trening 27.02.2013 (lublin - siłownia) nogi rozgrzewka: wykroki przysiady, przysiady z gryfem 20p, przysiady ze sztanga na karku 55kg 15p 1.przysaidy ze sztanga na karku 65kg-12p 75kg-10p 85kg-8p 75kg-8p 55kg-12p seria łączona 2.przysiady na hack maszynie 20kg/35kg/45kg + wchodzenie na podest ze sztangą na karku 45kg 12/10/8p + 10/10/8p seria [...]
trening 27.02.2013 (lublin - siłownia) nogi rozgrzewka: wykroki przysiady, przysiady z gryfem 20p, przysiady ze sztanga na karku 55kg 15p 1.przysaidy ze sztanga na karku 70kg-12p 80kg-10p 95kg-8p 110kg-7p +85kg-8p+65kg-15p seria łączona 2.przysiady na hack maszynie 35kg/45kg/55k + wchodzenie na podest ze sztangą na karku 45kg/55kg/55kg 12/10/8p + [...]
Lublin lub Kielce w tych miastach będę najprawdopodobniej. Kolega pół roku temu kupił około 5zł za kg w Kielcach, więc mam taką cichą nadzieję... :D Najgorsze, że jak z internetu to mase kasy idzie na przesyłkę :(
Fajny dziennik będę zaglądął :-) Szkoda, że termin zawodów "STRONGMAN SUMMER CUP. Trzecia edycja. 18.07.2015 LUBLIN" pokrył się z terminem zawodów w Sopocie i nie mogliśmy Ci pokibicować
Rewanżowy mecz 2. rundy kwalifikacyjnej Ligi Mistrzyń piłkarek ręcznych: MKS Montex Lublin - RK Tutunski Kombinat Brend Prilep (Macedonia) 39:20 (17:10). Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy [...]
Dudu napisał:Na dzien dzisiejszy chec udzialu wyrazaja nastepujace ekipy: - Berserkers - Szczecin - BJJ - Warszawa - BJJ - Lublin - Shidokan - Sambo - Warszawa - Ju-Jutsu - Bytom - Judocy Wisly Krakow - Grappling Krakow Popatrz grimper TO JUŻ JEST PARU CHŁOPACZKÓW KTÓRYM SIĘ WYDAJE ŻE ROBĄ PARTER !!!!!!!! Pozdrawiam Dudu SUPER POMYSŁ kenedy