lux

zamiast takiej bomby to walnij sobie 20tyg cyklik z czego 12 tyg na trenie,bedzie lux ;]

lux lalunia

co do kondratowicza-ja tam trenuje bjj i treningow kicka nie widzialem ale warunki masz tam lux-worki, ring, mata, luster co prawda nie ma ale jak jest ciemno na zewnatrz to z szyby sie robia lustra no i pierwszy trening za frajer wiec mozesz sprobowac no i boks tez jest

hmm wybrałeś słabe produkty.. smakowo protein 80 czekolada jest lux - ale skład aminokwasów mówi sam za siebie.. kreatyna megabola też nie jest uznawaną za tą z górnej półki, co do glutaminy - jest dobra - ja stosuje tylko po treningu w dużych dawkach i myślę że to jest najlepsze wykorzystanie tego supla moja propzycja: - Trec WPC 80% smak [...]

ja tam lece efka+crev+kawki z 3dziennie i jest lux.,zresztą nigdy jakoś nieograniczam efka/kawa na kretce i zawsze działa si.

tak jak piszesz tylko ze deca e5d i mozesz do wina dodac propa na zejscie z testa i lux

czytam czytam spoko...nie martw sie, plecki na 4m lux ale ten bic to kurde no nie dam rady ze to 35.... PS>odbilbys

Jak dluga igla? Moze za dluga? Ja tam w uda daje 35mm i jest lux, wiecej jest tak ja mowisz i nie chodzi o to, ze w kosc, po prostu jakos tam mi najwygodniej...udo 65, wiec nie kulturystyczne, ale tez nie pinokio W dupsko 40mm wchodzi jak trza, sprobuj uzywac krotszych igiel.

jak masz problemy z estrogenami to nie bierz testojectu dziabnij propa...jak bedzie cos sie dziac z cycami dorzucasz nolve albo arimidex i bedzie lux

jesteście tepi jak kartofle kur... mać, po chu... wam zeskanowane i do tego brakuje 70 szt. skoro można nabyć lux gazetkę za 3 dyszki?? jakie ciołki

[...] a plecy 15-15-15-15 ? A co z progresem ciężaru? W ostatnich seriach będzie problem żeby je skończyć, chyba że odejmę kilka kilogramów od wszystkich serii. grzbiet trenujesz na samych maszynach dublując ćwiczenia, a to partia, która uwielbia wolne ciężary. Dodam pompki i będzie lux. :-) Zmieniony przez - GLaDOSv9 w dniu 2020-10-25 09:58:43

Na swojej siłowni mam bardzo dabra ławke KETTLERA stabilna lux laweczka kumpel kupil ja bodajze za 80zl od kogoś

ja wale bark i jest lux

1-6 prop 50mgc2d 1-4 cetabon 16 mg ed powinien byc lux lajt

dokup jeszcze moze 4 kg gainera Gain Bolic 100g dziennie i bedzie lux

HEHEHE :D czad! :D od tej pory,zamiast jeść coś smacznego (batonika, pizzy itd.) walnę se z pół wiaderka ostrowi z wodą i bedzie lux! :D:DD hehe czad!

jak dla mnie to lux .....POZDRAWIAM.... Q

Ja to zaczynałem w pomieszczeniu 2m wysokości w starym domu dwie skrzynki po orenżadzie na to decha i ławeczka lux, skos był tak że deska opierała się o szafe i jazda, sztanga była kupiona i hantle, a teraz przenieśliśmy się do większego pomieszczenia też w starym domu spawany stojak na obciążenia dwa gryfy proste jeden łamany (robiony) obciążenia [...]

[...] bokiem 6.Wyciskanie hantli siedząc 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki 8.unoszenie tułowia z opadu 9.uginanie ramion ze sztangą 10.Pompki w podporze tyłem 11.Uginanie nadgarstków ze sztangą 12.Wspięcia na palce Zaczynasz od 1 i kończysz na 4 obwodach zakres powtórzeń 12-15 (z zapasem 2) po ACT ułoż plan FBw 3 dniowy i bedzie lux pozdro

[...] np. ,ogolnie w innych posilkach jedz rozne serki wiejskie, jajka, twarogi, tubnczyka z puskzi, ryby ,miesa , duuuuzo warzyw ,troche owocow od czasu do czasu i bedzie lux. pamietaj ze nie mozesz sie glodzic, poprostu musisz wyeliminowac chleb,ziemniaki,makarony,ryze,kasze ,slodycze, etc. Po za tym zyjemy w 21 wieku,wiec sa rozne fjane [...]