lunch

Widzę Trendy Lunch... i jak?

Musza go trzymac na lancuchu. Tylko Khabib go umie spacyfikowac, jak by poszedl na lunch to niedzwiedz by wszytskich pozabijal. Druhu, widze ze humor dopisuje };-):))

[...] 50g pestek z dyni i słonecznika, 50 g orzechów włoskich, 3 surowe jajka drugie śnaidanie: 150g smażonego na oliwie steka, brokuły, marchew i zielona fasola w łodygach lunch: 200g steka, warzywa jw. w międzyczasie doszły dwa jabłka i 3 banany. trening po treningu znów stek i 3 smażone jajka do picia tylko woda. wiem że mało tego żarcia [...]

hej Laski :) u mnie też ostatnio placki owsiane z granatem były, bo ja uwielbiam granaty! ale wczoraj nie miałam kompletnie siły nic robić, więc dzisiaj zjem zwykłą owsiankę z białeczkiem i rodzynkami. a na lunch łosoś z zieleniną, pomidorkami i chleb razowy z masełkiem :-)

[...] ich starszy je a młodsi robią bagno w zupie maczając chleb i wyciągając go w górę, ser sie ciagnie bułka rozpada.. nie patrze by mnie nie zemdliło. Albo inny kolega syna na lunch przyszedł, miałam powiedziane ze warzyw nie je, no to zrobiłam naleśniki... on patrzy co to jest ??? i zagląda i pyta co w środku ja ze mus jabłkowy a ten tonem w [...]

Zjadlam... pewnie troche wiecej niz Kittie, bo musialam polaczyc lunch i obiad.... Posilek zmiescil sie na 1 talerzu, jednej misce i jednej wieelkeij salaterce %-) Dobilam jeszcze jablkiem, bo wegle musialam podbic i teraz chwila sjesty z kawa ze smiatana %_) Ostatnio doszlam do wniosku, ze wlasciwie moglabym sie redukowac do konca zycia, byle [...]

50 przepisow nie bede klepac, ale naprawde zayebiaszcze... takie dobre, ze zzarlam lunch z obiadem razem a mialo starczyc do wieczora :-)

akurat lunch mi sie zaczal ;-)

A ja uciekam na lunch. Odezwe sie jak wróce ze szkoly czyli o 18:30 - 19:00. Mam nadzieje ze Justyna nie zawiedzie tak jak wczoraj w sprincie... A to sprint czy poscigowy, czy ze startu wspólnego? EDIT: Kobiety wole chudsze ale ksiazki grube Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-01-06 13:31:19

[...] w godzine, całkiem udany, moc do treningu na dobrym poziomie. dzisiejsza dieta: śniadanie: omlet 2 jajka + szynka + pomidor II śniadanie: kurczak 150g, ryż 50g, sałata 200g lunch: kurczak 150g, ryż 50g, sałata 200g obiad: burger wołowy - 200g mięsa po treningu: banan + 40g białka kolacja: 120g twarogu, 2 jajka, ogórek Żona namówiła mnie na obiad [...]

[...] później Upper body i 5 minut na bieżni cool down. Ciężary na płaskiej 60kg x 10 %-) ... padaka... dieta trzymana na razie na 90% śniadanie: kawa, masło, olej kosowy II śniadanie: sałatka warzywna z jajkiem lunch: pierść z kurczaka, surówka obiad: schab smażony na smalcu, kapusta kiszona po treningu: boczek 100g, 50g pieczywa ciemnego, białko.

Dieta do obcinki i skrytykowania: Idzie według wzoru B/W/T 7.30 I śniadanie: 50 gram musli z orzechami: brazylijskie, migdały, laskowe 5/30/5 200 ml naturalnego jogurtu / albo / mleko pełne tłuste 9/12/4 8.15 II śniadanie: puszka tuńczyka/ albo/ puszka łososia 35/0/11 pomidor (tudzież inne ważywo np. ogórek) 0.5/2/0 UCZELNIA . . . . . 12-13 [...]

Jarenka wrocila! Milo mi poznac A tak ogolnie to szefu ma dzien dobroci dla studentow. Nie dosc ze zabral nas na lunch do restauracji to jeszcze jutro mamy wolne. PLATNE. Czyli za 18min zaczyna mi sie 4 dni weekendu (bo poniedzialek wolny ustawowo)

Kurde, juz sie nie moge doczekac wejscia na zerowy Bede jesc razowiec z pasztetem na lunch Moze nawet razowiec z maslem i pomidorem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-02 13:03:00

ano nietajne. Ja nie penetrowalam, wcinalam lunch. Marta, Ania dostalyscie zaproszenie na nk?

zjadłam testowo wczoraj, rano było ok, to na lunch zjadłam jeszcze trochę i teraz podskakuję na krzeźle w pracy. Dobrze, że jakiś bezzapachowy (rumieni się ze wstydu mój murzyn)

DZIEN 2 MISKA Sniadanie: Omlet : 2 jajka, wiorki kokosowe, platki owsiane gorskie Lunch: Kasza jeczmienna, piers z indyka Obiad: Makaron z pszenicy durum, piers z kurczaka, olej sezamowy, pomarancza Kolacja: Chleb zytni pelnoziarnisty, maslo ,pasta z avocado i jajka Suma kcal: 2106 B:109 T:72 W:254 Suple: omega 3, wiesiolek, cynk, Plus 500ml [...]

DZIEN 3 18/01/2012 MISKA Sniadanie: Chleb zytni pelnoziarnisty, maslo, karkowka pieczona Lunch: Kasza jeczmienna, pasztet fasolowy wlasnej roboty,jablko Obiad: Makaron z pszenicy durum, piers z indyka, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek Kolacja: Chleb zytni pelnoziarnisty, maslo, jajko Suma dobowa: 2098kcal, 87g białko, 84g tłuszcze, 255g [...]

Kinga, tylko w południe, taki lunch Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-14 00:18:19

Ja mieszkam na wsi z zamkiem sredniowiecznym i jest bardzo fajnie, do pracy z buta mam, przed domem wielkie jezioro, gdzie swieze ptactwo na lunch plywa %-)