni. A kuzyn moze robić klatke tylko raz w tygodniu bo tylko w piatek i [...]

Witam. Mój kuzyn jakiś czas temu sięgnął po doping (ruską mete bodajże) a jako że wtedy nie bardzo miał o tym pojęcie nie stosował odbloku.. Po zakończeniu cyklu prócz spadków miał bóle i miewa je do dziś lecz już rzadko. I moje pytanie do was Drodzy Forumowicze jest następujące: Co w tym wypadku ma zrobić? Czy dało by coś gdyby kupił teraz coś na [...]

[...] temat i są pozytywane. Chciałbym się was zapytać czy jest to dobry produkt a zwłaszcza dla 15 nastolatka który chce jakoś wyglądać pare kolegów mówili mi, że jestem za młody na podnoszenie ciężkich ciężarów ale osoba z mojej rodziny czyli mój kuzyn od 15 lat chodzi już na siłownie 3 lata nic mu się nie dzieje itp. Pozdrawiam czekam na odpowiedz.

[...] przy okazji przybrać coś na wadze. Myślę, żeby wziąść 100 metki, ale nie jestem pewien. Ćwiczyłem wcześniej jakieś 2 lata, tak dla rekreacji, ponieważ podoboło mi się to, a kuzyn również ćwiczył, fajnie wyglądał więc tym bradziej spodobał mi sie ten rodzaj sportu. Nie ćwiczyłem już z rok, na początku roku jedynie ćwiczyłem przez jakieś 2 [...]

A więc tak oceniłem swoją sylwetkę na Mezomorfika lecz mój kuzyn upiera się przy Endomorfiku. Więc chcę abyście Wy to ocenili zależy mi na tej wiadomości gdyż to zależy od odpowiedniego ułożenia diety.. Wiek: 15 lat Wzrost: 172cm Waga: 65kg Oto moje zdjęcia z przodu: z boku: z tyłu: Proszę o szczere odpowiedzi gdyż chciałbym ułożyć sobie [...]

Kuzyn zrobił mi prezent i kupił mi Anavar 50mg 60 tabletek mówił ze to z legalnego miejsca sam to testował nigdy nie bralem zadnych steruduw ale chcialbym wejsc na cykl i spróbowac mam 182cm wzrostu 110kg wagi chcialbym zredukowac wage i zrobic cos na tym Anawar trening 3 razy w tyg split i cardio lub interwaly czy ktos cos moze doradzić dzieki

Witam Dostalem od wujka dwie odyzwki z ktorych korzystal jego syn (kuzyn wyplynal w morze i zdecydowal, ze nie sa mu potrzebne).Niestety jedno z pudelek nie posiada etykiety.Pudelko(100% OLIMP) ktore zawiera bialy proszek.Posiada konsystencje kredy i mozna sie w nim dopatrzec pojedynczych szarych "ziarenek"/"krysztalkow".Ma gorzki zapach (posmak [...]

Tak jak w temacie, kuzyn kupil kreatyne odkrecil i zerwal etykiete, wzial jedna porcje i zdecydowal ze puder to nie dla niego i mi odsprzedal, chce zaczac cykl, ale nie wiem jaki to preparat dokladniej i chce poczytac o nim itp. Info o puszcze: Pojemnosc 1250 ml. Srednica zakretki 100mm Waga produktu 500g Taka miarka byla w srodku Barwa biala [...]