super te niektore stroje... ładnie leżą na tej pannie z 1 strony normalnie luX size sgacz leci Amazone @>--->-->--- ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] wymagają obycia się ze sprzętem oraz wykonywania ich prawidłowo technicznie? Na mojej siłowni jest dobry instruktor który sam ma sylwetkę godną pozazdroszczenia więc myślę że mogę skorzystać z jego pomocy a samemu na początku ćwiczyć bez obciążenia (stopniowo je dodając), wykonując je w oparciu o atlas ćwiczeń gdzie wszystko jest lux opisane :)
Drogie są takie badania, orientujesz się może? Jako pracownik Polbanku będę miał możliwość skorzystania z usług LUX MEDU za friko, ale to za jakieś3 tygodnie dopiero będę mieć kartę, która mnie do tego upoważni. Jak się okaże, że te badania nie są zbyt drogie, to nie będę czekać i zrobię je od razu, bo to nie ma żartów.
tak jak mówią inni po roku zbyt duzo nie osiągniesz chyba ze dieta będzie lux ale jak przestaniesz cwiczyc to stopniowo ale bedzie spadac a nitrobolon to w miare silny suplement wiec ja bym radzil na początek (jesli tylko rok bedziesz cwiczyl) to wez zwykle mono i da ci dobre efekty
O to to chłop. Fajna opcja 10 nawet 15g Bcaa+15-20g dobrego Carbo i lux sprawa. Prosto i solidnie. Osoboście dodałbym Aspargin, albo magnez...ale ogólnie bardzo pozytywnie...
no tak tych kcal za dużo. Mysle ze jak od 2500ckal zaczjniesz i bedziesz stopniowo odejmował z czasem to bedzie lux patrzac na twoja wage. Ale kcal to nie wszytsko, to ma byc low carb wiec wegle najlepiej daj na 2.5-3g max
A łykasz sobie w ciągu dnia miedzy posiłkami porcję, drugą na noc, w dni treningowe jedna porcja idzie rpzed treningiem, jakieś 15 gram, druga porcja idzie na noc, a trzecai porcja 15 gram dokłądasz do śniadania i masz lux. Ogólnei łykasz jak chcesz, ale tak jak napisałem bedzi eok. Zdr.
hehe Pewex i baltona :P... chociaz z pewexie tez podroby sprzedawali ale wtedy ludzie sie tak nie znali i niezlaeznie co z pewexu to bylo lux i pierwsza klasa:) .. no i niezapomniana guma dolad :) i twrada jak kamien maoam :) rzadziej dostepna manaba:P
heh brak apetytu to koszmar, mnie trzyma od dawna, choć o dziwo teraz nie jest najgorzej, więc chyba rosnę. zresztą zazwyczaj obserwuję wzrost apetytu na kreatynie, wiec lux. Crevolution na razie sie sprawdza, zobaczymy jak siłowo wejdzie. Zdr.
[...] koloru moczu,wszystkie badania w normieŻadnych problemów z nerkami.Średnio 5 l wody na trenie gulgałem,chociaż są tacy co leca na trenie,walą alkohol,mało płynów i wszystko na razie im działa. prolo dodał bym tą setke więcej.Winko przeciągnął tydzień dłużej. Reszta lux. Bdb cykl swoją drogą Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-08 13:43:46
pimpek jak chcesz wacka miec do kolan to pobaw sie z tym ja sprubowalem i jest lux 1,5 cm w 3 miesiace andro penis i narazie nie stosuje niechce sie , no wiadomo ze jak bys dodal proviron to ten efekt by przyspieszylo tak mi sie wydaje pala caly czas napompowana mozesz sie bawic , ale jak masz laska to rozmowa z nia najpierw :D
Zamieniłbym dwa ćwiczenia Martwy ciąg na prostych nogach zamien na unoszenie tułowia z opadu a na tricepsy dałbym pompki w podporze tyłem pozdro Reszta jest lux PS nawet wiem kto ułożył plan jest ok