lux

[...] dips EMOM 10' (100dips) 6)DB one arm triceps extension 4sx20 7) DB side raises 2x6kg 5sx10-12 3011 Dobry trening, długi ciężki ale dziś czuje klatę, tricka i barki. Weszło lux :) Dieta : 1) 200g indyka, 100g ryż, 150g surowki, 2) naleśniki z serem (250g twarogu, Słodzik, mąka owsianka, jajka, mleko) beztłuszczowo. 3) ryba z parowaru 200g, [...]

Marian 87. dobrze jest widac progress dorzucaj powoli kilogramow i bedzie lux pzdr

Brawo! Jeszcze trochę i będzie lux torpeda :-)

[...] moje cięzko zarobione pieniądze?? po moim trupie!! i tka wystarczajaco duzo kasy straciłem na alk dla innych ... nawet 2 tyg temu niedzielę postawiłem flaszkę żołądkowej de lux za 17.99 zł i 3 hornole za 1.69 zł + 3x35gr kaucja. I nawet kropelki z teog zestawu nie wypiłem :-( W SUMIE NIE MAM CZEGO ZAŁOWAC ujowa wódka i ujowy browar ,ale do [...]

STADION Berlin - Olympiastadion Pojemność: 74 845 - Miejsca dla VIP-ów: 1 470 - Business seats: 4 500 - Miejsca dla prasy: 300 Klub: Hertha BSC Inauguracja: 1936. Renowacja: 2004. Moc oświetlenia: 1 500 lux Adres: Olympischer Platz 3, 14053 Berlin-Charlottenburg

dorzuc kofeine i aakg i bedzie lux

[...] zamieniam 2. posiłek na jajecznice z 4-5 jaj + troche jakiegoś mięsa pokrojonego w kostke + pomidor + owoce. edit; Taka mała obserwacja...mimo małej aktywności ostatnio mam lux kondycje, po 1,5godzinnym treningu siłowym nie męczy mnie 15 min na bieżni, a w nietreningowy 35 min na bieżni to bułka z masłem. Mógłbym z 50 min pociągnąć, ale nuda [...]

[...] mogę doczekać się robienia formy, pojawiania się żył z dnia na dzień. Pamiętam jak robiąc aeroby miałem całe ręce w kablach. Teraz tak nie ma i już się tego doczekać nie mogę. Po prostu jestem głodny przygotowań, lux formy i sukcesu na scenie (bo wierzę że takowy nastanie w 2014 - i to może nie jeden). http://www.youtube.com/watch?v=emQDaOa4tP4

ano jest :) Jak powiedział trener "Forma zdrowa, całkiem nieźle". Będzie w marcu lux!

[...] nie da rady, to nie do końca dobre myślenie. MM napisał że głód minie i to racja, na początku jest źle, wyjście też jest cięzkie, ale jak już się jest na vlcd to normalnie lux:-)) Ja pracuję po 8 10 h ed i też bywam na vlcd (tyle że ja trochu ściemniam w pracy) W moim przypadku jest to 16 h , gdzie mam pod sobą pare osób , i biorę za nich [...]

Winko czerwone, takie 3/4te słodkie jest lux.

Jak ruskie rakietnice na dzień dzisiejszy bo kiedyś były lux! Chętnie bym sie zaopatrzył jak to te co kiedyś.Pzdr. (fotka nie moja) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/585ece99dbed4e9587e17fcd82bce767.jpg

ja tam na whey delicious nie narzekam - zjabisty smak dobra gestosc i ogolnie lux

rogerek nie ma co jechac bo jest lux thermo tez ok jak na wyscigowke Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-15 18:27:45 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-15 18:27:59

Kraczek do***ales do piec:) lux)

Marcel jak tak patrze na twoje wypiski z treningów to jestem pewien, że na zawodach będzie lux :-)

Może zrobił pielęgniarkom wodę z mózgu :D Poza tym stabilizator, to się bardzo przydaje jeśli np. jest ślisko w zimę, itp. Teraz masz lux pogodę i tylko jakieś maziste błoto jest Ciebie w stanie "wyprowadzić z równowagi". Faktycznie widziałem w necie bardzo drogie stabilizatory, ale na szczęście nie naciągnąłem się na nie. Poza tym, [...]

to lux ale jak Kastecior, mialem nadzieje ze wiecej biala w bialu bedzie

ok, tydzień przerwy to lux będzie maxy staraj się mierzyć tak jak to zrobiłeś już, żeby jak najbardziej odzwierciedlały stan faktyczny w razie czego pisz a same treningi szybkie są, zwłaszcza 15 - 20min i koniec Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 20:24:13

jestem za ! lux blondi