Heh, nie łódź się na to, że ktoś ułoży za Ciebie gotowy plan, to Ty chcesz budować muskulaturę, my co jedyne możemy ocenić - ewentualnie poprawić, w Twoim przypadku cały plan do kitu. Zresztą wypełnij ankietę, nic nie wiemy o Tobie, a w mojej sygnaturze masz link do " gotowców ", może któryś się nada, możesz pozamieniać ćwiczenia, liczbę [...]
Przepraszam,nie mogę teraz tego znaleźć-mam modem Co do tego gostka...Widziałem go na jakimś zdjęciu,na któtym prezentował technikę kontrowania ciosu. Był na 100% ubrany w uniform ninja, a pod zdjęciem widniał podpis: imię i nazwisko, instruktor 6 dan. Nie wiem,może 6dan w jiu-jitsu? To było na jakiejś stronie szkoły walk,która skupiała różne [...]
Po pierwsze Eurooo2012 bez sensu to jest twoja wypowiedź znam bardzo długo organizatora i nawet z tego względu zachował bym się źle nie przyjeżdżając. Po drugie proponuje ci abyś dla odmiany spróbował wystartować o godzinie 18 albo i 20 będąc od 6 na nogach i uzyskać przy tym odpowiedni wynik myślę że mniejsza szkodę wyrządzi czekanie lżejszych [...]
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1613798_835763399782764_519276235_n.jpg Arena Berserkerów V: Bartłomiej Kopera kolejnym zawodnikiem turniejowym Bartek Kopera (2-2) kolejnym turniejowym nazwiskiem na Arenie Berserkerów V. Kolejnym zawodnikiem, który dołączył do grona rywalizujących w turnieju Arena Berserkerów V jest [...]
https://i.imgur.com/iyNxmXG.jpg Cezary Kęsik zmierzy się z Marcinem Krakowiakiem na KSW 64 Rozpędzony serią zwycięstw przed czasem Marcin Krakowiak (11-3, 5 KO, 6 Sub) spróbuje dołożyć dwunastą wygraną przed czasem, tym razem przed własną publicznością w łódzkiej Atlas Arenie. Rywalem „Krakusa” na KSW 64 będzie wracający po pierwszej przegranej w [...]
W parkrunie w Łodzi wielokrotnie uczestniczył Tomasz Osmulski z RKS Łódź, mający na koncie takie osiągnięcia jak 3 miejsce w Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych, srebro w Halowych Mistrzostwach Polski w biegu na 3000 m zdobyte w lutym br., czy też zdobyty w ostatnią niedzielę (21 lipca br. ) zdobył brązowy medal 89. Mistrzostw Polski [...]
jesli chodzi o drysdale jj to jako głowna siedzibe raczej nalezy traktowac Gniezno ze wzgledu na Przemka Gnata , glownego przedstawiciela drysdale jj w Polsce , a i oczywiscie Drysdale z tego co mi wiadome juz od jakiegos czasu nie dziala pod Brasa... Co do filii: W Poznaniu Gameness team Spomnianie Gniezno Walka gniezno Bjj team Gdynia Piranha [...]
Rok 2008 Płońsk kategoria do 65 kg 3 zawodników 1.Grzegorz Sochacki 2.Marcin Kosel 3.Piotr Siółkowski kategoria do 70 kg 3 zawodników 1. Arkadiusz Matias 2.Mirosław Łopatecki 3.Sebastian Kuliński kategoria do 75 kg 6 zawodników 1.Krzysztof Danielczyk 2.Arkadiusz MIsiak 3.Grzegorz Futro kategoria do 80 kg 4 zawodników, w tym dwie [...]
pod uwage bioe łodz - tutaj bym chcial najbardziej bo moja kobieta tam aktualnie studiuje, w nastepnej kolejnosci gdansk albo bydgoszcz... a jak bedzie to sie zobaczy... oby sie dostac...
Jako tako oficjalnego komunikatu nie ma. Wchodząc na stronę ampy.pl -> dział dyscypliny ->Trójbój Siłowy Klas. Mamy informacje: Trójbój Siłowy Klasyczny 11 kwietnia 2013 Łódź, 10-12.05.2013 Organizator: AZS UŁ Pobierz: komunikat nr 1, regulamin techniczny
[...] zarzucam na najwyższe "szczebelki", podkulam nogi i robie plecy (podciaganie)... lub doczepiam do gory "dulki" i mam troche wyrzej https://www.jula.pl/catalog/wypoczynek/lodz/lodzie-i-silniki/silniki/dulka-650344/... lub fajnie tez, gryf na najnizszy szczebel, nogi na lawke i tez plecy dobrze ida na pierwsze cwiczenie(lezysz plecami do ziemi [...]
Po wakacjach wznowiły treningi siatkarki łódzkiego beniaminka ekstraklasy. Na pierwszych zajęciach było 7 zawodniczek: Katarzyna Ciesielska, Sylwia Jasińska, Katarzyna Jóźwicka, Małgorzata Niemczyk, Marta Pluta i Julia Szeluchina oraz nowa Anna Nowakowska. Pozostałe nowe dołączą w poniedziałek. Katarzyna Zaroślińska, Dominika Koczorowska, Karolina [...]