SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Mięśnie brzucha!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki tłusczyk ? Masz niedowage i jak sie dalej odchudzisz bedziesz wyglądac jak szkielet. Jesteś za młody i dietami możesz narobić sobie jedynie krzywdy. Dużo sie ruszaj, nie jedz syfów i tyle.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-11-13 16:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszyscy Tobie piszą, ze na diete jesteś zbyt młody. Nie zapominaj o tym ( już to pisałem ), że nadal jesteś w fazie wzrostu, a to jest istotne, że nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. Jedz wszystko to co przygotuje domowa kuchnia. Zajmij się jakimś sportem, np. fitness, sporty walki, bieganiem, płwaniem etc. Powyższe przy intensywnym stosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-11-14 12:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż miło się do tej szafy zagląda V Zdjęcie Ściany i kanapa w barwach "Klubowych" VI Zdjęcie Suplementów jeszcze mało, ale to z racji tego, że jeszcze jestem młody i trudno mi na nie kasę skołować, a rodzice nie chętnie sponsorują (jak to z rodzicami) Ale wierny jestem jednemu producentowi Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2010-11-14 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II vs. Noz full throttle

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes zbyt młody i za mały staz na kreatyne poczytaj otym na forum poztym gainierator zawiera kreatyne,zreszta ganier niema smakowac tylko ma zawierac odpowiednia ilosc ww lub białka ktora jest Ci potrzebna do indywidualnej diety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-11-14 14:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl. WINKO z...?

    Post
    Doping

    Ćwicz na suplach, jesteś za młody... zrób tak 4 tygodnie przerwy między cyklami, Winko z tesciem jakis (prop/enan) wal tak; 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50mg e2d (inj) albo 30mg ed (tab) no, a na odblok 24 clomidu i nolva pod ręką w razie gino , hcg chyba zbędne. Zmieniony przez - karei w dniu 2010-11-14 21:35:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-11-14 21:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszczyk, 15 lat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w postacie tkanki tłuszczowej. Staraj się uniakć fastfoodów i słodyczy. Poproś rodziców by gotowali na oliwie z oliwe zamiast na rzepakowym. Jesteś jeszcze dosyć młody, odradziłbym Ci siłownie póki co wiem, że nie to chciałeś usłyszeć ale w twoim wieku najlepsze są sporty ogólnorozwojowe (piłka nożna, pływanie, siata, kosz itp) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-11-14 23:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzacz do MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz, choc jak przemyslisz swoje dotychczasowe treningi to byc moze nie bedzie Ci to potrzebne. najlepiej zdecyduj sie na jakas dyscypline i niech ona bedzie priorytetem, lub tak cwicz zeby trening na silowi byl w oddzielny dzien od mma i koniecznie przynajmniej jeden lub dwa dni wolne od wszystkiego. wiadomo ze mlody organizm lepiej sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-11-15 07:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    za mlody jestes na ten sport ... zajmij sie bieganiem z kolegami itp ew basen i jakeis SW wroc za 3-4 lata

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2010-11-15 18:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś za młody, jesteś za chudy. Pracuj bez saa do 20'tki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-11-15 21:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Clout i Glutaminie dla biegaczki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tribulon za mlody. cm3 i bcaa to maks przy tej wadze. nawet i tego ci nie trzeba

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-11-15 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mierz cisnienie z roznych porach dnia. Rano, w poludnie i wieczorem. Zawsze w momencie kiedys jestes spokojny (nie po wysilku, stresie). NAjlepiej zebys mierzyl w komfortowych dla siebie warunkach. Wyniki wraz z godzinami zapisz wyniki. Nie uzywaj aparatu NADGARSTKOWEGO - To jest bubel na ktory szkoda czasu! Tylko i wyłacznie aparat naramienny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2010-11-17 10:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i przyrost masy dla 15-latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki :) A dlaczego Gainera nie? Ufam ci, tylko sie zastanawiam ;) Za młody jestem?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2010-11-17 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zbiciem z 2 linii

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nadgarstkiem? dużo też od wystawy zależy, pogadaj z rozgrywającym i wypróbujcie jaka piłka ci "pasuje" Gramy na siatce 235cm, lub 243cm. Mam 15 lat, 185cm wzrostu i mierząc jakimś systemem który znalazłem w internecie mam 301cm zasięgu, a stojąc 232cm. Czy to dobry wynik? młody jesteś, reguł co do tego czy to dobry wynik nie ma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2010-11-17 18:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - podsumowanie sezonu 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki 2. dnia testów młodych kierowców w Abu Zabi: 1. Daniel Ricciardo Red Bull 1.38.102 77 2. Jerome D'Ambrosio Renault 1.38.802 83 3. Sam Bird Mercedes 1.39.220 82 4. Gary Paffett McLaren 1.39.760 84 5. Jules Bianchi Ferrari [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2010-11-17 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    MC niema ponieważ jestem młody i na przyszlość chciałbym żeby mnie przez to nie bolał kręgosłup ewentualnie moge go robić tak żeby zrobic te 3s z 20 powtorzeniami i z małym obciążeniem...a co do trica to wywalic te pompki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-11-17 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Przybrał na wadze raptem trzy kilo, ale po operacji rozścięgna podeszwowego prawej stopy Marek Plawgo czuje się jak młody bóg. - Sam jestem zaskoczony, że mam taką formę - mówi. Gdy w lipcu koleżanki i koledzy Plawgi walczyli o medale mistrzostw Europy w Barcelonie, on zmieniał akurat opatrunki na świeżo zoperowanej nodze i śledził z zazdrością [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11337 Data: 2010-11-17 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok czasu na gh ?

    Post
    Doping

    dieta akurat przy samym hgh nie jest az tak wazna jesli chodzi o zatluszczenie, mlody jestes po co Ci to , i tak masz duzo naturlanego HGH a tak to sie zablokujesz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2010-11-18 19:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poradził mi, żebym NitroTecha pił po treningu natomiast gainera tuż przed snem. Na pytanie czy nie zaleje mnie po takim „zabiegu”odpowiedział, że młody jestem i nic mi nie będzie poza dobiciem kilku kg masy Zamierzałem jednak spożywac NitroTecha do śniadania, kupiłem go, żeby mieć do owsianki rano. Wtedy reszta diety [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 20:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś młody, pewnie wciąż szukasz swojego miejsca w sporcie. Podejrzewam, że jeszcze kilka razy zmienisz decyzję, ale dobrze - poznaj siebie, swoje możliwości i to, co najbardziej Ci pasuje. Tylko pamiętaj, że z roku na rok jesteś coraz starszy i jeżeli chciałbyś naprawdę osiągnąć coś w jednej dziedzinie to powinieneś się skupić porządnie na [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pffff sam sie nie znasz. Z tego co widze to masz i mniejszy staz i jestes mlody delikatnie mowiac i wszystko w ogole mniejsze(dane z profilu). Masz kilka sogow i kozaczysz i co z tego. Udzielam sie rzadko i od niedawna ale pojecie mam i swoje zzarlem. Big shot jak chce brac jakas odzywke niech bierze mono. 5g dziennie i jedziesz. Nie lap sie za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-11-19 12:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)