weź sobie 3 puszki K.O Olimpu, lub 2 puszki K.O i jedną Massacry. do tego hmb, przed i po treningu bcaa zma na noc resztę pieniążków zostaw, skończysz cykl na kreatynach to za resztę zakupisz przedtreningowy ester stack, nadal bcaa, do tego buzer teścia i lux. zdr.
[...] mostka jak ciągniesz wyżej to przeciązasz stawy barkowe unoszenie gryfu przed soba 4x12 Nogi Przysiady 20-18-16 Tutaj dołóż przysiady wykroczne Martwy ciag na prostych nogach4x 12-8 Wsipiecia na palce 4x do palenia Do tego brzuch 3 razy w tyg dieta i streching Ps postaraj sie załatwić jakies obciążenie do gryfu i ławeczka i będzie lux pozdro
waga mała jak na wzrost dieta - lekki deficyt kaloryczny lub po prostu zwieszenie aktywności fizycznej zapisz się na siłownię przez zimę poćwiczysz spalisz troszkę tłuszczy poprawisz wygląd sylwetki i będzie lux pozdro
.sniadanie pałtki owsiane 50g jaja 120g białko jaj 60 pomdior 50 B:21 T:13 WW:37 kcal 351 OK. 2.sniadanie w skole salata 50 piers z indyka 50g orzechy włoskie 20g B:14 T:13 WW:5 227 LUX, ALE WAZRYW BYM NIE OSZEDZAL 3 posiłek w szkole to samo co wyze oczwiscie orzech bede zmianiał z oliwą 4.Przed siłownią Ryż brązowy ,makaron,kasza [...]
Hurtownik syf rozprowadza,a zapewnial,ze Alchemia lux. Trzeba by poszukac kogos uczciwego,a z tym bedzie ciezko.. Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-12-18 16:32:57
ja do magnezu dozucam B6, bo w jej obecnosci ma lepsza wchlanialnosc. napewno dorzucisz jeszcze jakis zestaw witamin i bedzie lux - poleciam Animal Pak - dla mnie rewelacja!
po jogurtach mnie głowa boli, nie wiem co oni pchają do jogurtów, ale smakują zazwyczaj nienaturalnie, a kefirek zerówka jest lux Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich
[...] się do norm i ich trzymać plus/ minus... Idąc tokiem myślenia urologa Ja bijąc 500mixu+ 200mastera+ 100-150trena E na tydzień + 20mg Mietek czuje się świetnie... I to znaczy że jestem na trt bo samopoczucie jest lux i tak trzeba lecieć i olać widełki... No nie .. Wiadomo samopoczucie wyznacznik jest podstawowy ale w stosunku do zakresu wyniku...
[...] ja dawałem 125 mastera p e2d i ciężko było zrobić siku%-) Ogólnie master fajny środek, bardzo go lubię tylko ja np długo go nie mogę ciągnąć, choć bym chciał:-( A kumpel bił ten sam co ja w dawce 600 week robiło go lux, a nic nie marudził że ma problemy na wc. Jak chcesz dawać master też e3d, to tylko Master E wchodzi u Ciebie w grę, krótki nie.
phi, w podstawówce i gimnazjum i teraz do liceum ide i obiady zawsze były i to nie jakies syfy ale lux zarcie. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!
Mam ich kreatynkę - niebo lepiej mikro niż z Olimpu (zadziała tak samo - wkoncu obydwa są z SKW) Cena też lux Zero grudek Co do reszty ich produktów to jestem bardzo przekonany do ich glutaminy gainera białka, a oprócz kreatyny najbardziej podobają mi się ich aminki (1 kaps ma 2 g zobacz ile sobie życzą za 325 kapsów ) Jeżeli straciłeś już w [...]
[...] plan-czy oba? w drugim planie podales tylko ilosc serii...a gdzie reszta?nierozerwalnym skladnikiem jest rowniez ilosc powtorzen. 6s po ile?po 3p?po 5?6? ok po 12? nie za lux te wasze wyliczanki serii/tydzien. kupa smiechu. przysiad 3 x tyg. przy stalych parametrach-ok...ale dla swiezaka. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]