lodzianin

[...] Co do treningu: 3x w tygodniu siłowy, 2x w tygodniu rozciąganie - takie dłuższe, albo raz zamiast rozciągania tabata + basen i sauna. Wspomnę jeszcze, że planuję pewnie po ok. 2-3 tygodniach zrobić ładowanie, gdyby organizm zaczął się bronić. @lodzianin, więcej mięsa nie zjem. Myślisz,że białko WPC - chociaż jedna porcja 30g by się przydała?

A badales może tarczyce? Tak Łodzianin , badałem. Wszystko co związane z tarczyca jest w najlepszym porządku i idealnej normie. Sam myślałem że to mogą być symptomy tarczycy no ale jednak po wynikach nic takiego nie wychodzi.

[...] okres Łatwo wyciągnąć wnioski czemu wielcy tego działu mają na prawde wiele w dupie i nie napiszą jak oni to robią zastanawiał sie kiedys ktoś z was czy myslicie ze Flex lodzianin gregorian jedzą po 30mg mety czy biją 2 omki w tygodniu widocznie jestem amatorem i te 12 lat sie o******lałem ale jest dziwna sprawa jak waliłem małe dawki [...]

Dlatego czekam na wypowiedz kogos bardziej doswiadczonego np. Lodzianin moglby sie wypowiedziec.

lodzianin podepniesz siępod rozmowe ?

Ja się nie znam, ale ciekawe obserwacje. Mierzysz sobie ciśnienie? Gęsta krew plus wysokie ciśnienie to nie jest dobre combo. Ja z powodu wysokiego ciśnienia musiałem wszystko odstawić kontrolnie. Co do syfów to robiłeś badania w tym czasie? Być może jest to efekt wybitego estradiolu po HCG i powinieneś zwiększyć symex w czasie jego podawania. A [...]

balkan jak najbardziej ja bym zorbil jak lodzianin 1-8 prop 2-9 wino

Lodzianin ci juz napisal ze redukuj smalec? Czego nie rozumiesz? Bedziesz robil mase to sie ulejesz jak swinia i tyle . A sylwetka ciezko ocenic po jednym zdjeciu , zreszta nie ma czystych typow a jak sa to bardzo rzadko..

Pasjonująca rywalizacja naszych dwóch najlepszych ośmiusetmetrowców - Marcina Lewandowskiego i Adama Kszczota nabiera coraz większych rumieńców. Lewandowski zabrał rekord Kszczotowi na 1000 metrów. W piątek Lewandowski (1:44.61) przegrał z halowym mistrzem Europy Kszczotem (1:44.30) na 800 metrów w Bydgoszczy, ale bardzo szybko zdążył się [...]

Zrób te badania co Lodzianin napisał i jak wszystko będzie ok to z mojego doświadczenia propek był by najlepszą opcją, ja byłem sporo otłuszczony i po 12 tygodniach propa solo sylwetka nie do poznania przy dobrej diecie, jedyna wada to częste iniekcje, oczywiście to tylko propozycja

Zrób te badania co Lodzianin napisał i jak wszystko będzie ok to z mojego doświadczenia propek był by najlepszą opcją, ja byłem sporo otłuszczony i po 12 tygodniach propa solo sylwetka nie do poznania przy dobrej diecie, jedyna wada to częste iniekcje, oczywiście to tylko propozycja Zamiast propa mozna dac enan/cypio i wtedy nie ma problemu z [...]

Powinieneś znaleźć , to inaczej mąka ziemniaczana :-) Lodzianin na zimno faktycznie super , ja wcinam na kanapce :-D

Wygląda na większą niż 43 cm a jesteś dość wysoki. Ale plus za to że nie zawyżasz wymiarów, bo to częsta przypadłość forumowiczów. I tak jak łodzianin - daj inne fotki bo fajnie to wygląda.

Dzięki wincol i lodzianin :-) Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-03-05 20:57:12

To ze dolozyles 11kg w 4 miesiace nie oznacza ze zrobiłeś to dobrze, bo nalapales smalcu poprostu. Jak lodzianin napisal micha i do przodu

kopfsztanga tył fajnie wygląda, tak jak lodzianin pisał pokaż przód, bo tam też pewnie musi być ładnie

Właśnie miałem to samo napisać co łodzianin, jest dość szczupło ale masz fajny poziom bf żeby zaczać budować masę, dokładaj kalorii i będzie to niedlugo bardzo fajnie wyglądać. Proporcjonalnie się rozwijasz, nie zapominaj i tylnim aktonie barków. Powodzenia :)

@lodzianin, spójrz proszę na to HCG biję tak jak wspomniałem wcześniej Badanie wykonane około 36 godzin po wbiciu 1000iu Co powinienem zrobić? Jakieś pomysły? /SFD/2020/5/9/0ab64cfdfc6349f8af89e3ba1e93e6b6.jpg

Jeżeli lodzianin mówi że masz słuchać lekarza to masz słuchać lekarza :)

potem jakis prysznic i ogarnac cos na necie i opierdzielic ta wolowinke. i jest juz jakas 21sza to poczytac cos czy co i spac o 23ciej. Jak jestem w treningu ograniczylem picie i imprezy do minimum tak okolo 1-2 w miesiacu. To tyle. Na saa planowalem zlozyc suplementacje z bialka, glutaminy, tauryny, witaminy a na koniec cyklu dorzucic spalacz i [...]