lodz

[...] parę razy po bieganiu 2-3 tyg temu mi się pojawiał. Z reką umówiłem się do Roberta Rokickiego https://www.znanylekarz.pl/robert-rokicki/ortopeda-chirurg-lekarz-sportowy/lodz , na przyszłą środę. Polecił mi go jeden z userów SFD , który miał u niego robiony zabieg artroskopii nadgarstka, podobno fachowiec od kończyn górnych , więc idę z [...]

[...] przyjdą lepsze dni. Kto wie, może nawet prędzej niż się spodziewałem Andrespol kojarzę tylko jako miejscowość tranzytową w stronę Bukowca, gdzie parę razy byłam :) w lodzi obecnie to na chacie trenuję, bo jakoś mi to najbardziej odpowiada. ale korci mnie wypróbowanie kuźni. ale w przeszłości jak łaziłam sporo na fitnessy, to na sporterę, [...]

Ja z moimi kontuzjowanymi ciągle ramionami i tak nigdy nie szalałem, no może kiedyś za czasów WOdyna treningów latały ciężary większe w ćwiczeniach typu uginania, pompki na poręczach z ciężarem, po skreceniu łokcia wszytko poszło w zapomnienie. Trzeba teraz po prostu kombinować i robić na przyklad jak napisałeś. Ramiona zawsze były moją słabą [...]

Nic innego niż Łódź w najbliższym czasie nie mam w planach. Jak wszystko dobrze pójdzie to realna data 07.04 w sobotę, myślę, że w tym tygodniu będę mógł to potwierdzić. Jeżeli wtedy się nie uda, to chyba dopiero maj %-)

Za mną 2 dni bez treningu ale jutro moze się uda, póki co trochę reklamy i liczę na Waszą pomoc :-) Zapraszamy wszystkich do polubienia naszego fanpage Sklep SFD Łódź na FB i wystawienia pozytywnej opinii -> https://web.facebook.com/SFD-%C5%81%C3%B3d%C5%BA-308603479990294/ Tutaj także trochę aktualnych zdjęć sklepu, przypominam o trwającej zbiórce [...]

Czas ruszyć z tą masą :-) Dzisiejszy trening, ciężary mocno rozpoznawcze. W pojedynczych seriach lekko nie było, ale na kolejnym w większości będę dorzucał. Dziś też trenowałem na starych śmieciach, inna siłownia niż ostatnie treningi - w tym wykonywane pod okiem Mariusza, niestety wiąże się to z innymi maszynami/hammerami itd (wybaczcie te [...]

A takie płaczę na grupie, kiedy trójmiasto itd a tu taka bieda. Jest kilka miejsc gdzie zawwze będzie dobra ekipa jak Łódź czy Oświęcim czy Poznań. A tak to widzisz.

Prośba do Was - czytających bloga, wystawicie szybką ocenkę (5 oczywiście :-D ) ewentualnie opinia (ale niekoniecznie) na naszej wizytówce Google SFD ŁÓDŹ [...]

No właśnie wincol! Każdy słodzi i dlatego brak mi motywacji 8-) Chociaż serio, za dużo innych rzeczy na glowie i okres letni - luźniejszy, to co roku to samo Jednak niewiele mi potrzeba, by to zmienić. 07.12 SFD Łódź I to dla mnie cel, jak dla innych zawody ;-)

No właśnie wincol! Każdy słodzi i dlatego brak mi motywacji 8-) Chociaż serio, za dużo innych rzeczy na glowie i okres letni - luźniejszy, to co roku to samo Jednak niewiele mi potrzeba, by to zmienić. 07.12 SFD Łódź I to dla mnie cel, jak dla innych zawody ;-) to moze ja tez do tego czasu przytrzymam startówkę :> :->

No właśnie wincol! Każdy słodzi i dlatego brak mi motywacji 8-) Chociaż serio, za dużo innych rzeczy na glowie i okres letni - luźniejszy, to co roku to samo Jednak niewiele mi potrzeba, by to zmienić. 07.12 SFD Łódź I to dla mnie cel, jak dla innych zawody ;-) to moze ja tez do tego czasu przytrzymam startówkę :> :-> Daj spokój Mario, Ty "zalany" [...]

[...] kilkudziesięciu metrów szyby w wielu domach powypadały. Wieczorem tam podjechałem, było z 20 wozów strażackich, śmigłowiec, pod stertą gruzu szukali 2 ciał. https://lodz.tvp.pl/44725814/po-wybuchu-gazu-w-janowce-strazacy-odnalezli-ciala-dwoch-poszukiwanych-mezczyzn https://i.imgur.com/E2NcOPC.jpg [...]

[...] ponad 50% (jak nie więcej) miejsc , nie jest taką prostą sprawą, ale myślę , że damy radę. Z knajp, które na pewno są też polecane w Łodzi to https://whiskeyinthejar.pl/lodz/ ale tam może być mega ciężko o dużą rezerwację (musiałbym też dopytać) , no i ceny na bank wyższe. TEMAT DO PRZEGADANIA :-) Z ciekawostek, dla fanów TAD - 600 , bądźcie [...]

Właśnie w lutym jest w Gliwicach a to blisko mnie. Jak będzie w dalszej części roku gdzieś na południu to chce się wybrać. 01.02 Gliwice 19.04 Wawa 03.10 Łódź :-D 06.12 Szczecin 12.12 Gdańsk no to się chyba wyjaśniło :-) jest jeszcze cos 13.02 w Krakowie z Hansem ale to chyba inna impreza

Nie panikujmy za w czasu %-) Wczoraj udało się wieczorem wyjść na trening, więc wleciało cardio z rana i potem fajny trening pleców + lekko triceps i trochę cardio na koniec. Poza tym dzisiaj mojej ukochanej babci - impreza urodzinowa, 90 lat :-) więc wieczorem będzie małe świętowanie ale za dnia planuję jeszcze jakieś delikatne aero. Nowe EAA [...]

broniłem się jak mogłem przed kremami, ale ten ze mną chyba wygra :-( Dodo - Złóż jakieś zamówienie u mnie, to Ci dorzucę w prezencie całego nutlove free :-)) tego nowego, jutro powinien już u mnie być. Oczywiście na zakupy dam jakis rabat i ogólnie zrobię korzystniej niż kupując w sklepie online ;-) Niech będzie, że admin taki dobry :-D To nie [...]

AKCJA CHARYTATYWNA https://www.siepomaga.pl/maja Na licytację w grupie "Licytacje dla Mai - wyrywamy dziecko ze szponów SMA" wystawiliśmy taki zestaw smakołyków od SFD Łódź. Wszystkie uzyskane środki - przekazane są dla Dziewczynki. Zachęcam jak nie do licytacji, to do wystawienia czegokolwiek w tej grupie. Pomagajcie - naprawdę, to nic kosztuje, [...]

Też się zastanawialem nad tym parkiem wodnym ale kilometrowo mam bliżej do Tatrlandii więc po Twojej rekomendacji jak już to wybiorę Słowację. Chorwacja pod znakiem zapytania z powodu tej poyebanej epidemii, tak? Ttatralandię polecam w ciemno każdemu kto nie był, tam jest absolutnie wszystko. Jak jeszcze dane osoby mają zajawkę na zjeżdżalnie to [...]

Teraz dużo na głowie w pracy. Przede wszystkim mocny powrót, na rewelacyjne w sklepie dni, a do tego jeszcze nie odkopałem się z zaległości urlopowych :-) ale powoli idę do przodu, niebawem poszukiwania drugiego pracownika i szykowanie SFD ŁÓDŹ 2 ! Tak więc będzie się działo, miałem odpuścić trochę siłownię itd. ale że wielkiego nadbagażu po [...]

Witam wszystkich po długiej przerwie. Było to bardzo ciężkie prawie pół roku, ale wychodzę na prostą. Okres jesienny był początkiem końca mojego zeszłorocznego trenowania, nie było już tyle czasu na siłownię przez ogrom pracy, do tego doszły problemy prywatne, wczesne biochemiczne poronienie u Reni, w związku z tym sporo stresów i zamartwiania, za [...]